tushkunlik va bezovtalikni boshqarish

PPTX 3,0 MB Bepul yuklash

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1723463410.pptx /docprops/thumbnail.jpeg tushkunlik va bezovtalikni boshqarish mavzu: tushkunlik va bezovtalikni boshqarish uraaa o’rganamiz 1 reja: ruhiy holatdagi muammolar. tushkunlik qachon muammoga aylanadi. ruhiy tushkunlikni nima keltirib chiqaradi. bezovtalik oqibatida tanadagi o’zgarishlar. inson o’zidagi muammolarni hal eta olishi. hozir qanday kayfiyatdasiz? belgilang dars davomida qanday kayfiyatda bo’lasiz kuzatamiz ruhiy holatdagi muammolar hozirda jahondagi har to‘rt kishidan bittasi o‘z hayoti mobaynida turli ruhiy muammolarga yuz tutmoqda. xalqaro tashkilotlar atigi bir necha yildan keyin ruhiy kasalliklar sog‘liq tizimi uchun eng yirik muammoga aylanishini bashorat qilishgan. bunga sabab nima? insonlar tobora ko‘proq ruhiy kasalliklarga chalinmoqdalarmi, yoki tibbiyot ularning ko‘proq turini aniqlab, kasallik sifatida tan ola boshladimi? bu holat keng tarqalganligiga qaramay, unga chalinganlarni kamsitish yoda ularga yovqarash hanuz saqlanib qolgan. tushkunlikka tushganlar "zaif inson" sifatida ko‘riladi. ruhiy holatdagi muammolar tushkunlik qachon muammoga aylanadi o‘z hayoti mobaynida har qanday inson ba‘zi hodisalarga javoban qayg‘uga tushishi normal holat. lekin qayg‘uli ruhiyat saloamtlik muammosiga aylangan vaqti ham …

harakatni qayta-qayta qilaverish. (masalan, qo‘lni qayta-qayta yuvaverish, hamma narsaning hamisha o‘z o‘rnida bo‘lishiga intilish kabi). bu kabi alomatlarni o‘z hayoti mobaynida taxminan har 10 kishidan bittasi boshdan kechiradi. psixologik psixologik turdagi tushkunlikni esa taxminan har 100 kishidan biri boshdan kechirib, ular shaxsning voqelikni qabul qilishi, va shu asosda fikrlashi, qarorlar qabul qilishiga ta‘sir ko‘rsatadi. ularga shizofreniya va bipolyar kasalliklari kiradi. ruhiy kasalliklar keng tarqalgan bo‘lsa ham, ko‘plar undan halos bo‘la oladilar yoki u bilan qanday yashash yo‘llarini o‘rganadilar. ruhiy tushkunlikni nima keltirib chiqaradi? ruhiy tushkunlik, depressiyani aynan nima keltirib chiqarishi noma‘lum. ammo jismoniy, psixologik va atrof-yaqindagi holatlar birgalikda omil bo‘lishi aytiladi. ko‘plab ruhiy kasalliklar avlodlar osha qaytalagani uchun irsiy bog‘liqlik bor degan taxminlar ham bor. mutaxassilarning ishonishlaricha, aksar ruhiy kasalliklar bir qator genlardagi o‘zgarishlarga bog‘liqdir va bu kabi genga ega bo‘lganlar ruhiy kasallikka chalinishga moyil bo‘ladilar. ammo bu genning o‘zi kasallikni keltirib chiqarmaydi. demak, inson bu kabi irsiy merosga ega …

iqdori ko‘tariladi va bu tanada muammo paydo bo‘lganligidan darak beradi. tushkunlik va bezovtalik: voqealarning nazoratdan tez chiqib ketayotganligi to‘g‘risidagi hissiyot doimiy ravishda ortib boruvchi terlash; tovush o‘zgarishlariduduqlanish titroq nutq; o'ta harakat-chanlik: energiya-ning to‘satdan portlashi zaif diabetiknasorat. uyqu qiyinchiligi: bosinqirash inson o’zidagi muammolarni hal eta olishi. inson umri davomida o’zi xohlamagan holda ham biror muammoda duch kelishi mumkin. ana shunday vaziyatda qanday yo’l tutishi kerak. inson o’zini o’zi boshqatishi tushkunlik va bezovtalik kayfiyatidan o’zini qutqarishi kerak. buning uchun u ko’proq yaxshiliklar haqida o’ylashi, masalan: o’quvchi bo’lsa o’zini biror fanga qiziqtirishi va yaxshi o’qishi kerakligi, ayol kishi farzand tarbiyasi yoki oila tinchligi, erkak kishi oilasini halol risq bilan boqishi kerakligi haqida o’lashi lozim. har bir inson o’z muammolarini hal eta oladi bu esa hammaning o’z qo’lida inson o’zini boshqara oladi men buni uddalayman ortda qoldiraman o’zimga ishonaman qanday kayfiyatda bo’lishni o’zingiz belgilang cho’qqiga intilish orzu bilm ol o’zingni angla to’g’ri yo’ldan yur …

tushkunlik va bezovtalikni boshqarish - Page 4

tushkunlik va bezovtalikni boshqarish - Page 5

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Faylni Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"tushkunlik va bezovtalikni boshqarish" haqida

1723463410.pptx /docprops/thumbnail.jpeg tushkunlik va bezovtalikni boshqarish mavzu: tushkunlik va bezovtalikni boshqarish uraaa o’rganamiz 1 reja: ruhiy holatdagi muammolar. tushkunlik qachon muammoga aylanadi. ruhiy tushkunlikni nima keltirib chiqaradi. bezovtalik oqibatida tanadagi o’zgarishlar. inson o’zidagi muammolarni hal eta olishi. hozir qanday kayfiyatdasiz? belgilang dars davomida qanday kayfiyatda bo’lasiz kuzatamiz ruhiy holatdagi muammolar hozirda jahondagi har to‘rt kishidan bittasi o‘z hayoti mobaynida turli ruhiy muammolarga yuz tutmoqda. xalqaro tashkilotlar atigi bir necha yildan keyin ruhiy kasalliklar sog‘liq tizimi uchun eng yirik muammoga aylanishini bashorat qilishgan. bunga sabab nima? insonlar tobora ko‘proq ruhiy kasalliklarga chalinmoqdalarmi, yoki tibbiyot ula...

PPTX format, 3,0 MB. "tushkunlik va bezovtalikni boshqarish"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: tushkunlik va bezovtalikni bosh… PPTX Bepul yuklash Telegram