6-sinf jismon. tarb. yillik 2023-2024 @e_baza_ishreja

XLSX 9 pages 44.3 KB Free download

9 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 44.3 KB

File type XLSX

Pages 9

Updated Jun 2026

Page preview (6 pages)

Scroll down 👇

1 / 9

@e_baza_ishreja jismoniy tarbiya (haftasiga 2 soatdan jami 68-soat) 6-sinf dars mavzu soati i chorak 1-dars yengil atletika. nazariy:jismoniy mashqlar bilan shugâullanishning gigiyenik qoidalari. mashgâulotda kiyiladigan sport kiyimlarining gigiyenik talablari. amaliy: maxsus yugurish mashqlar. past startdan chiqib, 30,60m texnikaga rioya qilgan holda yugurish; 4x10 m mokisimon yugurish; 1 2-dars yengil atletika. nazariy: jismoniy mashqlarni bajarish inson organizmining ish qobiliyati yaxshilanishiga taâsiri. jismoniy mashqlar bilan mashgâulot vaqtida xavfsizlik qoidalari, oâzini-oâzi nazorat qilish qoidalari. amaliy: maxsus yugurish mashqlar. past startdan 30,60m ga yugurish (oâquv meâyorni topshirish). turgan joydan uzunlikka sakrash 1 3-dars yengil atletika. nazariy: shikastlanganda oâziga va boshqalarga birinchi tibbiy yordam koârsata olish; uyga berilgan mashqlarni mustaqil ravishda bajarish qoidalari. amaliy: maxsus sakrash mashqlar. turgan joydan va 5-6 qadam yugurib kelib uzunlikka sakrash. 1 4-dars yengil atletika. nazariy: yugurib kelib uzunlikka sakrash mashqning fazalarini bajarish tartibi amaliy: maxsus sakrash mashqlar. turgan joydan uzunlikka saqrash. 10-12 qadam yugurib kelib uzunlikka sakrash (oâquv meâyorni …

2 / 9

yoqcha bilan 4 x 60m ga estafeta yugurish. 1000m ga (vaqt hisoblanmagan holda) yugurish. nafas olishni tiklash uchun 200 m yurish 1 9-dars futbol: nazariy: oâquvchilarning jismoniy tayyorgarligi, jismoniy sifatlari (kuch, tezkorlik, chaqqonlik, chidamlilik, egiluvchanlik)ni rivojlantirish haqida tushuncha. amaliy: toâpni oâng va chap oyoqda olib yurish, oyoqning ichki tomoni bilan, oârtasi bilan urish. uchib ketayotgan toâpga peshonaning oârtasi bilan zarba berish, toâpni nishonga otish, burchak zarbasi. oâquv oâyin. 1 10-dars futbol: amaliy: dumalayotgan toâpni oyoqning ichki tomoni va tagligi bilan toâxtatish dumalayotgan toâpni oyoqning tashqi tomoni bilan toâxtatish. toâpni koâkrak bilan toâxtatish. oyoqning ichki tomoni bilan uchayotgan toâpni toâxtatish. 4x10 m mokisimon yugurish (oâquv meâyorini topshirish) oâquv oâyin. 1 11-dars futbol: nazariy: sport oâyinlarni bolalarning faoliyatiga yordam beradigan aqliy va irodaviy xislatlarini tarbiyalashda qoâllash, ularda turli oâyinlarga, jismoniy mashqlarga, kun tartibiga rioya qilishga qiziqishini uygâotish. amaliy: toâpni oyoqning tashqi va ichki tomoni bilan toâgâri chiziq boâylab, oâng va chap oyoqlar …

