4-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja

XLSX 12.5 KB Free download

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

sheet1 dars mavzu va vazifalar uyga vazifa 1 nazariy: gimnastika. gimnastika turlari haqida tushuncha. amaliy: saf mashqlari; saf sherenga, safda, bir qatordan ikki, uch, to‘rt qatorlarga saflanish va qayta saflanish.urm. yurish va yugurish mashqlari. tayanib sakrash: mahsus tayyorlov sakrash mashqlar; qiz bolalar; yugurib kelib (eniga qo‘yilgan) gimnastik “kozyol”ga tayanib cho‘qqayib o‘tirish,qo‘llarni siltab, yumshoq sakrab tushish. (balandligi 80 sm.) o‘g‘il bolalar; yugurib kelib (uzunasiga o‘rnatilgan) gimnastik “kozyol”ga tayanib cho‘qqayib o‘tirish,qo‘llarni siltab, yumshoq sakrab tushish.(o‘g‘il balandligi 100 sm.) gimnastik narvonda osilib oyoqlarni bukib to‘g‘irlash; gimnastik narvonda osilib oyoqlarni bukib to‘g‘irlash; arg‘amchida sakrash 1 daqiqada. arg‘amchida sakrash (1 daqiqa) takomillashtirish 2 amaliy: gimnastika. buyumlar bilan urm. tayanib sakrash: mahsus tayyorlov sakrash mashqlar; qiz bolalar; yugurib kelib (eniga qo‘yilgan) gimnastik “kozyol”ga tayanib cho‘qqayib o‘tirib, yumshoq sakrab tushish.( balandligi 80 sm.) o‘g‘il bolalar; yugurib kelib (uzunasiga o‘rnatilgan) gimnastik “kozyol”ga tayanib cho‘qqayib o‘tirish, yumshoq sakrab tushish.(o‘g‘il balandligi 100 sm.) gimnastik narvonida osilib oyoqlarni 900 ko‘tarish (o‘qituvchi …

90° ko‘tarish, 4 amaliy: gimnastika. buyumlar bilan urm. tayanib sakrash: mahsus tayyorlov sakrash mashqlar; qiz bolalar; yugurib kelib (eniga qo‘yilgan) gimnastik “kozyol”ga tayanib cho‘qqayib o‘tirib, yumshoq sakrab tushish.( balandligi 80 sm.) (texnik bajarishni baholash). o‘g‘il bolalar; yugurib kelib (uzunasiga o‘rnatilgan) gimnastik “kozyol”ga tayanib cho‘qqayib o‘tirish, yumshoq sakrab tushish.(o‘g‘il balandligi 100 sm.) (texnik bajarishni baholash). chalqancha yotgan holda gavdani 90° ko‘tarish, 5 amaliy: gimnastika. harakatda urm. akrobatika: mahsus umboloq oshishga boshlovchi mashqlar. oldinga umbaloq oshish; “kurak”larda tik turish; o‘g‘il bolalar - polda qo‘llarga tayanib qo‘llarni bukish va yozish qiz bolalar - gimnastik o‘rindiqqa tayanib, qo‘llarni bukib yozish gimnastik o‘rindiqqa tayanib, qo‘llarni bukib yozish 6 nazariy: gimnastika. qad-qomatning tuzilishiga maxsus gimnastik mashqlarning ta’siri. amaliy: nazorat ishi - 5 turgan joyda o‘ng va chapga burilishlar buyruqlarni bajarish. urm. akrobatika: mahsus umboloq oshishga boshlovchi mashqlar. oldinga umbaloq oshish; “kurak”larda tik turish; o‘g‘il bolalar - polda q o‘llarga tayanib qotlarni bukish va yozish. qiz bolalar …

