6-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja

XLSX 6 sahifa 11,8 KB Bepul yuklash

6 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 11,8 KB

Fayl turi XLSX

Sahifalar 6

Yangilangan Iyn 2026

Sahifa ko'rinishi (6 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 6

@e_baza_ishreja dars mavzu va vazifalar uyga vazifa 1 baskðµtbol. basketbol oâyini elementlari bilan estafeta basketbol mashqlarini takrorlang. 2 baskðµtbol.soddalashtirilgan qoidalar boâyicha basketbol oâyini. basketbol qoidalarini eslab chiqing. 3 gimnastika. umumjismoniy tayorgarlik. oâquvchilarning yosh-fiziologik xususiyatlariga mos boâlgan buyumsiz va buyumlar (toâldirma toâp, gimnastiktayoq, argâamchi, gardish va boshqalar) bilan mashqlarni bajarish. buyumsiz mashqlarni bajaring. 4 gimnastika. umumjismoniy tayyorgarlik. sakrashlar, choâqqayib oâtirishlar, har xil yoânalishda egilish va tayanish mashqlar majmuasini bajarish. argâamchida 1 daqiqa davomida sakrash (oâquv meyorini topshirish). sakrash va tayanishni mashq qiling. 5 gimnastika. akrobatika:oâgâil bolalar â oldinga, orqaga oâmbaloq oshish, kurakda turish. qiz bolalar â oldinga, orqaga oâmbaloq oshish, yarim shpagatga tushish, yordam bilan tik turgan xolatdan âkoâprikâ xolatiga oâtish. oldinga-orqaga umbaloq oling. 6 gimnastika. akrobatika mashqlarini takomillashtirish: oldinga, orqaga oâmbaloq oshish, kuraklarda turish, âkoâprikâ. 2-3 ta mashqlardan iborat majmualarni bajarish. akrobatik majmuani takrorlang. 7 gimnastika. osilishlar. baland va past turniklarda osilish mashqlarini bajarish. gimnastika narvonda tekis va bukilgan oyoqlarni …

2 / 6

r - polda tayangan holda qoâllarni bukish va yozish. qiz bolalar-gimnastika oârindigâiga tayangan holda qoâllarni bukish va yozish. gimnastika narvonini ushlagan holda bir oyoqda âtoâpponchaâ usulida oâtirib turish. qoâllarni bukib yozing. 12 gimnastika.tayanishlar. oâgâil bolalar-polda tayangan holda qoâllarni bukish va yozish. qiz bolalar-gimnastika oârindigâiga tayangan holda qoâllarni bukish va yozish. gimnastika narvonini ushlagan holda bir oyoqda âtoâpponchaâ usulida oâtirib turish (texnik bajarishni baholash). âtoâpponchaâ holatini mashq qiling. 13 gimnastika. tayanib sakrash. yugurib kelib gimnastika âkozyolâi ustiga tayanib, tizzalarga sakrab chiqish, tizzalardan qoâllarni koâtarib yumshoq sakrab tushish. gimnastika âkozyolâi ustiga tayanib oyoqlarga koâtarilish va tik holatdan koâkrakni kerib yumshoq sakrab tushish. kozyolga tayanib sakrang. 14 gimnastika. tayanib sakrash. gimnastik âkozyolâ ustidan oyoqlarni kerib sakrash: oâgâil bolalar â gimnastika âkozyolâi ustidan oyoqlarni kerib sakrash; qiz bolalar â gimnastika âkozyolâi ustiga sakrab chiqish, choâqqayib oâtirish, qoâllarni siltab yumshoq sakrab tushish (texnik bajarishni baholash). oyoqlarni kerib sakrang. 15 gimnastika. muvozanatni saqlash mashqlari. yakkachoâpda oâng …

3 / 6

oqni oâng oyoq yoniga qoâyib, chap tomonga burilish; qoâllarni oldinga tushirib orqaga uzatish, oyoqlarni yarim bukkan holda yuqoriga kerilib sakrab tushish (yakkachoâp boâlmagan taqdirda gimnastik oârindiqda bajarilishi mumkin); yakkachoâp ustida bir oyoqda (chap, oâng) âqaldirgâochâ boâlib turish (texnik bajarishni baholash). âqaldirgâochâ turishini mashq qiling. 17 kurash. yumshoq yiqilish mashqlari, chil usulini oârgatish. yumshoq yiqilishni oârganing. 18 kurash. kurashda qulay holatni egallash, kurashda oâz-oâzini himoya qilish usullari. yimshoq yiqilish mashqlari; chil usulini bajarish. himoya usulini takrorlang. 19 nazorat ishi baholash talabini koâring. 20 kurash. kurashda qulay holatni egallash; kurashda oâz-oâzini himoya qilish usullari. yelkadan oshirib yiqitish usullarini oârgatish. yelkadan oshirib yiqitishni mashq qiling.

4 / 6

6-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja - Page 4

5 / 6

6-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja - Page 5

6 / 6

6-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja - Page 6

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 6 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"6-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja" haqida

@e_baza_ishreja dars mavzu va vazifalar uyga vazifa 1 baskðµtbol. basketbol oâyini elementlari bilan estafeta basketbol mashqlarini takrorlang. 2 baskðµtbol.soddalashtirilgan qoidalar boâyicha basketbol oâyini. basketbol qoidalarini eslab chiqing. 3 gimnastika. umumjismoniy tayorgarlik. oâquvchilarning yosh-fiziologik xususiyatlariga mos boâlgan buyumsiz va buyumlar (toâldirma toâp, gimnastiktayoq, argâamchi, gardish va boshqalar) bilan mashqlarni bajarish. buyumsiz mashqlarni bajaring. 4 gimnastika. umumjismoniy tayyorgarlik. sakrashlar, choâqqayib oâtirishlar, har xil yoânalishda egilish va tayanish mashqlar majmuasini bajarish. argâamchida 1 daqiqa davomida sakrash (oâquv meyorini topshirish). sakrash va tayanishni mashq qiling. 5 gimnastika. akrobatika:oâgâ...

Bu fayl XLSX formatida 6 sahifadan iborat (11,8 KB). "6-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: 6-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e… XLSX 6 sahifa Bepul yuklash Telegram