6-sinf jismon. tarb. yillik 2023-2024 @e_baza_ishreja

XLSX 44,3 KB Bepul yuklash

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

@e_baza_ishreja jismoniy tarbiya (haftasiga 2 soatdan jami 68-soat) 6-sinf dars mavzu soati i chorak 1-dars yengil atletika. nazariy:jismoniy mashqlar bilan shug‘ullanishning gigiyenik qoidalari. mashg‘ulotda kiyiladigan sport kiyimlarining gigiyenik talablari. amaliy: maxsus yugurish mashqlar. past startdan chiqib, 30,60m texnikaga rioya qilgan holda yugurish; 4x10 m mokisimon yugurish; 1 2-dars yengil atletika. nazariy: jismoniy mashqlarni bajarish inson organizmining ish qobiliyati yaxshilanishiga ta’siri. jismoniy mashqlar bilan mashg‘ulot vaqtida xavfsizlik qoidalari, o‘zini-o‘zi nazorat qilish qoidalari. amaliy: maxsus yugurish mashqlar. past startdan 30,60m ga yugurish (o‘quv me’yorni topshirish). turgan joydan uzunlikka sakrash 1 3-dars yengil atletika. nazariy: shikastlanganda o‘ziga va boshqalarga birinchi tibbiy yordam ko‘rsata olish; uyga berilgan mashqlarni mustaqil ravishda bajarish qoidalari. amaliy: maxsus sakrash mashqlar. turgan joydan va 5-6 qadam yugurib kelib uzunlikka sakrash. 1 4-dars yengil atletika. nazariy: yugurib kelib uzunlikka sakrash mashqning fazalarini bajarish tartibi amaliy: maxsus sakrash mashqlar. turgan joydan uzunlikka saqrash. 10-12 qadam yugurib kelib uzunlikka sakrash (o‘quv me’yorni …

a (vaqt hisoblanmagan holda) yugurish. nafas olishni tiklash uchun 200 m yurish 1 9-dars futbol: nazariy: o‘quvchilarning jismoniy tayyorgarligi, jismoniy sifatlari (kuch, tezkorlik, chaqqonlik, chidamlilik, egiluvchanlik)ni rivojlantirish haqida tushuncha. amaliy: to‘pni o‘ng va chap oyoqda olib yurish, oyoqning ichki tomoni bilan, o‘rtasi bilan urish. uchib ketayotgan to‘pga peshonaning o‘rtasi bilan zarba berish, to‘pni nishonga otish, burchak zarbasi. o‘quv o‘yin. 1 10-dars futbol: amaliy: dumalayotgan to‘pni oyoqning ichki tomoni va tagligi bilan to‘xtatish dumalayotgan to‘pni oyoqning tashqi tomoni bilan to‘xtatish. to‘pni ko‘krak bilan to‘xtatish. oyoqning ichki tomoni bilan uchayotgan to‘pni to‘xtatish. 4x10 m mokisimon yugurish (o‘quv me’yorini topshirish) o‘quv o‘yin. 1 11-dars futbol: nazariy: sport o‘yinlarni bolalarning faoliyatiga yordam beradigan aqliy va irodaviy xislatlarini tarbiyalashda qo‘llash, ularda turli o‘yinlarga, jismoniy mashqlarga, kun tartibiga rioya qilishga qiziqishini uyg‘otish. amaliy: to‘pni oyoqning tashqi va ichki tomoni bilan to‘g‘ri chiziq bo‘ylab, o‘ng va chap oyoqlar bilan yo‘nalishi va tezligini o‘zgartirgan holda (himoyachi qarshiligisiz) olib …

irilgan o‘yin 1 16-dars gandbol: nazariy: mashg‘ulot paytida belgilangan mashg‘ulot o‘tkazishda xavfsizlikni ta’minlash qoidalari. amaliy to‘pni o‘ng va chap qo‘lda yerga urib olib yurish; uzatish va qabul qilishni takomillashtirish (texnik bajarishni baholash). soddalashtirilgan o‘yin 1 17-dars gandbol: amaliy: sakrab darvozaga zarba berishni o‘rgatish. himoya usullaridan 6x0 qoidasi. soddalashtirilgan o‘yin 1 18-dars gandbol: amaliy: sakrab darvozaga zarba berishni o‘rgatish himoya usullaridan 6x0 qoidasi. o‘rganilgan elementlar asosida nazorat o‘yini. soddalashtirilgan o‘yin 1 ii chorak 19-dars voleybol. nazariy: sport o‘yinlarni bolalarning faoliyatiga yordam beradigan aqliy va irodaviy xislatlarini tarbiyalashda qo‘llash, ularda turli o‘yinlarga, jismoniy mashqlarga, kun tartibiga rioya qilishga qiziqishini uyg‘otish. amaliy: voleybol o‘yin qoidalarini mustahkamlash; maydonda o‘yinchilarning joylashuvi, harakatlanishi va asosiy turish holatlari takrorlash. aylanada “kartoshka” o‘yini 1 20-dars voleybol. amaliy: yuz, o‘ng, chap tomon, oldinga o‘zgaruvchan qadamlarda to‘r oldida harakat qilish. harakat usullarining kombinatsiyasi. to‘pni yuqoridan uzatishni takomillashtirish; juftlikda to‘pni yuqoridan uzatish va qabul qilishni takrorlash; aylanada “kartoshka” o‘yini 1 21-dars …

