соғлом турмуш тарзи ва уни ташкил қилувчи қисмлар

DOC 44,5 КБ Бесплатная загрузка

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1405077933_55420.doc соғлом турмуш тарзи ва уни ташкил қилувчи қисмлар соғлом турмуш тарзи ва уни ташкил қилувчи қисмлар режа: 1. соғлом турмуш тарзи учун муҳид яратиш. 2. асосий таркибий қисмлар ва уни талабларига амал қилиш. соғлом турмуш тарзини тарғиб қилиш ҳар хил йўналишларда олиб борилиши лозим. бу бир томондан талабалар ва катталарга соғлом турмушга оид маълум бир тиббий ва гигиеник билимларни беришга, уларга соғлом турмуш тарзини организм ривожига қандай таъсир этиш ҳақидаги тасаввурларнинг уйғонишига қаратилган бўлса, иккинчи томонидан, таълим – тарбияда гигиеник қоидаларига амал қилиш ўзини ва ён атрофидагиларни соғлиғини асрашни кундалик одатга айлантириш кўникмаларини шакллантиришга боғлиқдир. бу борада, соғлом турмуш тарзи оммавий ахборот воситаларида, барча тарбия ўчоқлари билан ҳамжиҳатликда лицей, коллежларда кенг тарғиб қилинмоғи лозим ва зарур. олий таълим миқёсида эса олий ва ўртамахсус таълим вазирлиги, ижтимоий таъминот ва меҳнат вазирлиги, соғлиқни сақлаш вазирлиги, ижтимоий меҳнат вазирлиги, республика “оила” илмий – амалий маркази, шунингдек, “соғлом авлод учун”, “камолот” ёшлар ижтимоий …

инг мақсад ва вазифалари: · шахс ҳаёти ва саломатлигига таъсир кўрсатувчи омилларни бартараф этиш борасидаги назарий билим ва амалий кўникмаларни ўзлаштиришга эришиш: · кун тартибига қатъий амал қилиш: · мунтазам равишда чиниқиб бориш, фаол жисмоний ҳаракатни ташкил этиш ҳамда спорт билан доимий шуғулланишига эришиш: · тўғри овқатланиш қоидасини моҳияти ва аҳамияти тўғрисидаги маълумотларни пухта ўзлаштириш ва улардан амалий фаолиятида фойдаланиш: · шахсий саломатликни сақлашга нисбатан маъсулиятни қарор топтириш: · атро – муҳитни муҳофаза қилиш экалогик маданият қоидаларига эга бўлиш: · турли хилдаги жароҳатланиш ва бахтсиз ҳодисаларнинг олидини олиш лаёқатига эга бўлиш: · салбий одатларни ўзлаштириш (тамаки чекиш, наркотик моддалар ва спиртли ичимликларни истеъмол қилиш) нинг рағбати юзага келмаслигини таъминлаш: · жинс сифатда тўғри тарбияланиш шахсий гигиена қоидалардан ҳабардор бўлиш ва уларга оғишмай амал қилиш: · ўзида юксак аҳлоқий сифатлар, кучли ва мустаҳкам иродани ҳосил қилишга келишиш, шунингдек, психогигена талабларига амал қилиш: · ҳаётнинг умумий фалсафаси – турмуш муаммоларига қарши кураша …

а таъсирни организмнинг ташқи муҳит билан чамбарчас боғланганлигини англатувчи кўриниш, деб таърифлайди. жисмоний машғулот у ёки бу мускуллар гуруҳига таъсир қилмай, бир бутун ҳисобланган организга ўз таъсирини кўрсатади. айниқса доимий равишда бажариладиган жисмоний ҳаракат киши соғлиғига яхши таъсир этади: модда алмашинуви яхшиланади, организм тўқималари озиқ моддаларни фаол ўзлаштиради, парачаланган моддалар эса организмдан тезроқ чиқариб ташланади. юрак чиниқади ва яна чидамли бўлади. шу сабабли фаол ж исмоний ҳаракатга доимо амал қилган кишилар тетик, руҳан енгил, қувватга тўлган, кайфияти юқори, дили равшан бўлади. фойдаланиладиган адабиётлар 1. в.и.истеленко “инсон фалеологияси саломатлик – севги гўзаллик” 1/3 жилд м – 1998 йил. 2. в.и.лонимов “валеология кириш” м – 1998 йил. 3. в.в.калбанов “бошланғич мактабларда валеологик таълим” боўланғич мактаб м - №4 1999 йил. 4. саломатлик ва таълим. педагогик валеология муаммолари. в.в.калбанов тахрири остида с – пб – 1996 йил. 5. д.ж.шарипова ўқувчиларнинг гигиеник таърифи. т.: – 1990 йил. 6. а.т.хрипкова, д. в. колесов қиз бола, …

соғлом турмуш тарзи ва уни ташкил қилувчи қисмлар - Page 4

соғлом турмуш тарзи ва уни ташкил қилувчи қисмлар - Page 5

Хотите читать дальше?

Скачайте полный файл бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "соғлом турмуш тарзи ва уни ташкил қилувчи қисмлар"

1405077933_55420.doc соғлом турмуш тарзи ва уни ташкил қилувчи қисмлар соғлом турмуш тарзи ва уни ташкил қилувчи қисмлар режа: 1. соғлом турмуш тарзи учун муҳид яратиш. 2. асосий таркибий қисмлар ва уни талабларига амал қилиш. соғлом турмуш тарзини тарғиб қилиш ҳар хил йўналишларда олиб борилиши лозим. бу бир томондан талабалар ва катталарга соғлом турмушга оид маълум бир тиббий ва гигиеник билимларни беришга, уларга соғлом турмуш тарзини организм ривожига қандай таъсир этиш ҳақидаги тасаввурларнинг уйғонишига қаратилган бўлса, иккинчи томонидан, таълим – тарбияда гигиеник қоидаларига амал қилиш ўзини ва ён атрофидагиларни соғлиғини асрашни кундалик одатга айлантириш кўникмаларини шакллантиришга боғлиқдир. бу борада, соғлом турмуш тарзи оммавий ахборот воситаларида, барча тарбия ўчоқлари б...

Формат DOC, 44,5 КБ. Чтобы скачать "соғлом турмуш тарзи ва уни ташкил қилувчи қисмлар", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: соғлом турмуш тарзи ва уни ташк… DOC Бесплатная загрузка Telegram