tafakkur va uning shakllari

PPTX 12 стр. 3,2 МБ Бесплатная загрузка

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇
1 / 12
powerpoint presentation tafakkur va uning shakllari matqurbanova mahliyo 1. mulohazaning amaliy qo'llanilishi 2. mulohaza tushunchasi 3. mulohazaning turlari reja: passiv mulohaza бухоро шаҳридаги машҳур мақбараларни 5 дақиқа кузатиб, пассив мулоҳаза ҳолатига тушиш учун атроф-муҳитнинг тинчлиги ва сукунати муҳим аҳамиятга эга. пассив мулоҳаза жараёнида миянинг 20% фаоллиги сезиларли даражада пасаяди ва бундай ҳолат 1 соат давом этса, шахсдаги стресс гормонлари миқдори камаяди. mulohaza va meditatsiya медитациянинг 3та асосий тури – випассана, саматха ва йога – ҳар бири турли хил натижаларни беради, масалан, индияда випассана диққатни яхшилашга ёрдам беради. мулоҳаза ва медитациянинг самарадорлигига 20 дан ортиқ омиллар таъсир кўрсатади, жумладан, шароитлар, масалан, тоғли ҳудуддаги тинч жойларда самаралироқ бўлади. mulohazaga to'sqinlik qiluvchi omillar mulohaza qilishga 15 yoshdan 25 yoshgacha bo'lgan yoshlar, ayniqsa, samarqanddagi oliy o'quv yurtlari talabalari orasida stress va bosimning yuqori darajasi kuzatiladi, bu esa mulohaza qilish qobiliyatiga salbiy ta'sir ko'rsatadi. 2023-yilgi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, toshkent shahrida yashovchi 30% aholiga uyqusizlik muammosi …
2 / 12
идан чуқур ўйланиш жараёни бўлиб, бухоро каби тарихий шаҳарлардаги суфийлар томонидан кенг қўлланилган. mulohazaning foydalari mulohaza natijasida miyaning prefrontal korteksining faolligini 10-15% ga oshirish kuzatilgan, bu esa muammolarni hal qilish qobiliyatini va 30 yoshdan oshgan kishilarda xotirani yaxshilaydi. hindistonning turli hududlarida o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, haftasiga 3 soat mulohaza qilish qon bosimini pasaytiradi va yurak-qon tomir kasalliklari xavfini 5-10% ga kamaytiradi. mulohazani rivojlantirish тошкент шаҳридаги мактабларда ўтказилган тадқиқотлар шуни кўрсатдики, кунига 15 дақиқа мунтазам мулоҳаза қилиш 70% гача ўқувчиларнинг диққат-эътиборини оширади ва академик кўрсаткичларини яхшилайди. мулоҳазанинг турли шакллари, масалан, медитация ва тафаккур ўйинлари, 2023 йилдаги психологиядаги янгиликларга кўра, стресс даражасини 30% гача камайтиришга ёрдам беради ва шахснинг эмоционал барқарорлигини оширади. mulohazani turlari mulohazaning transandental shakli, 18-asr nemis faylasuflarining ta'limotiga ko'ra, insoniy ongning chegaralaridan tashqarida yotuvchi haqiqatlarni anglashga intiladi. bu kant va fichte kabi faylasuflarning asarlarida batafsil bayon etilgan. mulohaza turlari orasida amaliy mulohaza ham bor. masalan, 1000 ta mahsulotni qanday …
3 / 12
tafakkur va uning shakllari - Page 3
4 / 12
tafakkur va uning shakllari - Page 4
5 / 12
tafakkur va uning shakllari - Page 5

Хотите читать дальше?

Скачайте все 12 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "tafakkur va uning shakllari"

powerpoint presentation tafakkur va uning shakllari matqurbanova mahliyo 1. mulohazaning amaliy qo'llanilishi 2. mulohaza tushunchasi 3. mulohazaning turlari reja: passiv mulohaza бухоро шаҳридаги машҳур мақбараларни 5 дақиқа кузатиб, пассив мулоҳаза ҳолатига тушиш учун атроф-муҳитнинг тинчлиги ва сукунати муҳим аҳамиятга эга. пассив мулоҳаза жараёнида миянинг 20% фаоллиги сезиларли даражада пасаяди ва бундай ҳолат 1 соат давом этса, шахсдаги стресс гормонлари миқдори камаяди. mulohaza va meditatsiya медитациянинг 3та асосий тури – випассана, саматха ва йога – ҳар бири турли хил натижаларни беради, масалан, индияда випассана диққатни яхшилашга ёрдам беради. мулоҳаза ва медитациянинг самарадорлигига 20 дан ортиқ омиллар таъсир кўрсатади, жумладан, шароитлар, масалан, тоғли ҳудуддаги тинч жо...

Этот файл содержит 12 стр. в формате PPTX (3,2 МБ). Чтобы скачать "tafakkur va uning shakllari", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: tafakkur va uning shakllari PPTX 12 стр. Бесплатная загрузка Telegram