8-jismoniy tarbiya

XLSX 26 стр. 25,5 КБ Бесплатная загрузка

26 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 25,5 КБ

Тип файла XLSX

Страницы 26

Обновлено Июн 2026

Предварительный просмотр (6 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 26

ðð¸ññ1 jismoniy tarbiya taqvim-mavzuiy rðjalar 8â sinf (68 soat) â dastur boâlimlari yillik i-chorak ii-chorak iii- chorak iv-chorak ix x xi xii i ii iii iv 1 nazariy bilimlar dars jarayonida 2 gimnastika 10 2 8 3 yengil atlðµtika 16 8 8 4 sport oâyinlari (maktab sharoitdan kelib chiqib ikkita sport turi tanlanadi) 22 4 6 8 4 5 futbol 12 6 1 6 kurash 6 6 7 shaxmat 2 8 nazorat ishi nazorat ishi uchun alohida soat ajratilmagan boâlib, har boâlim yakunida dars jarayonida olinadi. jami 68 soat 8 10 6 8 6 8 6 9 â dastur boâlimlari i-chorak (18 soat) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 1. nazariy bilimlar dars jarayonida 2. gimnastika 3. yengil atlðµtika + + + + + + + + 4. sport oâyinlari (maktab sharoitdan kelib chiqib ikkita sport turi tanlanadi) + …

2 / 26

ir oyoqdan depsinib, sakrashda tepaga osilgan buyumga bir qoâlini tekkazish. balandlikka sakrash - 4 qadamdan yugurib kelib âhatlab oâtishâ usulida balandlikka sakrash, 6-8 qadamdan yugurib kelib âhatlab oâtishâ usulida balandlikka sakrash (oâquv meâyorini topshirish) 1 6-dars nazariy: yengil atletika yozgi va qishki olimpiada musoboqalari haqida maâlumot. amaliy: turgan joydan tennis koptogini uzoqlikka uloqtirish, yon tomon bilan 3 qadam yugurib kelib tennis koptogini uloqtirish, yugurib kelib tennis koptogini uloqtirish (oâquv meâyorini topshirish) stadion aylana boâylab estafeta tayoqchasi bilan 4x60 m yugurish 1 7-dars amaliy: yengil atletika yugurish bilan yurishni almashlab 1000 m yugurish. ( 100m + 100m) 1 8-dars amaliy: yengil atletika 800-1500 m masofaga yugurish. (oâquv meyorini topshirish) nafas tiklash maqsadda 200m yurish 1 9-dars nazariy: futbol. futbol oâyinining qoidalari. amaliy: toâp bilan janglyor qilish; 30 metrga toâpni olib yurish (soniya). ikki tomonlama oâyin. 1 10-dars amaliy: futbol 11 metrlik jarima toâpini darvozaga aniq tepish; yoânalishni oâzgartirib yurish va yugurish, …

3 / 26

kasini rivojlantirish boâyicha mashqlar: turish, harakatlanish, toâpni ushlash va uzatish tehnikasini takomillashtirish. oâquv-mashq oâyin voleybol - voleybol oâyin qoidalari, oâyinchilarning maydonda joylashish tartibi, oârin almashishlar; voleybolda harakatlanish texnikasi takomillashtirish gandbol - gandbol sport turida mahsus jismoniy tayyorgarlik mashqlari sakrash, depsinish, v.x.k 1 16-dars sport oâyinlar - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: basketbol â basketbol harakatlar tehnikasini rivojlantirish boâyicha mashqlar: toâpni harakatda bir-biriga uzatish. toâpni oâng qoâl, chap qoâl bilan olib yurish. oâquv-mashq oâyin voleybol - voleybol oâyinida turish, xarakatlanish, toâxtash, tezlashish elementlari texnikasini oârganish va mustaxkamlash; gandbol - gandbol oâyin texnikasini mustaxkamlash (ximoya, xujum, qarshi xujum, havodagi toâpni ushlab olish va qulay vaziyatdagi sherigiga yetkazib berish) 1 17-dars sport oâyinlar - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: basketbol - basketbol harakatlar tehnikasini rivojlantirish boâyicha mashqlar: ikki qoâllab sakrab yuqoridan toâpni uzatish. oâquv-mashq oâyin voleybol - …

