basketbolda chidamlilik va uni rivojlantirish

DOCX 31 sahifa 272,7 KB Bepul yuklash

31 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 272,7 KB

Fayl turi DOCX

Sahifalar 31

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 31

basketbolda chidamlilik va uni rivojlantirish mundarija kirish i.bob.yosh basketbolchilarning chidamlilik texnikasini oshirish hamda rivojlantirish nazariyasi…………………….. 1.1.yosh basketbolchilarni jismoniy sifatlarini rivojlantirish………………… 1.2.basketbolda chidamlilikni oshirish uchun kardio mashqlar………………. 1.3.basketbolchilarda chidamlilik oshirishga doir uslubiy ko’rsatmalar……… ii.bob. yosh basketbolchilarning jismoniy sifatlarini rivojlantirishda harakatli va estafetali o‘yinlarning o’rni……………………………………………………………………………… 2.1. yosh basketbolchilarning umumiy va maxsus jismoniy sifatlarini rivojlantirish………………………………………………………………………… 2.2. basketbol sport turini egallashda texnik tayyorgarlik haqida umumiy tushuncha…………………………………………………………………………… 2.3. xulosa foydalanilgan adabiyotlar kirish mamlakatimiz sportini rivojlantirish sohasida tubdan o’zgarishlar amalga oshirilmoqda. davlatimiz jismoniy tarbiya va sportning kelajak avlodni sog’lom qilib tarbiyalashdagi o’rnini hisobga olib sport ishlarini yanada takomillashtirish, uning zamon talablari darajasida o’quv va moddiy-texnik bazasini yaratish xamda axolining sportga bo’lgan qiziqishini oshirish yo’lida maqsadli davlat miqyosidagi tadbirlar ishlab chiqilib hayotga tadbiq etilmoqda. sport millatning o’zligini anglashda uning aniq maqsadlari sari jipslashuvida va birlashuvida, o’zidagi bor salohiyatini hamda millat sifatidagi qudrati jahon uzra namoyon bo’lib muhim ahamiyat kasb etadi. shu nuqtai nazardan olib qaraganda mamlakat sportini …

2 / 31

sullarini takomillashtirish jismoniy sifatlarinig rivojlantirish dolzarb mavzulardan biri bo‘lib qolmoqda. jismoniy tarbiya va sport hamda sportning barcha turlari insonning sog‘lig‘ini saqlash va mustahkamlash uchun muhim vosita bo'lib xizmat qiladi. insonni tarbiyalash, uning jismoniy sifatlarini rivojlantirish, salomatligini mustahkamlash, ish qobiliyatini oshirish, sportchilarda zarur bo‘lgan ruhiy muhitni yaratishning ko‘p qirrali jarayonida jismoniy tarbiya va sportning ahamiyati yuqoridir. sog‘lom insonlarni tarbiyalashda yordam beradigan sport kurashining har xil turlari jismoniy tarbiya tizimida muhim o'rin egallaydi. shu jumladan, kurash turlari ham jismoniy tarbiya tizimida o‘z o‘miga ega. o‘zbek xalqi qadimdan kurashni insonni jismoniy tarbiyalash vositasi deb qaragan. xalq o‘zida kuchlilikni, chidamlilikni, iroda va botirlikni mehnatkash xalqning axloqiy sofligini mujassamlashtirgan kurashchi-polvonlarga hurmat bilan munosabatda bo‘lgan. diniy va oilaviy bayramlarda, ba’zan esa odatdagi kunlarda ishdan bo‘sh vaqtlarda kurash musobaqalari o‘tkazilgan. bu musobaqalar navro‘z bayrami kunlari keng avj olib, ommaviy xalq chempionati sifatida o‘tkazilgan. bellashuvlarda turli shahar va qishloqlardan kelgan kurashchilar ishtirok etgan. kurashchilar juftini tanlashda ularning vazni …

3 / 31

hlarida oldinga qo‘yilgan maqsadlarga erishish, qiyinchiliklarni yengib o‘tishga intilish ma’naviy tajriba, iroda sifatlari, mustaqil fikrlash, mehnat qilish, sport g‘alabalari va mag‘lubiyatlariga matonatli bo‘lishni shakllantiradi. milliy kurash bo‘yicha o‘quv-mashg‘ulotlarning sog‘lomlashtiruvchi yo‘nalishi sport mahoratining bir tomonga o‘sishi va sog‘liq, jismoniy rivojlanganlik, shug‘ullanuvchilarning tayanchharakat apparati, yurak-qon tomiri, nafas olish hamda asab tizimini mustahkamlash orqali ifodalanadi. ushbu tamoyilga amal qilmaslik, ayniqsa, boshlang‘ich sport tayyorgarligi bosqichlarida, o‘smir kurashchilarda muntazam, ba’zi hollarda esa surunkali kasallanishga olib keladi va ommaviy razryadli sportchilarning kurash bilan shug‘ullanmay qo‘yishlarining asosiy sababi hisoblanadi. kurs ishining maqsadi: basketbolda chidamlilik va uni rivojlantirish texnikasini takomillashtirish. kurs ishining vazifasi: basketbolda chidamlilik va uni rivojlantirish texnikasini ahamiyati kurs ishining tashkiliy tuzilmasi: ushbu kurs ishi 2 ta bob 6 ta reja,xulosa va foydalanilgan adabiyotlardan iborat. i.bob.yosh basketbolchilarning chidamlilik texnikasini oshirish hamda rivojlantirish nazariyasi 1.1.yosh basketbolchilarni jismoniy sifatlarini rivojlantirish yosh avlodning jisminiy tarbiya va ommaviy sport bilan shug’ullanishi uchun zamon talablariga mos shart-sharoitlar yaratiganligi, iqdidorli sportchilarni saralab …

