8-sinf jismoniy tarbiya 1-chorak

ð›ð¸ññ‚1 № mavzu uyga vazifa 1 yengil atletika. past startdan chiqib 60m texnikaga rioya qilgan holda yugurish yugurish mashqini qilish 2 yengil atletika. 4x10 m mokisimon yugurish yugurish mashqi 3 yengil atletika. turgan joydan va 5-6 qadam yugurib kelib uzunlikka saqrash. uzoqqa sakrash mashqi 4 yengil atletika. 10-12 qadam yugurib kelib uzunlikka saqrash. yugurib kelib sakrash mashqi 5 yengil atletika. yugurib kelib bir oyoq bilan debsinib balandlikda osilgan narsaga qo‘l bilan erishish. 6-8 qadam yugurib kelib “hatlab” usuli bilan balandlikka sakrash. balandlikka sakrash mashqi 6 yengil atletika. tennis to‘pni turgan joydan, 3 qadamdan va yugurib kelib otish tennis topini otish. 7 yengil atletika. yurish bilan almashlab 800m ga yugurish almashlab yugurish mashqi 8 1-nazorat...

Этот файл содержит 2 стр. в формате XLSX (15,4 КБ). Чтобы скачать "8-sinf jismoniy tarbiya 1-chorak", нажмите кнопку Telegram слева.