4 / 26

ushurish; toârga teskari turgan holda, toâpni sakrab raqib maydondagi nishonga tushurish; gandbol - himoya jarayonida (6x0, 5x1, 3x3) sxemalarini qoâllash 1 â dastur boâlimlari ii-chorak (14 soat) 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 1. nazariy bilimlar dars jarayonida 2. gimnastika 3. yengil atlðµtika 4. sport oâyinlari (maktab sharoitdan kelib chiqib ikkita sport turi tanlanadi) + + + + + + + + + + + + + + 5. futbol 6. kurash 7. shaxmat dars mavzu va vazifalar soat 19-dars sport oâyinlar - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: basketbol - â10 ta uzatishâ harakatli oâyini (oâyinchilar ikkita jamoaga bulinadi, ularning har biri oâz oâyinchilari orasida ketma-ket 10 ta uzatishni harakat qiladi, ikkinchi jamoa toâpni ushlab olishga harakat qiladi va uni oâz jamoasi oâyinchilari orasida uzatishni boshlaydi). voleybol - toârga teskari turgan holda, toâpni sakrab …

5 / 26

siyasi (topni qabul qilishlar, uzatishlar, zarbalar); gandbol - yonboshlab toâpni oâtish. 4 x 10m mokisimon yugurish (oâquv meyorini topshirish ) 1 22-dars sport oâyinlar - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: basketbol â orqa bilan oldinga mokisimon yugurish. toâpni harakatda bir-biriga uzatish. toâpni oâng qoâl, chap qoâl bilan olib yurish. yugurish. voleybol - oâzlashtirilgan harakat va toâpga egalik qilish elementlarini takomillashtirish; gandbol â oâzlashtirilgan harakat va toâpga egalik qilish elementlarini takomillashtirish; 1 23-dars sport oâyinlar - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: basketbol - basketbol harakatlar tehnikasini rivojlantirish boâyicha mashqlar: ikki qoâllab sakrab yuqoridan toâpni uzatish. oâquv-mashq oâyin voleybol - 3 zonada hujum oâyin; soddalashtirilgan qoidalar asosida voleybol oâyini gandbol - ikki tomonlama uyinda toâpni otish, uzatish, ilib olishni takomillashtirish. 1 24-dars sport oâyinlar - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi …

6 / 26

tishâ harakatli oâyini (oâyinchilar ikkita jamoaga bulinadi, ularning har biri oâz oâyinchilari orasida ketma-ket 10 ta uzatishni harakat qiladi, ikkinchi jamoa toâpni ushlab olishga harakat qiladi va uni oâz jamoasi oâyinchilari orasida uzatishni boshlaydi). voleybol - oâyinchilar ikki qatorda juft boâlib turib toâpni bir-biriga uzatish. soddalashtirilgan qoidalar asosida voleybol oâyini gandbol â yonboshlab otish. soddalashtirilgan qoidalar asosida voleybol oâyini 1 26-dars sport oâyinlar - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: basketbol - 3 sekundlik zonada 5-6 oâyinchidan iborat guruhlar, ularning har biri boshqa oâyinchidan toâpni urib urishga harakat qiladi. voleybol - toâpni toâr boâylab oâtkazish: ikkala tomonning oltita oâyinchisi toâr boâylab joylashgan va toâpni bir-birlariga tepadan uzatadi. soddalashtirilgan qoidalar asosida voleybol oâyini. gandbol â yonboshlab otish. soddalashtirilgan qoidalar asosida voleybol oâyini 1 27-dars sport oâyinlar - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: basketbol -toâp bilan mashqlarni …

Хотите читать дальше?

Скачайте все 26 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "8-jismoniy tarbiya"

ðð¸ññ1 jismoniy tarbiya taqvim-mavzuiy rðjalar 8â sinf (68 soat) â dastur boâlimlari yillik i-chorak ii-chorak iii- chorak iv-chorak ix x xi xii i ii iii iv 1 nazariy bilimlar dars jarayonida 2 gimnastika 10 2 8 3 yengil atlðµtika 16 8 8 4 sport oâyinlari (maktab sharoitdan kelib chiqib ikkita sport turi tanlanadi) 22 4 6 8 4 5 futbol 12 6 1 6 kurash 6 6 7 shaxmat 2 8 nazorat ishi nazorat ishi uchun alohida soat ajratilmagan boâlib, har boâlim yakunida dars jarayonida olinadi. jami 68 soat 8 10 6 8 6 8 6 9 â dastur boâlimlari i-chorak (18 soat) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 …

Этот файл содержит 26 стр. в формате XLSX (25,5 КБ). Чтобы скачать "8-jismoniy tarbiya", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: 8-jismoniy tarbiya XLSX 26 стр. Бесплатная загрузка Telegram