bolalar va o'smirlar gigiyenasi bo'yicha taqdimot

PPTX 20 pages 83.0 KB Free download

20 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 83.0 KB

File type PPTX

Pages 20

Updated Dec 2025

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 20

powerpoint presentation bolalar va òsmirlar gigiyenasi boyicha qil turdaliyeva f 1. bolalar va oʻsmirlar gigienasi asoslari 2. tozalik va shaxsiy gigiena 3. sogʻlom turmush tarzini shakllantirish reja: ota-onalar va o'qituvchilarning roli ota-onalar bolaning kundalik gigiena ko'nikmalarini 3-6 yosh oralig'ida shakllantirishda faol ishtirok etishlari, tozalik tamoyillarini tushuntirish va ijobiy misol bo'lishlari kerak. ota-onalar va o'qituvchilar birgalikda, bolaning sog'lig'ini yaxshilash va 90% dan ortiq salomatlik ko'rsatkichlariga erishish uchun 20% samarali tarbiyaviy dasturlarni qo'llab-quvvatlashlari maqsadga muvofiq. o'qituvchilar maktabda gigiena qoidalariga rioya qilishni ta'minlash, 7-12 yoshdagi o'quvchilarga jinsiy taraqqiyot va shaxsiy gigiena bo'yicha ma'lumotlarni etkazishda muhim rol o'ynaydi. bolalar va o'smirlarning jismoniy faolligi o'smirlarning 85% dan ortig'i tavsiya etilgan jismoniy faollik me'yorlariga javob bermaydilar, bu esa ortiqcha vazn, semirish va surunkali kasalliklar xavfini oshiradi. bolalar va o'smirlar kuniga kamida 60 daqiqa, turli xil intensivlikdagi jismoniy faollik bilan shug'ullanishlari kerak, bu ularning jismoniy va aqliy sog'lig'iga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. muntazam jismoniy mashqlar, bolalarda va o'smirlarda …

2 / 20

kariyes va gingivit xavfini 30% ga kamaytiradi. og'iz bo'shlig'ining sog'lomligi uchun kuniga kamida ikki marta, har biri 2 daqiqa davomida tish cho'tkasi bilan tozalash tavsiya etiladi, bu plak hosil bo'lishini oldini oladi. 8 yoshdan boshlab bolalarga ftorli tish pastalaridan foydalanish tavsiya etiladi, chunki bu emalning mustahkamligi va kariyesga qarshilikni oshiradi. to'g'ri ovqatlanish va sog'lom ichak faoliyati bolalarda ichak mikrobiotasining 85% gacha foydali bakteriyalardan iborat bo'lishi sog'lom ovqatlanish va muntazam ichak harakatlari bilan ta'minlanadi. kuniga kamida 25-30 gramm ozuqaviy tolalar iste'mol qilish ichak peristaltikasini yaxshilaydi va qabziyatning oldini oladi, bu esa bolalarning sog'lig'i uchun juda muhimdir. probiyotiklarga boy kefir, qatiq kabi sut mahsulotlari va prebiyotiklarga boy meva-sabzavotlar ichak florasini muvozanatlashtirib, hazm tizimini mustahkamlaydi. soch va terining parvarishi yoshga qarab, terini kuniga 1-2 marta yumshoq sovun bilan yuvish, namlashtiruvchi vositalardan foydalanish va terining tirnash xususiyatiga olib kelishi mumkin bo‘lgan kiyimlardan qochish kerak. o‘smirlarda akne paydo bo‘lishiga yo‘l qo‘ymaslik uchun kuniga ikki marta …

3 / 20

o'nikmalarni o'rgatish samarali yechim bo'lishi mumkin. infeksiyali kasalliklardan himoya bolalarda gripp va shamollash kabi yuqumli kasalliklarning oldini olish uchun yiliga kamida ikki marta, vaktsinani olish tavsiya etiladi. yuqumli kasalliklarning 80% dan ortig'i iflos qo'llar orqali tarqaladi, shuning uchun bolalar qo'llarini muntazam sovun bilan yuvishni o'rganishlari kerak. oziq-ovqat mahsulotlarini yaxshilab yuvib, toza idishlarda saqlash orqali oshqozon-ichak infektsiyalari xavfini 90% ga kamaytirish mumkin. jamoat joylarida gigiena жамоат жойларидаги санитария-гигиена талабларига риоя қилиш, юқумли касалликларнинг тарқалишини 30-40% га камайтириши мумкинлиги исботланган. 5 ёшгача бўлган болаларда жамоат жойларидаги инфекцияларнинг юқиши хавфи, 10-15 ёшли ўсмирларга нисбатан юқорироқ бўлиб, immunitet tizimining yetarli rivojlanmaganligidan kelib chiqadi. жамоат транспорт воситаларидаги гигиена қоидаларига риоя қилиш, вирусли ва бактерияли инфекцияларнинг тарқалишини 25% гача камайтиради, бу ҳар куни транспортдан фойдаланадиган 2000 дан ортиқ одам учун муҳимдир. bolalar va o'smirlar gigienasi muhimligi o'smirlik davrida terining o'ziga xos xususiyatlarini hisobga olgan holda, kuniga kamida ikki marta yuzni yuvish va mos keladigan kosmetika vositalaridan …