ash). to‘pni yuqoridan to‘r orqali ikki qo‘l bilan uzatish (juftlikda bajariladi). 1 24-dars voleybol. nazariy: uyga berilgan mashqlarni mustaqil ravishda bajarish qoidalari. amaliy: to‘pni yuqoridan to‘r orqali ikki qo‘l bilan uzatish. birinchi qator (hujum chizig‘i) o‘yinchilarning o‘zaro harakatlari soddalashtirilgan o‘yin 1 25-dars voleybol. amaliy: to‘pni to‘r orqali ikki qo‘l bilan yuqoridan uzatish va qabul qilish (texnik bajarishni baholash). ikkinchi qator (himoya chizig‘i) o‘yinchilarining o‘zaro harakatlari soddalashtirilgan o‘yin 1 26-dars basketbol. amaliy: to‘pni joyda turib sakrtish mashqlari; to‘pni chap va o'ng qo‘l bilan olib yurish, to‘pni yuqori va past sakratish bilan olib yurish. basketbol o'yini elementlari bilan estafeta 1 27-dars basketbol. amaliy: to‘pni chap va o'ng qo‘l bilan olib yurish, to‘pni yuqori va past sakratish bilan olib yurishlarini takomillashtirish. to‘pni sherigiga turgan joyda va harakatda uzatish va qabul qilish. o‘rganilgan texnik elementlar bilan o‘quv o‘yini 1 28-dars basketbol. amaliy: to‘pni sherigiga uzatish va qabul turli usullarini bajarish, to‘pni yuqori va past …

tafeta 1 34-dars basketbol. amaliy: soddalashtirilgan qoidalar bo'yicha basketbol o‘yini 1 35-dars gimnastika amaliy: umumjismoniy tayorgarlik. o‘quvchilarning yosh-fiziologik xususiyatlariga mos bo‘lgan buyumsiz va buyumlar (to‘ldirma to‘p, gimnastik tayoq, arg‘amchi, gardish va boshqalar) bilan mashqlarni bajarish; 1 36-dars gimnastika amaliy: umumjismoniy tayorgarlik. sakrashlar, cho‘qqayib o‘tirishlar, har xil yo‘nalishda egilish va tayanish mashqlar majmuasini bajarish. arg‘amchida 1 daqiqa davomida sakrash (o‘quv me’yorini topshirish). 1 37-dars gimnastika. amaliy: akrobatika: o‘g‘il bolalar - oldinga, orqaga umbaloq oshish, kurakda turish qiz bolalar - oldinga, orqaga umbaloq oshish, yarim shpagatga tushish, yordam bilan tik turgan xolatdan “ko‘prik” xolatiga o‘tish. 1 38-dars gimnastika. amaliy: akrobatika mashqlarini takomillashtirish: oldinga, orqaga umboloq oshish; kuraklarda turish; “ko‘prik”. 2-3 ta mashqlardan iborat majmualarni bajarish (texnik bajarishni baholash). 1 39-dars gimnastika. amaliy: osilishlar. baland va past turniklarda osilish mashqlarini bajarish. gimnastika narvonda tekis va bukilgan oyoqlarni 90° ko‘tarish va tushirish 1 40-dars gimnastika. amaliy: osilishlar. turnikda oldinga orqaga tebranish. oldinga va orqaga …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Faylni Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"6-sinf jismon. tarb. yillik 2023-2024 @e_baza_ishreja" haqida

@e_baza_ishreja jismoniy tarbiya (haftasiga 2 soatdan jami 68-soat) 6-sinf dars mavzu soati i chorak 1-dars yengil atletika. nazariy:jismoniy mashqlar bilan shug‘ullanishning gigiyenik qoidalari. mashg‘ulotda kiyiladigan sport kiyimlarining gigiyenik talablari. amaliy: maxsus yugurish mashqlar. past startdan chiqib, 30,60m texnikaga rioya qilgan holda yugurish; 4x10 m mokisimon yugurish; 1 2-dars yengil atletika. nazariy: jismoniy mashqlarni bajarish inson organizmining ish qobiliyati yaxshilanishiga ta’siri. jismoniy mashqlar bilan mashg‘ulot vaqtida xavfsizlik qoidalari, o‘zini-o‘zi nazorat qilish qoidalari. amaliy: maxsus yugurish mashqlar. past startdan 30,60m ga yugurish (o‘quv me’yorni topshirish). turgan joydan uzunlikka sakrash 1 3-dars yengil atletika. nazariy: shikastlanganda o‘z...

XLSX format, 44,3 KB. "6-sinf jismon. tarb. yillik 2023-2024 @e_baza_ishreja"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: 6-sinf jismon. tarb. yillik 202… XLSX Bepul yuklash Telegram