yotgan holda gavdani 90° ko‘tarish. 9 amaliy: gimnastika. harakatda urm. mahsus mashqlar. gimnastik o‘rindiq ustida o‘tilgan mashqlardan iborat eng oddiy kombinatsiyalarni ijro etish. akrobatika: “qaldirg‘och” turish, ikki marta ketma-ket oldinga umbaloq oshib “kurak”larda tik turish, oldinga va orqaga umbloq oshib “yarim shpagat”; yotgan holda “ko‘prik” hosil qilish. (texnik bajarishni baholash). “qaldirg‘och”; holatida turishni takrorlash 10 amaliy: gimnastika. urm. muvozanat saqlash. gimnastik o‘rindig‘ida bir oyoqlab 2-3 soniya davomida “qaldirg‘och” turish; turnikda tortilish; gimnastik narvonida osilib oyoqlarni 900 ko‘tarish (o‘qituvchi nazoratida.) gimnastik narvonida osilib oyoqlarni 90 c ko‘tarish ( 11 amaliy: gimnastika. buyumlar bilan urm. muvozanat saqlash. o‘ng va chap oyoqlarda tayanch bilan muvozanat saqlab turish “qaldirg‘och”; gimnastik narvonida osilib oyoqlarni 900 ko‘tarish (o‘qituvchi nazoratida.) gimnastik narvonida osilib oyoqlarni 90 c ko‘tarish ( 12 amaliy: gimnastika. urm. o‘ng va chap oyoqlarda tayanch bilan muvozanat saqlab turish “qaldirg‘och”; yakkacho‘p ustida mashqlar”, oddiy, oyoq uchlarida, yon tarafga, oldinga va orqaga juftlama qadam bilan, buyumlar …

ish; yakkacho‘p ustida yon bilan turib oyoqlarni chalishtirib yurish; yakkacho‘p ustida sakrab burilishlarni o‘rgatish: arg‘amchida sakrash 1 daqiqada. arg‘amchida sakrash (1 daqiqa) takomillashtirish 15 nazariy: sport elemen bilan harakat o‘yinlari: sport elemen bilan harakat o‘yinlari xaqida qisqacha malumot va xavfsizlik qoidalari; amaliy: mahsus mashqlar; “to‘rt tomondan to‘p uzat”, “lafta”, “yo‘laklar bo‘ylab sakrash”, “sakrab va o‘rmalab o‘tish estafetasi” harakatli o‘yinlar “sakrab va o‘rmalab o‘tish estafetasi” harakatli o‘yinlar 16 amaliy: sport elemen bilan harakat o‘yinlari: mahsus mashqlar; “to‘rt tomondan to‘p uzat”, “lafta”, “yo‘laklar bo‘ylab sakrash”, “sakrab va o‘rmalab o‘tish estafetasi” harakatli o‘yinlar “to‘rt tomondan to‘p uzat” o'yinini o'rganish 17 nazariy: sport elemen bilan harakat o‘yinlari: salomatlikni saqlashda jismoniy mashqlarning ahamiyati. amaliy: yugurish mashqlar; ‘to‘pni uzattingmi, o‘tir”, buyumsiz va buyumlar bilan “estafetalar”; “to‘p sardorga”, “bo‘ron” harakatli o‘yinlar. yugurish mashqlari; 18 nazariy: sport elemen bilan harakat o‘yinlari: tanani to‘gri parvarish qilish. amaliy: saf mashqlar. urm. ‘to‘pni uzattingmi, o‘tir”, buyumsiz va buyumlar bilan “estafetalar"; “to‘p …

4-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja - Page 5

Want to read more?

Download the full file for free via Telegram.

Download full file

About "4-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja"

sheet1 dars mavzu va vazifalar uyga vazifa 1 nazariy: gimnastika. gimnastika turlari haqida tushuncha. amaliy: saf mashqlari; saf sherenga, safda, bir qatordan ikki, uch, to‘rt qatorlarga saflanish va qayta saflanish.urm. yurish va yugurish mashqlari. tayanib sakrash: mahsus tayyorlov sakrash mashqlar; qiz bolalar; yugurib kelib (eniga qo‘yilgan) gimnastik “kozyol”ga tayanib cho‘qqayib o‘tirish,qo‘llarni siltab, yumshoq sakrab tushish. (balandligi 80 sm.) o‘g‘il bolalar; yugurib kelib (uzunasiga o‘rnatilgan) gimnastik “kozyol”ga tayanib cho‘qqayib o‘tirish,qo‘llarni siltab, yumshoq sakrab tushish.(o‘g‘il balandligi 100 sm.) gimnastik narvonda osilib oyoqlarni bukib to‘g‘irlash; gimnastik narvonda osilib oyoqlarni bukib to‘g‘irlash; arg‘amchida sakrash 1 daqiqada. arg‘amchida sakrash (1 daq...

XLSX format, 12.5 KB. To download "4-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja", click the Telegram button on the left.

Tags: 4-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e… XLSX Free download Telegram