Orqaga

8-sinf jismoniy tarbiya 1-chorak

XLSX 2 sahifa 15,4 KB Bepul yuklash

Sahifa ko'rinishi (2 sahifa)

Pastga aylantiring 👇
1 / 2
ð›ð¸ññ‚1 № mavzu uyga vazifa 1 yengil atletika. past startdan chiqib 60m texnikaga rioya qilgan holda yugurish yugurish mashqini qilish 2 yengil atletika. 4x10 m mokisimon yugurish yugurish mashqi 3 yengil atletika. turgan joydan va 5-6 qadam yugurib kelib uzunlikka saqrash. uzoqqa sakrash mashqi 4 yengil atletika. 10-12 qadam yugurib kelib uzunlikka saqrash. yugurib kelib sakrash mashqi 5 yengil atletika. yugurib kelib bir oyoq bilan debsinib balandlikda osilgan narsaga qo‘l bilan erishish. 6-8 qadam yugurib kelib “hatlab” usuli bilan balandlikka sakrash. balandlikka sakrash mashqi 6 yengil atletika. tennis to‘pni turgan joydan, 3 qadamdan va yugurib kelib otish tennis topini otish. 7 yengil atletika. yurish bilan almashlab 800m ga yugurish almashlab yugurish mashqi 8 1-nazorat ishi. yengil atletika. takrorlash 9 futbol. to‘pni o‘ng va chap oyoqda olib yurish, oyoqning ichki tomoni bilan, o‘rtasi bilan urish. uchib ketayotgan to‘pga peshonaning o‘rtasi bilan zarba berish, to‘pni nishonga otish, burchak zarbasi. futbol topni olib …
2 / 2
h va ilib olish mashqi 14 2-nazorat ishi. futbol. takrorlash. 15 kurash. kurash musobaqalariga tayyorgarlik mashqlari; “yengdan ushlab tashlash”; “ikkala qo‘l bilan raqibning qo‘lidan ushlab oyoqlarini juft holatda qo‘yib,180Ⱐdarajaga burilib, yelkadan oshirib tashlash”. kurash mashqi 16 kurash. “yelkadan oshirib tashlash”; “muvozanatdan chiqarish “usuli kurash mashqida usullardan foydalanish 17 kurash. “qo‘llar yordamida qo‘ldan ushlab “yelkadan oshirib tashlash” kurashda yelkadan oshirish 18 kurash. yelkadan oshirib tashlash. bir oyoqda, qo‘llarni ushlagan holda (podhod) usuli; “muvzanatdan chiqarish” usuli kurashda muvozanatdan chiqarish usuli 11-adabiyot adabiyot 11-sinf (haftasiga 2 soat) jami 68 soat

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 2 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"8-sinf jismoniy tarbiya 1-chorak" haqida

ð›ð¸ññ‚1 № mavzu uyga vazifa 1 yengil atletika. past startdan chiqib 60m texnikaga rioya qilgan holda yugurish yugurish mashqini qilish 2 yengil atletika. 4x10 m mokisimon yugurish yugurish mashqi 3 yengil atletika. turgan joydan va 5-6 qadam yugurib kelib uzunlikka saqrash. uzoqqa sakrash mashqi 4 yengil atletika. 10-12 qadam yugurib kelib uzunlikka saqrash. yugurib kelib sakrash mashqi 5 yengil atletika. yugurib kelib bir oyoq bilan debsinib balandlikda osilgan narsaga qo‘l bilan erishish. 6-8 qadam yugurib kelib “hatlab” usuli bilan balandlikka sakrash. balandlikka sakrash mashqi 6 yengil atletika. tennis to‘pni turgan joydan, 3 qadamdan va yugurib kelib otish tennis topini otish. 7 yengil atletika. yurish bilan almashlab 800m ga yugurish almashlab yugurish mashqi 8 1-nazorat...

Bu fayl XLSX formatida 2 sahifadan iborat (15,4 KB). "8-sinf jismoniy tarbiya 1-chorak"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: 8-sinf jismoniy tarbiya 1-chorak XLSX 2 sahifa Bepul yuklash Telegram

O'xshash fayllar

Bularni ham yoqtirishi mumkin

Hammasini ko'rsatish
8-sinf jismoniy 1-chorak @e_baza_ishreja — XLSX XLSX
8-sinf jismoniy 1-chorak @e_baza_ishreja
3 sahifa 12,3 KB
@talim_markazi 1- sinf 1- chorak jismoniy tarbiya — XLSX XLSX
@talim_markazi 1- sinf 1- chorak jismoniy tarbiya
2 sahifa 14,0 KB
1-sinf jismoniy tarbiya 2 chorak — XLSX XLSX
1-sinf jismoniy tarbiya 2 chorak
4 sahifa 12,8 KB
1-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak — XLSX XLSX
1-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak
3 sahifa 12,6 KB
1-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak — XLSX XLSX
1-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak
3 sahifa 11,3 KB
1-sinf jismoniy tarbiya 4 chorak — XLSX XLSX
1-sinf jismoniy tarbiya 4 chorak
5 sahifa 13,0 KB
7-sinf jismoniy tarbiya 1-chorak — XLSX XLSX
7-sinf jismoniy tarbiya 1-chorak
2 sahifa 15,2 KB
6-sinf jismoniy tarbiya 1-chorak — XLSX XLSX
6-sinf jismoniy tarbiya 1-chorak
2 sahifa 15,2 KB
9-sinf jismoniy tarbiya 1-chorak — XLSX XLSX
9-sinf jismoniy tarbiya 1-chorak
2 sahifa 15,3 KB
8-sinf tarbiya 1-chorak @e_baza_ishreja — XLSX XLSX
8-sinf tarbiya 1-chorak @e_baza_ishreja
1 sahifa 11,1 KB
8-sinf jismoniy tarbiya — PDF PDF
8-sinf jismoniy tarbiya
10 sahifa 568,7 KB
8-sinf-jismoniy-tarbiya — PDF PDF
8-sinf-jismoniy-tarbiya
9 sahifa 296,8 KB