8-sinf jismoniy tarbiya

PDF 10 pages 568.7 KB Free download

10 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 568.7 KB

File type PDF

Pages 10

Updated May 2026

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 10

8 - sinf jismoniy tarbiya 68 soat № dastur bo‘limlari yillik i chorak ii chorak iii chorak iv chorak ix x xi xii i ii iii iv v 1 nazariy bilimlar dars jarayonida 2 gimnastika 10 2 8 3 yengil atletika 16 8 8 4 sport o‘yinlari (maktab sharoitdan kelib chiqib ikkita sport turi tanlanadi) 22 4 6 8 4 5 futbol 12 6 1 5 6 kurash 6 6 7 shaxmat 2 2 8 nazorat ishi nazorat ishi uchun alohida soat ajratilmagan bo‘lib, har bo‘lim yakunida dars jarayonida olinadi. jami oilar kesimida 68 8 10 6 8 6 8 6 9 7 jami chorak kesimida 68 18 soat 14 soat 20 soat 16 soat i chorak mavzular dars mavzu va vazifalar soat taqvimiy muddat 1-dars yengil atletika nazariy: sog‘lom turmush tarzining ahamiyati. amaliy: mahsus yugurish mashqlari, tezlikni oshirib yugurish 2x30 m, pastki startdan 60 m ga yugurish 1 2-dars …

2 / 10

gurib, bir oyoqdan depsinib, sakrashda tepaga osilgan buyumga bir qo‘lini tekkazish. balandlikka sakrash - 4 qadamdan yugurib kelib “hatlab o‘tish” usulida balandlikka sakrash, 6-8 qadamdan yugurib kelib “hatlab o‘tish” usulida balandlikka sakrash (o‘quv meyorini topshirish) 1 6-dars yengil atletika nazariy: yozgi va qishki olimpiada musoboqalari haqida ma’lumot. amaliy: turgan joydan tennis ko‘ptogini uzoqlikka uloqtirish, yon tomon bilan 3 qadam yugurib kelib tennis koptogini uloqtirish, yugurib kelib tennis koptogini uloqtirish (o‘quv meyorini topshirish) stadion aylana bo‘ylab estafeta tayoqchasi bilan 4x60 m yugurish 1 7-dars yengil atletika amaliy: yugurish bilan yurishni almashlab 1000 m yugurish. ( 100m + 100m) 1 8-dars yengil atletika amaliy: 800-1500 m masofaga yugurish.(o‘quv meyorini topshirish ) nafas tiklash maqsadda 200m yurish 1 9-dars futbol nazariy: futbol o‘yinining qoidalari . amaliy: to‘p bilan janglyor qilish; 30 metrga to‘pni olib yurish (soniya). ikki tomonlama o‘yin 1 10-dars futbol amaliy: 11 metrlik jarima to‘pini darvozaga aniq tepish; yo‘nalishni o‘zgartirib yurish …

3 / 10

‘pni ushlash va uzatish tehnikasini takomillashtirish 1 o‘quv-mashq o‘yin voleybol - voleybol o‘yin qoidalari, o‘yinchilarning maydonda joylashish tartibi, o‘rin almashishlar; voleybolda harakatlanish texnikasi takomillashtirish gandbol - gandbol sport turida mahsus jismoniy tayyorgarlik mashqlari sakrash, depsinish, v.x.k 16-dars sport o‘yinlar - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: basketbol – basketbol harakatlar tehnikasini rivojlantirish bo‘yicha mashqlar: to‘pni harakatda bir- biriga uzatish. to‘pni o‘ng qo‘l, chap qo‘l bilan olib yurish. o‘quv-mashq o‘yin voleybol - voleybol o‘yinida turish, xarakatlanish, to‘xtash, tezlashish elementlari texnikasini o‘rganish va mustaxkamlash; gandbol - gandbol o‘yin texnikasini mustaxkamlash ( ximoya, xujum, qarshi xujum, havodagi to‘pni ushlab olish va qulay vaziyatdagi sherigiga yetkazib berish) 1 17-dars sport o‘yinlar - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: basketbol - basketbol harakatlar tehnikasini rivojlantirish bo‘yicha mashqlar: ikki qo‘llab sakrab yuqoridan to‘pni uzatish. o‘quv-mashq o‘yin voleybol - to‘pni ikki qo‘llab yuqoridan …