4 / 31

ketbolchilarining jismoniy sifatlarini rivojlantirish usullarining nazariyasi va amaliyoti muammolariga bag’ishlan gan bir qator ilmiy tadqiqotlar bajarilgan bo’lib, olimlarimiz jismoniy tarbiya va sport darslarida harakatli o’yinlardan foydalanish va ularning jismoniy sifatlarini oshirishning uslubiyati masalalari yoritib berilgan. bundan tashqari, z.azizova 2010 m.a.qurbanova, m.u.qosimova, va boshqalarning ilmiy ishlarida bir qator muammolar ishlab chiqilgan, biroq ularning ishlarida chaqqonlik tezkor-kuch sifatlarni etarlicha yoritilmagan dastlabki o‘rgatish bosqichida shug‘ullanuvchi 13-14 yoshli basketbolchilar jismoniy sifatlarining rivojlanish darajasini o‘rganish; - harakatli va estafetali o‘yinlaridan foydalanish orqali 13-14 yoshli o‘quvchilarning jismoniy tayyorgarligini aniqlab, rivojlanish jarayonini kuzatish orqali ma’lum xulosalar chiqarish; - umumta’lim maktablari, bo’sm, kollej va sport majmualarda basketbol sport turi mashg‘ulotlarida harakatli va estafetali o‘yinlaridan foydalanish, o‘quvchilar, yosh sportchilarda jismoniy sifatlarni tarbiyalashning samarador usullari, shakllari, yo‘llarini aniqlashdan iborat. yosh sportchilarni ayniqsa oxirgi o‘rinlarda kelayotgan umumta’lim maktablarida yosh basketbolchilarning jismoniy sifatlari kasb maxoratining oshishi texnik-taktik tayyorgarliklari va basketbol sport turiga bo‘lgan qiziqishni orttirish. yosh basketbolchilarning jismoniy sifatlarini rivojlantirishda xarakatli va …

5 / 31

lash natijasida ularning jismoniy sifatlari rivojlanishi, umumiy ish qobiliyatlari va ularning sog‘liq darajasini belgilash bilan birga, maxsus chidamlilik uchun xam asos bo‘lib xizmat qiladi. umumiy chidamlilik qancha yuqori bo‘lsa, shu asnoda maxsus chidamlilik ham yaxshi rivojlanishi kuzatildi. 13-14 yoshli basketbolchilarni mashg‘ulotlarda maxsus mashqlardan foydalanish orqali amalga oshirishda harakatli o‘yinlarni qo‘llash, ularni yosh basketbolchilarda jismoniy sifatlar, ko‘nikma va malakalarni shakllantirish sharoitidagi faoliyati. umumiy o‘rta ta’lim maktablarida o‘tkaziladigan jismoniy tarbiya darslarini basketbol bilan muntazam shug‘ullanish natijasida ko‘rish, eshitish, vestibulyar va boshqa analizatorlarga ijobiy ta’sir ko‘rsatib, ular faoliyatini shakllantiradi. basketbolda qo‘llaniladigan mashqlar va ushbu o‘yinning o‘zi harakat apparatiga ta’sir etib, mushak tolalarini rivojlantiradi, natijada ularning tonusi ortadi, jismoniy sifatlar taraqqiy etadi. shu bilan bir qatorda basketbol bilan shug‘ullanishda, mashg‘ulotlar jarayonida qo‘llaniladigan mashqlarda bolalarning yoshi, jinsi va boshqa xususiyatlari e’tiborga olinishi shartasketbolsiz tasavvur qilish qiyin. jismoniy tarbiya darslaridagi o’yinlarni boshqa mashg’ulot shakllaridan farqi eng muximi o’yinni ta’limiy va sog’lomlashtirish tomoniga diqqatni qaratish zarur. xarakatli …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 31 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"basketbolda chidamlilik va uni rivojlantirish" haqida

basketbolda chidamlilik va uni rivojlantirish mundarija kirish i.bob.yosh basketbolchilarning chidamlilik texnikasini oshirish hamda rivojlantirish nazariyasi…………………….. 1.1.yosh basketbolchilarni jismoniy sifatlarini rivojlantirish………………… 1.2.basketbolda chidamlilikni oshirish uchun kardio mashqlar………………. 1.3.basketbolchilarda chidamlilik oshirishga doir uslubiy ko’rsatmalar……… ii.bob. yosh basketbolchilarning jismoniy sifatlarini rivojlantirishda harakatli va estafetali o‘yinlarning o’rni……………………………………………………………………………… 2.1. yosh basketbolchilarning umumiy va maxsus jismoniy sifatlarini rivojlantirish………………………………………………………………………… 2.2. basketbol sport turini egallashda texnik tayyorgarlik haqida umumiy tushuncha…………………………………………………………………………… 2.3. xulosa foydalanilgan adabiyotlar kirish mamlaka...

Bu fayl DOCX formatida 31 sahifadan iborat (272,7 KB). "basketbolda chidamlilik va uni rivojlantirish"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: basketbolda chidamlilik va uni … DOCX 31 sahifa Bepul yuklash Telegram