8-jismoniy tarbiya

XLSX 25,5 KB Bepul yuklash

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

list1 jismoniy tarbiya taqvim-mavzuiy rejalar 8– sinf (68 soat) № dastur bo‘limlari yillik i-chorak ii-chorak iii- chorak iv-chorak ix x xi xii i ii iii iv 1 nazariy bilimlar dars jarayonida 2 gimnastika 10 2 8 3 yengil atletika 16 8 8 4 sport o‘yinlari (maktab sharoitdan kelib chiqib ikkita sport turi tanlanadi) 22 4 6 8 4 5 futbol 12 6 1 6 kurash 6 6 7 shaxmat 2 8 nazorat ishi nazorat ishi uchun alohida soat ajratilmagan bo‘lib, har bo‘lim yakunida dars jarayonida olinadi. jami 68 soat 8 10 6 8 6 8 6 9 № dastur bo‘limlari i-chorak (18 soat) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 1. nazariy bilimlar dars jarayonida 2. gimnastika 3. yengil atletika + + + + + + + + 4. sport o‘yinlari (maktab sharoitdan kelib chiqib ikkita sport turi tanlanadi) + …

tekkazish. balandlikka sakrash - 4 qadamdan yugurib kelib “hatlab o‘tish” usulida balandlikka sakrash, 6-8 qadamdan yugurib kelib “hatlab o‘tish” usulida balandlikka sakrash (o‘quv me’yorini topshirish) 1 6-dars nazariy: yengil atletika yozgi va qishki olimpiada musoboqalari haqida ma’lumot. amaliy: turgan joydan tennis koptogini uzoqlikka uloqtirish, yon tomon bilan 3 qadam yugurib kelib tennis koptogini uloqtirish, yugurib kelib tennis koptogini uloqtirish (o‘quv me’yorini topshirish) stadion aylana bo‘ylab estafeta tayoqchasi bilan 4x60 m yugurish 1 7-dars amaliy: yengil atletika yugurish bilan yurishni almashlab 1000 m yugurish. ( 100m + 100m) 1 8-dars amaliy: yengil atletika 800-1500 m masofaga yugurish. (o‘quv meyorini topshirish) nafas tiklash maqsadda 200m yurish 1 9-dars nazariy: futbol. futbol o‘yinining qoidalari. amaliy: to‘p bilan janglyor qilish; 30 metrga to‘pni olib yurish (soniya). ikki tomonlama o‘yin. 1 10-dars amaliy: futbol 11 metrlik jarima to‘pini darvozaga aniq tepish; yo‘nalishni o‘zgartirib yurish va yugurish, maydonda joyni tanlash; ikki tomonlama o‘yin 1 11-dars nazariy: …

n voleybol - voleybol o‘yin qoidalari, o‘yinchilarning maydonda joylashish tartibi, o‘rin almashishlar; voleybolda harakatlanish texnikasi takomillashtirish gandbol - gandbol sport turida mahsus jismoniy tayyorgarlik mashqlari sakrash, depsinish, v.x.k 1 16-dars sport o‘yinlar - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: basketbol – basketbol harakatlar tehnikasini rivojlantirish bo‘yicha mashqlar: to‘pni harakatda bir-biriga uzatish. to‘pni o‘ng qo‘l, chap qo‘l bilan olib yurish. o‘quv-mashq o‘yin voleybol - voleybol o‘yinida turish, xarakatlanish, to‘xtash, tezlashish elementlari texnikasini o‘rganish va mustaxkamlash; gandbol - gandbol o‘yin texnikasini mustaxkamlash (ximoya, xujum, qarshi xujum, havodagi to‘pni ushlab olish va qulay vaziyatdagi sherigiga yetkazib berish) 1 17-dars sport o‘yinlar - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: basketbol - basketbol harakatlar tehnikasini rivojlantirish bo‘yicha mashqlar: ikki qo‘llab sakrab yuqoridan to‘pni uzatish. o‘quv-mashq o‘yin voleybol - to‘pni ikki qo‘llab yuqoridan uzatish va ikki qo‘lda bosh ustida o‘ynashni o‘rgatish, mustaxkamlash …

2 1. nazariy bilimlar dars jarayonida 2. gimnastika 3. yengil atletika 4. sport o‘yinlari (maktab sharoitdan kelib chiqib ikkita sport turi tanlanadi) + + + + + + + + + + + + + + 5. futbol 6. kurash 7. shaxmat dars mavzu va vazifalar soat 19-dars sport o‘yinlar - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: basketbol - “10 ta uzatish” harakatli o‘yini (o‘yinchilar ikkita jamoaga bulinadi, ularning har biri o‘z o‘yinchilari orasida ketma-ket 10 ta uzatishni harakat qiladi, ikkinchi jamoa to‘pni ushlab olishga harakat qiladi va uni o‘z jamoasi o‘yinchilari orasida uzatishni boshlaydi). voleybol - to‘rga teskari turgan holda, to‘pni sakrab raqib maydondagi nishonga tushurish; to‘pni pastdan o‘yinga kiritishda gandbol - to‘pni aniq nishonga tushurish (7m dan, 9m dan). tezlikda to‘pni yerga urib yugurish. 1 20-dars sport o‘yinlar - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) …

mokisimon yugurish. to‘pni harakatda bir-biriga uzatish. to‘pni o‘ng qo‘l, chap qo‘l bilan olib yurish. yugurish. voleybol - o‘zlashtirilgan harakat va to‘pga egalik qilish elementlarini takomillashtirish; gandbol – o‘zlashtirilgan harakat va to‘pga egalik qilish elementlarini takomillashtirish; 1 23-dars sport o‘yinlar - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: basketbol - basketbol harakatlar tehnikasini rivojlantirish bo‘yicha mashqlar: ikki qo‘llab sakrab yuqoridan to‘pni uzatish. o‘quv-mashq o‘yin voleybol - 3 zonada hujum o‘yin; soddalashtirilgan qoidalar asosida voleybol o‘yini gandbol - ikki tomonlama uyinda to‘pni otish, uzatish, ilib olishni takomillashtirish. 1 24-dars sport o‘yinlar - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: basketbol - ikkita to‘pni joyida va harakatda juft-juft bo‘lib uzatish. to‘pni yaqinlashib kelayotgan raqibga uzatish. uchtalikda joylarni almashtirish bilan harakatda to‘pni uzatish ("sakkizta"- “vosmerka”). o‘quv-mashq o‘yin voleybol - turgan joyda o‘yinchi ikki qo‘l bilan to'pni tepaga uzatish usulni takomillashtirish, turgan joyda …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Faylni Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"8-jismoniy tarbiya" haqida

list1 jismoniy tarbiya taqvim-mavzuiy rejalar 8– sinf (68 soat) № dastur bo‘limlari yillik i-chorak ii-chorak iii- chorak iv-chorak ix x xi xii i ii iii iv 1 nazariy bilimlar dars jarayonida 2 gimnastika 10 2 8 3 yengil atletika 16 8 8 4 sport o‘yinlari (maktab sharoitdan kelib chiqib ikkita sport turi tanlanadi) 22 4 6 8 4 5 futbol 12 6 1 6 kurash 6 6 7 shaxmat 2 8 nazorat ishi nazorat ishi uchun alohida soat ajratilmagan bo‘lib, har bo‘lim yakunida dars jarayonida olinadi. jami 68 soat 8 10 6 8 6 8 6 9 № dastur bo‘limlari i-chorak (18 soat) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 …

XLSX format, 25,5 KB. "8-jismoniy tarbiya"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: 8-jismoniy tarbiya XLSX Bepul yuklash Telegram