4 / 20

ib turish kerak, chunki uzun tirnoqlar ostida bakteriyalar va qo'ziqorinlar osongina yashirinadi va infektsiyalarni keltirib chiqarishi mumkin. sochiqlarni muntazam ravishda, kamida haftada 2 marta yuvib turish zarur, chunki nam muhitda 10.000 dan ortiq turdagi mikroorganizmlar tez ko'payadi. uy sharoitida gigiena qoidalari bolalar uchun mo'ljallangan gigiena vositalari (masalan, yumshoq sovunlar va shampunlar) terining ph muvozanatini saqlashga yordam beradi va allergik reaktsiyalar xavfini kamaytiradi. uy sharoitida qo'llarni kuniga kamida 5 marta, har bir yuvish 20 sekund davom etadigan sovun bilan yuvish, bakteriyalar sonini 99% gacha kamaytiradi. uyda muntazam ravishda nam tozalash o'tkazish, chang va bakteriyalarni 70% gacha yo'q qilib, nafas yo'llari kasalliklari xavfini sezilarli darajada pasaytiradi. zararli odatlardan saqlanish chekish va giyohvand moddalarni iste’mol qilish o‘spirinlarning o‘pka va yurak-qon tomir tizimiga jiddiy zarar yetkazishi mumkin, bu esa sog‘liqning umumiy holatiga salbiy ta'sir ko‘rsatadi va 10 yildan ortiq muddatga sog'liqni buzishi mumkin. zararli odatlar, masalan, tirnoq kemirish yoki soch yulish kabi, 5 dan …

5 / 20

idalari, masalan, muntazam uxlash va turish vaqti, tinch va qulay yotoqxona muhiti, bolaning 12 yoshgacha bo'lgan davrida to'g'ri uyqu odatlarini shakllantirishga yordam beradi. bolalar va o'smirlarda 8-10 soat sog'lom uyqu muhim ahamiyatga ega bo'lib, o'sish gormonlari ishlab chiqarilishini va immun tizimini mustahkamlashga yordam beradi. kun davomida kamida 30 daqiqa jismoniy faoliyat bilan shug'ullanish, stressni kamaytirish va uyqu sifatini yaxshilashga yordam beradi, bu esa 6-8 yoshdagi bolalarda ayniqsa muhimdir. jinsiy gigiena asoslari qizlarda jinsiy a'zolarning gigienasi paytida labia maydonini yaxshilab tozalash muhim, ammo kuchli ishqalanishdan saqlanish lozim, bu nozik terini shikastlashi mumkin. 8-12 yosh oralig'idagi bolalar jinsiy a'zolarning tuzilishi va funktsiyalari haqida asosiy bilimlarga ega bo'lishlari kerak, bu esa ularga o'z tanalarini to'g'ri parvarish qilishga imkon beradi. jinsiy a'zolarning gigienasi kuniga kamida 2 marta, iliq suv va neytral ph ga ega bolalar sovuni bilan yuvishni o'z ichiga oladi, bu infektsiyalarni oldini olishga yordam beradi. o'smirlik davrida o'zgarishlar va gigiena oʻsmirlik davrida …

Want to read more?

Download all 20 pages for free via Telegram.

Download full file

About "bolalar va o'smirlar gigiyenasi bo'yicha taqdimot"

powerpoint presentation bolalar va òsmirlar gigiyenasi boyicha qil turdaliyeva f 1. bolalar va oʻsmirlar gigienasi asoslari 2. tozalik va shaxsiy gigiena 3. sogʻlom turmush tarzini shakllantirish reja: ota-onalar va o'qituvchilarning roli ota-onalar bolaning kundalik gigiena ko'nikmalarini 3-6 yosh oralig'ida shakllantirishda faol ishtirok etishlari, tozalik tamoyillarini tushuntirish va ijobiy misol bo'lishlari kerak. ota-onalar va o'qituvchilar birgalikda, bolaning sog'lig'ini yaxshilash va 90% dan ortiq salomatlik ko'rsatkichlariga erishish uchun 20% samarali tarbiyaviy dasturlarni qo'llab-quvvatlashlari maqsadga muvofiq. o'qituvchilar maktabda gigiena qoidalariga rioya qilishni ta'minlash, 7-12 yoshdagi o'quvchilarga jinsiy taraqqiyot va shaxsiy gigiena bo'yicha ma'lumotlarni etkazishd...

This file contains 20 pages in PPTX format (83.0 KB). To download "bolalar va o'smirlar gigiyenasi bo'yicha taqdimot", click the Telegram button on the left.

Tags: bolalar va o'smirlar gigiyenasi… PPTX 20 pages Free download Telegram