Назад

3-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak

XLSX 6 стр. 12,8 КБ Бесплатная загрузка

Предварительный просмотр (6 стр.)

Прокрутите вниз 👇
1 / 6
1 darslar tartibi mavzu nomi uyga vazifa 1 gimnastika. nazariy: gimnastika turlari haqida tushuncha. amaliy: saf mashqlari; saf sherenga, safda, bir qatordan ikki, uch, to‘rt qatorlarga saflanish va qayta saflanish.urm. yurish va yugurish mashqlari. tayanib sakrash: maxsus tayyorlov sakrash mashqlar; qiz bolalar; yugurib kelib (eniga qo‘yilgan) gimnastik “kozyol”ga tayanib cho‘qqayib o‘tirish,qo‘llarni siltab, yumshoq sakrab tushish.( balandligi 80 sm.) o‘g‘il bolalar; yugurib kelib (uzunasiga o‘rnatilgan) gimnastik “kozyol”ga tayanib cho‘qqayib o‘tirish,qo‘llarni siltab, yumshoq sakrab tushish.(o‘g‘il balandligi 100 sm.) gimnastik narvonda osilib oyoqlarni bukib to‘g‘rilash; gimnastik narvonda osilib oyoqlarni bukib to‘g‘rilash; arg‘amchida sakrash 1 daqiqada. amaliy mashqlar bajarish va darsda o’rganilgan sport mashqlari ustida ishlash 2 gimnastika. amaliy: buyumlar bilan urm. tayanib sakrash: maxsus tayyorlov sakrash mashqlar; qiz bolalar; yugurib kelib (eniga qo‘yilgan) gimnastik “kozyol”ga tayanib cho‘qqayib o‘tirib, yumshoq sakrab tushish.( balandligi 80 sm.) o‘g‘il bolalar; yugurib kelib (uzunasiga o‘rnatilgan) gimnastik “kozyol”ga tayanib cho‘qqayib o‘tirish, yumshoq sakrab tushish.(o‘g‘il balandligi 100 sm.) gimnastik narvonida …
2 / 6
€ga tayanib cho‘qqayib o‘tirish, yumshoq sakrab tushish.(o‘g‘il balandligi 100 sm.) chalqancha yotgan holda gavdani 90â° ko‘tarish amaliy mashqlar bajarish va darsda o’rganilgan sport mashqlari ustida ishlash 4 gimnastika. tayanib sakrash: maxsus tayyorlov sakrash mashqlar; qiz bolalar; yugurib kelib (eniga qo‘yilgan) gimnastik “kozyol”ga tayanib cho‘qqayib o‘tirib, yumshoq sakrab tushish.( balandligi 80 sm.) (texnik bajarishni baholash). o‘g‘il bolalar; yugurib kelib (uzunasiga o‘rnatilgan) gimnastik “kozyol”ga tayanib cho‘qqayib o‘tirish, yumshoq sakrab tushish.(o‘g‘il balandligi 100 sm.) (texnik bajarishni baholash). chalqancha yotgan holda gavdani 90â° ko‘tarish, amaliy mashqlar bajarish va darsda o’rganilgan sport mashqlari ustida ishlash 5 gimnastika. amaliy: harakatda urm. akrobatika: maxsus umboloq oshishga boshlovchi mashqlar. oldinga umbaloq oshish; “kurak”larda tik turish; o‘g‘il bolalar - polda qo‘llarga tayanib qo‘llarni bukish va yozish qiz bolalar - gimnastik o‘rindiqqa tayanib, qo‘llarni bukib yozish amaliy mashqlar bajarish va darsda o’rganilgan sport mashqlari ustida ishlash 6 gimnastika. nazariy: qad-qomatning tuzilishiga maxsus gimnastik mashqlarning ta’siri. amaliy: turgan joyda o‘ng va …
3 / 6
qilish. chalqancha yotgan holda gavdani 90â° ko‘tarish. amaliy mashqlar bajarish va darsda o’rganilgan sport mashqlari ustida ishlash 8 gimnastika. amaliy: buyumlar bilan urm. akrobatika: “qaldirg‘och” turish, ikki marta ketma-ket oldinga umbaloq oshib “kurak”larda tik turish, oldinga va orqaga umbaloq oshib “yarim shpagat”; yotgan holda “ko‘prik” hosil qilish. chalqancha yotgan holda gavdani 90â° ko‘tarish. amaliy mashqlar bajarish va darsda o’rganilgan sport mashqlari ustida ishlash 9 gimnastika. amaliy: harakatda urm. maxsus mashqlar. gimnastik o‘rindiq ustida o‘tilgan mashqlardan iborat eng oddiy kombinatsiyalarni ijro etish. akrobatika: “qaldirg‘och” turish, ikki marta ketma-ket oldinga umbaloq oshib “kurak”larda tik turish, oldinga va orqaga umbaloq oshib “yarim shpagat”; yotgan holda “ko‘prik” hosil qilish. (texnik bajarishni baholash). amaliy mashqlar bajarish va darsda o’rganilgan sport mashqlari ustida ishlash 10 gimnastika. amaliy: urm. muvozanat saqlash. gimnastik o‘rindig‘ida bir oyoqlab 2-3 soniya davomida “qaldirg‘och” turish; turnikda tortilish; gimnastik narvonida osilib oyoqlarni 90â° ko‘tarish (o‘qituvchi nazoratida.) amaliy mashqlar bajarish va darsda o’rganilgan sport …
4 / 6
birinchi yordam ko‘rsatish amaliy: harakatda urm. yakkacho‘p ustida mashqlar”, oddiy, oyoq uchlarida, yon tarafga, oldinga va orqaga juftlama qadam bilan, buyumlar ustidan xatlab o‘tish; yakkacho‘p ustida yon bilan turib oyoqlarni chalishtirib yurish; yakkacho‘p ustida sakrab burilishlarni o‘rgatish: o‘g‘il bolalar - polda qo‘llarga tayanib qo‘llarni bukish va yozish. qiz bolalar - gimnastik o‘rindiqqa tayanib, qo‘llarni bukib yozish. amaliy mashqlar bajarish va darsda o’rganilgan sport mashqlari ustida ishlash 14 gimnastika. amaliy: urm. yakkacho‘p ustida mashqlar”, oddiy, oyoq uchlarida, yon tarafga, oldinga va orqaga juftlama qadam bilan, buyumlar ustidan xatlab o‘tish; yakkacho‘p ustida yon bilan turib oyoqlarni chalishtirib yurish; yakkacho‘p ustida sakrab burilishlarni o‘rgatish: arg‘amchida sakrash 1 daqiqada. amaliy mashqlar bajarish va darsda o’rganilgan sport mashqlari ustida ishlash 15 sport element bilan harakat o‘yinlari: nazariy: sport element bilan harakat o‘yinlari haqida qisqacha malumot va xavfsizlik qoidalari; amaliy: maxsus mashqlar; “to‘rt tomondan to‘p uzat”, “lafta”, “yo‘laklar bo‘ylab sakrash”, “sakrab va o‘rmalab o‘tish estafetasi” harakatli …
5 / 6
ida ishlash 18 sport element bilan harakat o‘yinlari: nazariy: tanani to‘gri parvarish qilish. amaliy: saf mashqlar. urm. "to‘pni uzatingmi, o‘tir”, buyumsiz va buyumlar bilan “estafetalar”; “to‘p sardorga”, “bo‘ron” harakatli o‘yinlar. amaliy mashqlar bajarish va darsda o’rganilgan sport mashqlari ustida ishlash 19 sport element bilan harakat o‘yinlari: amaliy:urm. o‘rgatilgan harakatli o‘yinlarni takrorlash va mustahkamlash. amaliy mashqlar bajarish va darsda o’rganilgan sport mashqlari ustida ishlash 20 sport element bilan harakat o‘yinlari: amaliy: maxsus mashqlar; o‘rgatilgan harakatli o‘yinlarni takrorlash va mustahkamlash. amaliy mashqlar bajarish va darsda o’rganilgan sport mashqlari ustida ishlash
6 / 6
3-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak - Page 6