3 / 9

ni baholash) 1 15-dars gandbol: nazariy: musobaqa qoidalari amaliy: toâpni oâng va chap qoâlda yerga urib olib yurish; uzatish va qabul qilishni oârgatish. soddalashtirilgan oâyin 1 16-dars gandbol: nazariy: mashgâulot paytida belgilangan mashgâulot oâtkazishda xavfsizlikni taâminlash qoidalari. amaliy toâpni oâng va chap qoâlda yerga urib olib yurish; uzatish va qabul qilishni takomillashtirish (texnik bajarishni baholash). soddalashtirilgan oâyin 1 17-dars gandbol: amaliy: sakrab darvozaga zarba berishni oârgatish. himoya usullaridan 6x0 qoidasi. soddalashtirilgan oâyin 1 18-dars gandbol: amaliy: sakrab darvozaga zarba berishni oârgatish himoya usullaridan 6x0 qoidasi. oârganilgan elementlar asosida nazorat oâyini. soddalashtirilgan oâyin 1 ii chorak 19-dars voleybol. nazariy: sport oâyinlarni bolalarning faoliyatiga yordam beradigan aqliy va irodaviy xislatlarini tarbiyalashda qoâllash, ularda turli oâyinlarga, jismoniy mashqlarga, kun tartibiga rioya qilishga qiziqishini uygâotish. amaliy: voleybol oâyin qoidalarini mustahkamlash; maydonda oâyinchilarning joylashuvi, harakatlanishi va asosiy turish holatlari takrorlash. aylanada âkartoshkaâ oâyini 1 20-dars voleybol. amaliy: yuz, oâng, chap tomon, oldinga oâzgaruvchan qadamlarda toâr …

4 / 9

da 1 23-dars voleybol. nazariy: shikastlanganda oâziga va boshqalarga birinchi tibbiy yordam koârsata olish; amaliy: toâpni ikki qoâl barmoqlarida yuqoridan devorga oshirish toâpni ikki qoâl barmoqlarida yuqoridan tepaga oshirish (texnik bajarishni baholash). toâpni yuqoridan toâr orqali ikki qoâl bilan uzatish (juftlikda bajariladi). 1 24-dars voleybol. nazariy: uyga berilgan mashqlarni mustaqil ravishda bajarish qoidalari. amaliy: toâpni yuqoridan toâr orqali ikki qoâl bilan uzatish. birinchi qator (hujum chizigâi) oâyinchilarning oâzaro harakatlari soddalashtirilgan oâyin 1 25-dars voleybol. amaliy: toâpni toâr orqali ikki qoâl bilan yuqoridan uzatish va qabul qilish (texnik bajarishni baholash). ikkinchi qator (himoya chizigâi) oâyinchilarining oâzaro harakatlari soddalashtirilgan oâyin 1 26-dars basketbol. amaliy: toâpni joyda turib sakrtish mashqlari; toâpni chap va o'ng qoâl bilan olib yurish, toâpni yuqori va past sakratish bilan olib yurish. basketbol o'yini elementlari bilan estafeta 1 27-dars basketbol. amaliy: toâpni chap va o'ng qoâl bilan olib yurish, toâpni yuqori va past sakratish bilan olib yurishlarini takomillashtirish. toâpni …

5 / 9

lib halqaga tashlash (texnik bajarishni baholash). jarima zarbalarni bajarish. oârganilgan texnik elementlar bilan oâquv oâyini. 1 31-dars basketbol. amaliy: basketbol o'yini elementlari bilan estafeta 1 32-dars basketbol. amaliy: soddalashtirilgan qoidalar boâyicha basketbol oâyini. 1 iii chorak 33-dars basketbol. amaliy: basketbol o'yini elementlari bilan estafeta 1 34-dars basketbol. amaliy: soddalashtirilgan qoidalar bo'yicha basketbol oâyini 1 35-dars gimnastika amaliy: umumjismoniy tayorgarlik. oâquvchilarning yosh-fiziologik xususiyatlariga mos boâlgan buyumsiz va buyumlar (toâldirma toâp, gimnastik tayoq, argâamchi, gardish va boshqalar) bilan mashqlarni bajarish; 1 36-dars gimnastika amaliy: umumjismoniy tayorgarlik. sakrashlar, choâqqayib oâtirishlar, har xil yoânalishda egilish va tayanish mashqlar majmuasini bajarish. argâamchida 1 daqiqa davomida sakrash (oâquv meâyorini topshirish). 1 37-dars gimnastika. amaliy: akrobatika: oâgâil bolalar - oldinga, orqaga umbaloq oshish, kurakda turish qiz bolalar - oldinga, orqaga umbaloq oshish, yarim shpagatga tushish, yordam bilan tik turgan xolatdan âkoâprikâ xolatiga oâtish. 1 38-dars gimnastika. amaliy: akrobatika mashqlarini takomillashtirish: oldinga, orqaga umboloq oshish; kuraklarda turish; âkoâprikâ. …