4 / 10

k № dastur bo‘limlari ii chorak (14 soat) 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 1 nazariy bilimlar dars jarayonida 2 gimnastika 3 yengil atletika 4 sport o‘yinlari (maktab sharoitdan kelib chiqib ikkita sport turi tanlanadi) + + + + + + + + + + + + + + 5 futbol 6 kurash 7 shaxmat mavzular dars mavzu va vazifalar soat taqvimiy muddat 19-dars sport o‘yinlar - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: basketbol - "10 ta uzatish" harakatli o‘yini (o‘yinchilar ikkita jamoaga bulinadi, ularning har biri o‘z o‘yinchilari orasida ketma-ket 10 ta uzatishni harakat qiladi, ikkinchi jamoa to‘pni ushlab olishga harakat qiladi va uni o‘z jamoasi o‘yinchilari orasida uzatishni boshlaydi). voleybol - to‘rga teskari turgan holda, to‘pni sakrab raqib maydondagi nishonga tushurish; to‘pni pastdan o‘yinga kiritishda 1 20-dars sport o‘yinlar - basketbol, voleybol, gandbol …

5 / 10

llashtirish; 1 23-dars sport o‘yinlar - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: basketbol - basketbol harakatlar tehnikasini rivojlantirish bo‘yicha mashqlar: ikki qo‘llab sakrab yuqoridan to‘pni uzatish. o‘quv-mashq o‘yin voleybol - 3 zonada hujum o‘yin; soddalashtirilgan qoidalar asosida voleybol o‘yini 1 24-dars sport o‘yinlar - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: basketbol - ikkita to‘pni joyida va harakatda juft-juft bo‘lib uzatish. to‘pni yaqinlashib kelayotgan raqibga uzatish. uchtalikda joylarni almashtirish bilan harakatda to‘pni uzatish ("sakkizta"- “vosmerka”). o‘quv-mashq o‘yin 1 voleybol - turgan joyda o‘yinchi ikki qo‘l bilan to‘pni tepaga uzatish usulni takomillashtirish, turgan joyda o‘yinchi ikki qo‘l bilan to‘pni devolga urish usulni takomillashtirish. soddalashtirilgan qoidalar asosida voleybol o‘yini 25-dars sport o‘yinlar - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: basketbol - "10 ta uzatish" harakatli o‘yini (o‘yinchilar ikkita jamoaga bulinadi, ularning har …

Want to read more?

Download all 10 pages for free via Telegram.

Download full file

About "8-sinf jismoniy tarbiya"

8 - sinf jismoniy tarbiya 68 soat № dastur bo‘limlari yillik i chorak ii chorak iii chorak iv chorak ix x xi xii i ii iii iv v 1 nazariy bilimlar dars jarayonida 2 gimnastika 10 2 8 3 yengil atletika 16 8 8 4 sport o‘yinlari (maktab sharoitdan kelib chiqib ikkita sport turi tanlanadi) 22 4 6 8 4 5 futbol 12 6 1 5 6 kurash 6 6 7 shaxmat 2 2 8 nazorat ishi nazorat ishi uchun alohida soat ajratilmagan bo‘lib, har bo‘lim yakunida dars jarayonida olinadi. jami oilar kesimida 68 8 10 6 8 6 8 6 9 7 jami chorak kesimida 68 18 soat 14 soat 20 soat 16 soat i chorak mavzular dars mavzu …

This file contains 10 pages in PDF format (568.7 KB). To download "8-sinf jismoniy tarbiya", click the Telegram button on the left.

Tags: 8-sinf jismoniy tarbiya PDF 10 pages Free download Telegram