9-sinf jismoniy tarbiya 24.uloqtrish texnikasi+

uloqtirishlar texnikasi @dars_ishlanma_yangi yadro itqitish chegaralangan doiradan zarb bilan kelib yelkadan bir qo’l bilan bajariladi. itkitishdan oldin dastlabki holatda yadro sportchining bo’yin yonida bo’lib musobaqa qoidasiga binoan qo’lning shu xolati sakrab-sakrab borish vaqtida o’zgartirmasligi kerak. itkitayotganda yadroning yelka chizig’idan orqaga tortish mumkin emas. itkitib bo’lgandan keyin uloqtiruvchi doira ichida qolishi kerak. yadro itqitish uloqtirish nayzani yugurib kelib uloqtirish nayza uloqtirish yugurib borayotib nayza ko`targan qo`lni orqaga cho`zish va nayza uloqtirishdan iborat. musobaqa qoidasiga binoan nayzani istalgan uzoqlikdan yugurib kelib uloqtirish ham yoki bir joyda turub nayzani aylanib uloqtirish ham ruhsat etiladi. uni faqat o’ramdan ushlash kerak. nay...

This file contains 6 pages in PPTX format (1.2 MB). To download "9-sinf jismoniy tarbiya 24.uloqtrish texnikasi+", click the Telegram button on the left.