6 / 9

m, qiz bolalar - 2 m) 1 42-dars gimnastika. amaliy: tirmashib chiqish. gimnastik narvon boâylab yuqoriga, diagonal boâyicha tirmashib chiqish va tushish. arqonga tirmashib chiqishni takrorlash(oâgâil bolalar - 3 m, qiz bolala - 2 m) (texnik bajarishni baholash). 1 43-dars gimnastika. amaliy: tayanishlar. oâgâil bolalar - polda tayangan holda qoâllarni bukish va yozish . qiz bolalar- gimnastika oârindigâiga tayangan holda qoâllarni bukish va yozish. gimnastika narvonini ushlagan holda bir oyoqda (âtoâpponchaâ) usulida oâtirib turish. 1 44-dars gimnastika. amaliy: tayanishlar. oâgâil bolalar - polda tayangan holda qoâllarni bukish va yozish . qiz bolalar- gimnastika oârindigâiga tayangan holda qoâllarni bukish va yozish. gimnastika narvonini ushlagan holda bir oyoqda (âtoâpponchaâ) usulida oâtirib turish (texnik bajarishni baholash). 1 45-dars gimnastika amaliy: tayanib sakrash. yugurib kelib gimnastika âkozyoliâ ustiga tayanib, tizzalarga sakrab chiqish, tizzalardan qoâllarni koâtarib yumshoq sakrab tushish; gimnastika âkozyoliâ ustiga tayanib oyoqlarga koâtarilish va tik holatdan koâkrakni kerib yumshoq sakrab tushish; 1 46-dars …

Want to read more?

Download all 9 pages for free via Telegram.

Download full file

About "6-sinf jismon. tarb. yillik 2023-2024 @e_baza_ishreja"

@e_baza_ishreja jismoniy tarbiya (haftasiga 2 soatdan jami 68-soat) 6-sinf dars mavzu soati i chorak 1-dars yengil atletika. nazariy:jismoniy mashqlar bilan shugâullanishning gigiyenik qoidalari. mashgâulotda kiyiladigan sport kiyimlarining gigiyenik talablari. amaliy: maxsus yugurish mashqlar. past startdan chiqib, 30,60m texnikaga rioya qilgan holda yugurish; 4x10 m mokisimon yugurish; 1 2-dars yengil atletika. nazariy: jismoniy mashqlarni bajarish inson organizmining ish qobiliyati yaxshilanishiga taâsiri. jismoniy mashqlar bilan mashgâulot vaqtida xavfsizlik qoidalari, oâzini-oâzi nazorat qilish qoidalari. amaliy: maxsus yugurish mashqlar. past startdan 30,60m ga yugurish (oâquv meâyorni topshirish). turgan joydan uzunlikka sakrash 1 3-dars yengil atletika. nazariy: shi...

This file contains 9 pages in XLSX format (44.3 KB). To download "6-sinf jismon. tarb. yillik 2023-2024 @e_baza_ishreja", click the Telegram button on the left.

Tags: 6-sinf jismon. tarb. yillik 202… XLSX 9 pages Free download Telegram