talablarni asta sekin ortib borish prinsipi
Page preview (5 pages)
Scroll down 👇
About "talablarni asta sekin ortib borish prinsipi"
powerpoint presentation talablarni asta sekin ortib borish prinsipi abdullayev ozotbek 1. asta-sekin talablarni oshirish printsipi 2. ushbu printsipning qoʻllanilishi 3. samaradorlik va muvaffaqiyat omillari reja: ushbu printsipning asosiy afzalliklari ushbu printsip, 20-30% oralig'ida asta-sekin yuklamani oshirish orqali, organizmning moslashuvchanligini va chidamliligini sezilarli darajada yaxshilaydi, shikastlanish xavfini kamaytiradi. maqsadga erishish uchun zarur bo'lgan vaqtni qisqartiradi, chunki 100% yuklamani darhol qo'llash o'rniga, bosqichma-bosqich yondashuv samaradorligini oshiradi va natijalarni tezroq ko'rish imkonini beradi. gradual yuklamani oshirish texnikasi, progressiv ortiqcha yuklash (overload) prinsipiga asoslanadi, bu esa organizmning funktsional salohiyatini 5-15% ...
This file contains 15 pages in PPTX format (81.7 KB). To download "talablarni asta sekin ortib borish prinsipi", click the Telegram button on the left.