gimnastika mashqlarini o'rgatish maqsadi, vazifalari va bosqichlari

PPTX 18 pages 1.8 MB Free download

18 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 1.8 MB

File type PPTX

Pages 18

Updated Dec 2025

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 18

powerpoint presentation gimnastika mashqlarini oʻrgatish maqsadi,vazifalari va bosqichlari yunusaliyev xasanboy 1. gimnastika mashqlarini o'qitishning maqsadi 2. gimnastika mashqlarini o'qitish vazifalari 3. gimnastika mashqlarini o'qitish bosqichlari reja: gimnastika mashqlarini o'qitishning maqsadi yosh avlodning har tomonlama jismoniy rivojlanishiga ko'maklashish, ularning harakat koordinatsiyasini, kuchini, egiluvchanligini va chidamliligini oshirish, hamda 1-3 darajali gimnastika elementlarini o'rgatishdan iborat. gimnastika mashqlarini o'rgatish orqali sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish, sportga muhabbat uyg'otish, tanani chiniqtirish va har xil jismoniy zo'riqishlarga 70-80% tayyor bo'lish darajasiga erishish. yakuniy xulosalar va tavsiyalar yakuniy xulosalar va tavsiyalar bo'yicha, 80% talabalar bazaviy elementlarni 3 oy ichida o'zlashtirishdi, lekin 20% da muammolar saqlanib qoldi. shuning uchun, individual dasturlar tuzish va qo'shimcha mashg'ulotlar o'tkazish tavsiya etiladi. tavsiyalar asosida, mashg'ulotlarning intensivligini 15-20% ga oshirish, 4 xil yangi kombinatsiyalarni o'zlashtirish va gimnastika zalini 3 ta zamonaviy uskunalar bilan ta'minlash kelajakdagi natijalarni sezilarli darajada yaxshilashi mumkin. o'qitishning asosiy tamoyillari o'qitishning asosiy tamoyillari o'qitishning asosiy tamoyillari o'qitish bosqichlari: umumiy tayyorgarlik …

2 / 18

atiladi va so'ngra birlashtiriladi. motivatsiya va o'quv jarayonini tashkil etish motivatsiya va o'quv jarayonini tashkil etishda maqsadlarni aniq belgilash zarur. 2-3 ta aniq maqsad qo'yish mashg'ulotlarning samaradorligini 40% ga oshiradi. motivatsiya o'quv jarayonining 1-bosqichida muhim, chunki bu talabalarni mashg'ulotlarga jalb qiladi va ularning 70% qiziqishini uyg'otadi. gimnastika mashqlarida nazorat va baholash nazoratda 3 asosiy tur mavjud: boshlang’ich (mashq boshlanishida), joriy (mashq jarayonida) va yakuniy (mashq so’ngida) nazorat. ularning vazifasi – o’quvchilarning 1-darajali tayyorgarligini aniqlashdir. gimnastika mashqlarida nazorat va baholash o'qitish bosqichlari: asosiy texnik tayyorgarlik asosiy texnik tayyorgarlikning davomiyligi 4 haftadan 8 haftagacha bo'lishi mumkin. bu davrda 70-80% vaqt texnik mashqlarga, 20-30% vaqt nazariy va umumiy tayyorgarlikka ajratiladi. o'qitish bosqichlari: asosiy texnik tayyorgarlik mashqni tanlash mezonlari mashqlarni tanlashda texnik xavfsizlik qoidalariga rioya qilish muhim. 8-10 yoshdagi bolalar uchun oddiyroq, 14-16 yoshdagilar uchun esa murakkabroq, 2-3 bosqichli mashqlar tavsiya etiladi. mashqni tanlashda 1) o'quvchining jismoniy tayyorgarligi darajasi, 2) uning yoshi va 3) …

3 / 18

apparatini mustahkamlash, 2-bosqichda esa moslashuvchanlikni rivojlantirishga qaratiladi. bu 8-10 ta maxsus mashqlarni o'z ichiga oladi. xatolarni aniqlash va tuzatish murabbiy mashq bajarish jarayonida kuzatuvchanlikni oshirishi kerak. masalan, gimnastikachining tanasining pozitsiyasi 3 ta fazada: boshlang'ich, asosiy va yakuniyda tekshiriladi, va 5 ta sezgi organlari orqali xato aniqlanadi. xatolarni aniqlash va tuzatish isinish va tayyorgarlik mashqlari tayyorgarlik mashqlari 15-20 daqiqaga cho'zilishi mumkin, bunda bo'g'inlar harakatchanligini oshirish, muvozanatni rivojlantirish va maxsus gimnastika elementlariga tayyorgarlik ko'rish uchun 3-4 turdagi harakatlar qo'llaniladi. isinishda dinamik cho'zish muhim, tayyorgarlik mashqlarida esa statik cho'zish 15-30 sekund davom etishi mumkin, bu esa mushaklarning elastikligini oshiradi va jarohatlar xavfini kamaytiradi. asosiy gimnastika elementlari asosiy gimnastika elementlari 10 dan ortiq bo'lmagan, lekin 5 tadan kam bo'lmagan tayanch, muvozanat, sakrash va aylanish kabi harakatlardan iborat bo'lishi mumkin. ular gimnastika mashqlarining asosi hisoblanadi. asosiy gimnastika elementlari xavfsizlik qoidalari va sug'urta har bir gimnastikachi mashg'ulotdan oldin jihozlar va maydonning 100% xavfsizligini tekshirishi shart. matlar, …

4 / 18

gimnastika mashqlarini o'rgatish maqsadi, vazifalari va bosqichlari - Page 4

5 / 18

gimnastika mashqlarini o'rgatish maqsadi, vazifalari va bosqichlari - Page 5

Want to read more?

Download all 18 pages for free via Telegram.

Download full file

About "gimnastika mashqlarini o'rgatish maqsadi, vazifalari va bosqichlari"

powerpoint presentation gimnastika mashqlarini oʻrgatish maqsadi,vazifalari va bosqichlari yunusaliyev xasanboy 1. gimnastika mashqlarini o'qitishning maqsadi 2. gimnastika mashqlarini o'qitish vazifalari 3. gimnastika mashqlarini o'qitish bosqichlari reja: gimnastika mashqlarini o'qitishning maqsadi yosh avlodning har tomonlama jismoniy rivojlanishiga ko'maklashish, ularning harakat koordinatsiyasini, kuchini, egiluvchanligini va chidamliligini oshirish, hamda 1-3 darajali gimnastika elementlarini o'rgatishdan iborat. gimnastika mashqlarini o'rgatish orqali sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish, sportga muhabbat uyg'otish, tanani chiniqtirish va har xil jismoniy zo'riqishlarga 70-80% tayyor bo'lish darajasiga erishish. yakuniy xulosalar va tavsiyalar yakuniy xulosalar va tavsiyalar bo'yi...

This file contains 18 pages in PPTX format (1.8 MB). To download "gimnastika mashqlarini o'rgatish maqsadi, vazifalari va bosqichlari", click the Telegram button on the left.

Tags: gimnastika mashqlarini o'rgatis… PPTX 18 pages Free download Telegram