спортчини техник жиҳатдан тайёрлашнинг психологик асослари

DOC 73,5 KB Bepul yuklash

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1403957976_49495.doc мавзу: спортчини техник жиќатдан тайерлашнинг психологик асослари спортчини техник жиҳатдан тайёрлашнинг психологик асослари режа: 1. спортчини техник жихатдан тайёрлашнинг психологик асосолари ҳакида тушунча. 2. техникавий тайёрлаш махсус ҳаракат малакаларнинг шакллантириш жараёни экани. 3. малакаларнинг психологик хусуссиятлари. 4. ґаракат малакаларининг шаклланиш конуниятлари. 5. малакаларнинг узаро таъсири. спорчини техник жиҳатдан тайёрлаш - педагогик жараён булиб, айни спортга хос ҳаракатларни бажариш усулларини эгаллаш ва уларни такомиллаштиришдан иборатдир. ҳар хил спорт турларида спорт ҳаракатларини техник приёмлари ҳар хил психологик тузулишга эгадир. спортчи техникани узлаштириши хилма хил ҳаракат малакаларни узлаштириш билан бођликдир, чунки ҳар кандай спорт фаолиятида техникани асоси булиб малака ҳисобланадаи. ҳар бир спорт туридаги машкнинг техникасини эгаллаш - ҳаракат малакасини эгаллашдан иборатдир. одам фаолиятидаги ҳаракатлар шартлари 2 турга ажратилади - куникмалар ва малакалардир. ҳаракат малакаси деб спортчиларда бир хил шаклда жуда куп марта такрорланиш натижасида автоматлашиб кетган ҳаракатларга айтилади. куникма - шундай харакатлардирки одам уларни илгари эгаллаган билимларини тадбик этган ҳолда бажаради …

втоматлашган ҳаракат онгнинг контролидан ташкари эмас, - дейди сеченов. ҳар кандай ёдлаб олинган меҳнат, хаётий ва спорт ҳаракатлари онгнинг иштирокисиз булиши мумкин эмас. ҳаракат малакаларининг хусусиятлари қўйидагилар билан характерланади. малакаларнинг онг билан бођлик булиши. малакадаги ҳаракатнинг аниклиги. бу мушак ҳарака ва бошка сезгиларнинг юксак уссганлигига бођликдир. малакалардаги ҳаракатларни тежамли бажарилиши. малаканинг турђунлиги. малакаларнинг эгилувчан ва букулувчанлиги. ҳаракат малакаларининг шаклланиши уч боскичдан иборат. 1. босқич стадияси. урганилаетган машкнинг умумий асосларини бутунлигича эгаллаш. айрим приёмларни бажаришни аниклаш стадияси. малакани мустаҳкамлаш ва такомиллаштири стадияси. боскичда урганувчиларнинг вазифаси -ўрганаётган машк туђрисида туђри тасаввур туђдиришдир. бунда куриш сезгилари катта урин тутади. 2 босқич стадияда тренировканинг асосий максади бажарилаётган машқларнинг айрим приёмларини эгаллашдан иборат. бу боскичда тренер ёки укитувчи уз укувчисининг диккатини машкнинг айрим элементларига ҳамда бир бутунлигига жалб килиши керак. натижада укувчининг урув тасаввури усади. бу эса туђри приёмлар куллашга имкон беради. 3 босқич стадияда асосий максад малакаларни мустаҳкамлаш ва такомиллаштириш жараёни амалга ошириш. бу …

чизиги деб аталувчи курсаткичлар ёрдами билан график равишда ифодалаб бериш мумкин(машк эгри чизиги натижаси). ґаракат малакаларининг шаклланиш жараёни натекис характерга эга. ҳаракат малакаларининг ґосил булишида мушак ҳаракат сезгилари муҳим аҳамиятга эга. бу жараён бошка ҳамма анализаторлар ҳам катнашади. спорт малакаларини ҳосил килишда нутқ ва таффаккур катта роль уйнайди.ҳар кандай ҳаракат малакаларини ҳосил килиш бошка малакалар билан алокада булади ва бођланади. малакаларнинг узаро таъсири икки шаклда булади. бир малакадан иккинчисига утишда мавжуд малаканинг ижобий таъсир курсатиш - малакани кушиш дейилади. бир малакани иккинчи малакага салбий таъсир қилишни интерференция дейилади. ҳаракат малакаларининг сусайиши ёки мутлако эсдан чикарилиш. машђулот вазифаси ва уни ташкил килиш. машђулотнинг вазифаси малакаларнинг мохияти, уларнинг асосий хусуссиятлари, узаро таъсирлари ва шунингдек бузилиши шароитлари хакидаги назарий билимларни аниклаш ва мустахкамлашдан иборатдир. талабалар машулот пайтида машк эгри чизиђининг тузилиши ва унинг конуниятлари билан амалий танишишлари ва бу конуниятлар жисмоний машкларни урганишда кандай аҳамиятга эга эканлигини аниклашлари керак. мавзу буйича материални олдиндан …

