8-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja

XLSX 12.9 KB Free download

Page preview (3 pages)

Scroll down 👇

@e_baza_ishreja dars mavzu va vazifalar uyga vazifa 1 sport o‘yinlar -basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: mjt. qoidalar bo‘yicha ikki tomonlama o‘yin valeybol- blok qo`yish 2 sport o‘yinlar - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: mjt. qoidalar bo‘yicha ikki tomonlama o‘yin. qoidalar asosida ikki tamonlama o`yin 3 gimnastika nazariy: shaxsni har tomonlama kamol toptirishda jismoniy tarbiyaning ahamiyati. amaliy: tayanib sakrash. o‘g‘il bolalar.- “oyoqlarni bukish” usulida “kozyol” ustidan sakrashni mustaxkamlash. qiz bolalar.-“oyoqlarni kerish’ usuli yordamida “kozyol” ustidan sakrashni mustaxkamlash. 110 sm. jismoniy fazilatlarni rivojlantirish uchun mashqlar. qoidalar asosida ikki tamonlama o`yin 4 gimnastika. nazariy: gimnastika turlari haqida ma’lumot: sport va badiiy, akrobatika haqida. amaliy: tayanib sakrash. o‘g‘il bolalar.- “oyoqlarni bukish” usulida “kozyol” ustidan sakrash. (“kozyol” eniga o‘rnatilgan). (texnik bajarishni baholash) qiz bolalar. - “oyoqlarni kerish” usulida “eshak” ustidan sakrash. (qizlar, “kozyol” ning bo‘yi 110 sm, birga o‘rnatilgan) …

atda, kuch bilan ko‘tarilib, tayanish. baland turnikda tortishishlar. (o‘quv me‘yorini topshirish) qiz bolalar; - baland turnikdan, oldinga va orqaga siltanishlar gimnastik narvonda osilish holatidan 90° burchakka oyoqlarni ko‘tarib tushirish; o‘ng (chap) bilan siltanib tepaga kutarilib tayanish. - past turnikda tortilish (o‘quv me‘yorini topshirish) turgan joydan uzunlikga sakrashni takomillashtirish 7 gimnastika. amaliy: osilib turish va tayanish. o‘g‘il bolalar; - qo‘shpoyada mashqlar: qo‘shpoyalarda qo‘llarda tayanishdan tebranib, oldinga siltanish bilan tayanchga ko‘tarilish; qo‘shpoyada tirsakka tayanib turishdan tebranib, orqaga siltanish bilan tayanchga ko‘tarilish; qo‘shpoyada tayanib tebranishda, (oldinga orqaga); yon tomonlarga 90° burilib sakrab tushishlar; polda qo‘llarga tayanib qo‘lni bukish va yozish. qiz bolalar; - qo‘shpoyaning yuqori poyasida osilgan holatda bukilib, pastki poyada oyoqlar bukilib, yozilish bilan tebranishlar; qo‘shpoyaning yuqori poyasiga bir qo‘li bilan ushlab, ikkinchi qo‘l yon tarafda bo‘lib, oyoqlar orqaga yarim shpagat holda turish; oyoqlar bilan depsinib, bir qoli pastki poyani ushlagan holda yerga sakrab yumshoq tushish; polda qo‘llarga tayanib qo‘lni bukish va …

unni tegguncha ko‘tarish, o‘ng qo‘lni quyib, chap qo‘lni yon tomonga, chapga 360o ga burilish, o‘ngga (chapga) o‘tirish. (texnik bajarishni baholash) gimnastik narvonda osilish holatidan 90° burchakka oyoqlarni ko‘tarib tushirish; 9 amaliy: gimnastika o‘g‘il bolalar; qo‘shpoyalarda qo‘llarda tayanishdan tebranib, oldinga siltanish bilan tayanchga ko‘tarilish; qo‘shpoyada tirsakka tayanib turishdan tebranib, orqaga siltanish bilan tayanchga ko‘tarilish; qo‘shpoyada tayanib tebranishda, (oldinga orqaga); yon tomonlarga 90° burilib sakrab tushishlar; polda qo‘llarga tayanib qo‘lni bukish va yozish. baland turnikda tortilish; polda qo‘llarga tayanib qo‘lni bukish va yozish. 10 nazariy: gimnastika sog‘lom turmush tarzining ahamiyati. amaliy: o‘g‘il bolalar;qo‘shpoyalarda qo‘llarda tayanishdan tebranib, oldinga siltanish bilan tayanchga ko‘tarilish; qo‘shpoyada tirsakka tayanib turishdan tebranib, orqaga siltanish bilan tayanchga ko‘tarilish; qo‘shpoyada tayanib tebranishda, (oldinga orqaga); yon tomonlarga 90° burilib sakrab tushishlar; polda qo‘llarga tayanib qo‘lni bukish va yozish. baland turnikda tortilish; ortga va oldinga umboloq oshish 11 qiz bolalar; qo‘shpoyaning yuqori poyasida osilgan holatda bukilib, pastki poyada oyoqlar bukilib, yozilish bilan …

Want to read more?

Download the full file for free via Telegram.

Download full file

About "8-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja"

@e_baza_ishreja dars mavzu va vazifalar uyga vazifa 1 sport o‘yinlar -basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: mjt. qoidalar bo‘yicha ikki tomonlama o‘yin valeybol- blok qo`yish 2 sport o‘yinlar - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: mjt. qoidalar bo‘yicha ikki tomonlama o‘yin. qoidalar asosida ikki tamonlama o`yin 3 gimnastika nazariy: shaxsni har tomonlama kamol toptirishda jismoniy tarbiyaning ahamiyati. amaliy: tayanib sakrash. o‘g‘il bolalar.- “oyoqlarni bukish” usulida “kozyol” ustidan sakrashni mustaxkamlash. qiz bolalar.-“oyoqlarni kerish’ usuli yordamida “kozyol” ustidan sakrashni mustaxkamlash. 110 sm. jismoniy fazilatlarni rivojlantirish uchun mashq...

XLSX format, 12.9 KB. To download "8-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e_baza_ishreja", click the Telegram button on the left.

Tags: 8-sinf jis. tarbiya 3-chorak @e… XLSX Free download Telegram