Хотите читать дальше?

Скачайте все 6 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "3-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak"

1 darslar tartibi mavzu nomi uyga vazifa 1 gimnastika. nazariy: gimnastika turlari haqida tushuncha. amaliy: saf mashqlari; saf sherenga, safda, bir qatordan ikki, uch, to‘rt qatorlarga saflanish va qayta saflanish.urm. yurish va yugurish mashqlari. tayanib sakrash: maxsus tayyorlov sakrash mashqlar; qiz bolalar; yugurib kelib (eniga qo‘yilgan) gimnastik “kozyol”ga tayanib cho‘qqayib o‘tirish,qo‘llarni siltab, yumshoq sakrab tushish.( balandligi 80 sm.) o‘g‘il bolalar; yugurib kelib (uzunasiga o‘rnatilgan) gimnastik “kozyol”ga tayanib cho‘qqayib o‘tirish,qo‘llarni siltab, yumshoq sakrab tushish.(o‘g‘il balandligi 100 sm.) gimnastik narvonda osilib oyoqlarni bukib to‘g‘rilash; gimnastik narvonda osilib oyoqlarni bukib to‘g‘rilash; arg‘amchida sakr...

Этот файл содержит 6 стр. в формате XLSX (12,8 КБ). Чтобы скачать "3-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: 3-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak XLSX 6 стр. Бесплатная загрузка Telegram

Похожие файлы

Вам также может понравиться

Показать все
3-sinf jismoniy tarbiya 4 chorak — XLSX XLSX
3-sinf jismoniy tarbiya 4 chorak
4 стр. 13,0 КБ
3-sinf jismoniy tarbiya 4-chorak — XLSX XLSX
3-sinf jismoniy tarbiya 4-chorak
4 стр. 12,2 КБ
7-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak — XLSX XLSX
7-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak
2 стр. 11,0 КБ
3-sinf jismoniy tarbiya 2 chorak — XLSX XLSX
3-sinf jismoniy tarbiya 2 chorak
3 стр. 12,4 КБ
1-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak — XLSX XLSX
1-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak
3 стр. 12,6 КБ
1-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak — XLSX XLSX
1-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak
3 стр. 11,3 КБ
3-sinf jismoniy tarbiya — PDF PDF
3-sinf jismoniy tarbiya
3 стр. 262,1 КБ
3-sinf-jismoniy-tarbiya — PDF PDF
3-sinf-jismoniy-tarbiya
8 стр. 295,1 КБ
jismoniy tarbiya 3-sinf — PDF PDF
jismoniy tarbiya 3-sinf
10 стр. 402,9 КБ
3-sinf-jismoniy-tarbiya — XLSX XLSX
3-sinf-jismoniy-tarbiya
6 стр. 13,3 КБ
7-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak @uqituvchiga_hujjat — XLSX XLSX
7-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak @uqituvchiga_hujjat
2 стр. 11,2 КБ
6-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak @uqituvchiga_hujjat — XLSX XLSX
6-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak @uqituvchiga_hujjat
4 стр. 11,1 КБ