ияси нима ва ачон рй беради? 6. малакаларнинг деавтоматизация булишининг кандай сабаблари бор? 7. машк эгри чизиги ва унинг хусусиятлари? 8. жисмоний машқларни урганишда машк эгри чииђининг хусуситлари кандай аҳамиятга эга? машђулот режаси: машђулотнинг кириш кисми: малака темаси бўйича талабалар назарий билимларини такрорлаш ва тешириш. тажрибаларининг утказилиши: 1. штативларга ҳалкачаларни кийгазиш ҳаракат малакасининг шаклланиши тажрибаси. 2, тирсак бўђинини очишга қаратилган кул ҳаракати аплитудасини кайта тиклаш малакасини шакллантириш тажрибаси. 3. талабалар тажрибаларини мустакил утказадилар. олинган натижаларни инструкциядаги схема бўйича ёзишлари ва эгри чизиқ шаклида расмийлаштиришлари керак. олинган натижаларини умумийлаштиришиш: кулланма: 1. ук отиш малакасининг ҳосил булиши эгри чизиђининг жадвали. 2. халкачаларни штативларга кийгазиш асбоблари. 3. кинематометлар. тажрибаларни утказиш инструкцияси. тажриба №1. халкачаларни штативларга кийгазиш бўйича ҳаракат малакасининг шаклланиши. вазифа: ҳалкачаларни штавивларга кийгазиш ҳаракат малакасининг шаклланишини куйидаги узгаришлар буйича кузатиш: а) бажарилиши вакти; б) ґаракатнинг аниклиги. тажриба яккама -якка утказилади. текширилувчининг вазифаси 25 халкани 5 штативнинг ҳар бирига 5 тадан кийгизшдан иборат. …

тажриба а) вазифа: маълум амплитудада тирсак бугинини очишга каратилган кул ҳаракати малакаси хатолар сонини билмаган олдаги шароитда ҳосил булишни кузатиш. тажриба кинематометрда утказилади. текширилувчи кузи юмук ґолда берилган амплитудадаги тирсак бугинини очишга ҳаратилган кул ҳаракатини 10 марта кайта тиклаш керак. аплитуда 400 га тенг булиб бу доимий булиб колади. ҳар бир кайта тиклашдан аввал берилган ҳаракат катталиги кайтарилади (тусикгача). эксперементатор тажрибани утказаётган пайтда хатолар катталиги текширилувчига айтмай унинг ҳаракатларини тиклаш катталигини белгилаб беради. натижалар куйидаги схемада ёзиб борилади: (берилган амплитуда 40 градус) № текширилувчининг курсатиши хатолар сони 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 тажриба тугагач, хатолар сони бўйича эгри чизиқ тузилади. тажриба: б) маълум аплитудада тирсак буђинини очишга каратилган кул ҳаракати малакасини хаторлар сонини билган ҳолдаги шароитда ґосил булишини кузатиш. тажриба олдинги тажриба инструкцияси буйича утказилади. берилган амплитуда 30 градусга тенг. ҳар бир ҳаракат қайта тикланганда эксперементатор текширилувчига хатосининг размери ва характери туђрисида айтиб туради. (кайта …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Faylni Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"спортчини техник жиҳатдан тайёрлашнинг психологик асослари" haqida

1403957976_49495.doc мавзу: спортчини техник жиќатдан тайерлашнинг психологик асослари спортчини техник жиҳатдан тайёрлашнинг психологик асослари режа: 1. спортчини техник жихатдан тайёрлашнинг психологик асосолари ҳакида тушунча. 2. техникавий тайёрлаш махсус ҳаракат малакаларнинг шакллантириш жараёни экани. 3. малакаларнинг психологик хусуссиятлари. 4. ґаракат малакаларининг шаклланиш конуниятлари. 5. малакаларнинг узаро таъсири. спорчини техник жиҳатдан тайёрлаш - педагогик жараён булиб, айни спортга хос ҳаракатларни бажариш усулларини эгаллаш ва уларни такомиллаштиришдан иборатдир. ҳар хил спорт турларида спорт ҳаракатларини техник приёмлари ҳар хил психологик тузулишга эгадир. спортчи техникани узлаштириши хилма хил ҳаракат малакаларни узлаштириш билан бођликдир, чунки ҳар кандай спор...

DOC format, 73,5 KB. "спортчини техник жиҳатдан тайёрлашнинг психологик асослари"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: спортчини техник жиҳатдан тайёр… DOC Bepul yuklash Telegram