4-sinf jismoniy 1-chorak @e_baza_ishreja

@e_baza_ishreja t/r mavzu uyga vazifa 1 nazariy: yengil atletika. yengil atletika turlari haqida. amaliy: saf mashqlari (o‘ngga, chapga, orqaga burilishlar va o‘quvchi bildirgi berishi); yugurish mashqlar; past startda turish va startdan chiqish, yugurish mashqlari; past startdan 30 m yugurish (o‘quv meyorlari); past startdan turib juftlikda 60 m masofaga yugurish; 4x60 ml, estafeta yugurish. maxsus yugurish mashqlari; past startdan 30 m yugurish 2 nazariy: yengil atletika. “alpomish va barchinoy” test me'yorlari va unu bajarish tartibi. amaliy: mahsus yugurish mashqlari; past startdan 60 m yugurish (o‘quv meyorlari). bir oyoqda 15-20 metr masofaga sakrab borish mashqlari; balandligi 30-50 sm bo‘lgan buyumlar ustidan sakrab, yumshoq tushish; turgan joyda uzunlikka sakrash. mahsus yugurish ...

XLSX format, 12.0 KB. To download "4-sinf jismoniy 1-chorak @e_baza_ishreja", click the Telegram button on the left.