stol tennisi

DOCX 18 pages 589.6 KB Free download

18 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 589.6 KB

File type DOCX

Pages 18

Updated Dec 2025

Page preview (4 pages)

Scroll down 👇

1 / 18

mavzu stol tennisi reja : 1. stol tennisi oyin texnikasi va taktikasi 2. stol tennisida o’yin qoidalari 3. juftliklar o’yinida o’yinchilarni joylashtirish 4. uslubiy ko’rsatmalar 5. foydalanilgan adabiyotlar stol tennisi oyin texnikasi va taktikasi stol tennisi tarixi haqida juda qarama-qarshi fikrlar mavjud. ba’zi mutaxassislar stol tennisi osiyo, ya’ni yaponiya va xitoyda paydo bo’lgan, deb hisoblashadi. sport tarixchilari, shu jumladan yapon va xitoy sporti tarixchilarining fikricha, bu yanglish fikr. hozirgi kunda hech bir mutaxassis birinchi bo’lib kim, qachon va qaerda stol tennisini o’ynay boshlaganini aytolmaydi. ko’pchilik mutaxassislar stol tennisi angliyada, qirol tennisining bir turi sifatida paydo bo’lgan, deb hisoblaydi. stol tennisining paydo bo’lishi xix asrning ikkinchi yarmiga borib taqaladi. avvaliga o’yin ochiq havoda o’tkazilgan, keyinchalik xona ichida o’ynash rusm bo’lgan. so’ng bir-biriga yaqin joylashgan ikki stolda o’ynash, yanada keyinroq esa ikki stolni birlashtirib, o’rtasiga to’r tortilgan holda o’ynash odat tusiga kirgan. 1901 yilda stol tennisiga “ping-pong” nomining berilishi koptokning raketkaga urilgandagi …

2 / 18

birinchiligini, shuningdek, osiyo va afrika mintaqaviy chempionatlarini o’tkazish boshlandi. 1936 yilda stol tennisi xalqaro federatsiyasi – ittf ping-pong nomini stol tennisi nomi bilan almashtirdi. hozirgi kunda 40 milliondan ortiq o’yinchi har yili butun dunyo bo’ylab turli rasmiy turnirlarda ishtirok etishadi. stol tennisida o’yin qoidalari o’yin mazmuni stolga ko’ndalang tortilgan to’r ustidan koptokni raketka bilan ikki tomondan irg’itishdan iboratdir. o’yinda ikki yoki to’rt kishi ishtirok etishi mumkin. bir tennis stoli uchun zarur bo’ladigan xona maydoni – 7,7 x 4,5m. o’yin uchun stol, to’r, raketka va koptok zarur bo’ladi. o’yin qur’a orqali birinchi bo’lib boshlash huquqiga ega bo’lgan o’yinchining koptok uzatishidan boshlanadi. raketka bilan uzatilgandan so’ng, koptok boshlovchi tomonida stolga urilib, to’rga tegmasdan sakrab o’tishi va ikkinchi tomonda stolga urilishi lozim. koptok uzatish vaqtida o’yinchi uning raketkasi va koptok stolning orqa chizig’i tashqarisida turishi kerak. agar koptok stol ustida urib qaytarilsa, o’yin qoidasi buzilgan hisoblanadi (2002 yil 1 sentyabrdan koptok uzatish reglamenti …

3 / 18

a tana a’zosi bilan tegib ketsa yoki to’r, stol tirgagiga tegsa. har ikki ochkodan so’ng (2001 yil 1 sentyabrdan - har besh ochkodan so’ng) koptok uzatish qabul qiluvchiga o’tadi. o’yinchilardan biri 11 ochko (2001 yil 1 sentyabrgacha – 21 ochko) to’plagandan so’ng kamida 2 ochko tafovut bilan partiya yutilgan hisoblanadi. 10:10 hisobda (2001 yil 1 sentyabrgacha - 20:20 hisobda) koptok uzatishlar har ochkodan keyin almashiladi. har partiyadan keyin o’yinchilar tomonlarni va koptok uzatish navbatini almashtirishadi. o’yin 5 yoki 7 partiyadan iborat bo’ladi (2001 yil 1 sentyabrgacha – partiyalar soni 3 yoki 5 ta bo’lgan). o’yin texnikasi koptokni raketka bilan urib qaytarishning ikki usuli bor. birinchisi – raketkani yo’naltirish. bu holda koptokning qanday harakatlanishini oldindan bilib bo’lmaydi. bu usulni yangi o’yin boshlagan o’yinchilarning ko’pchiligi qo’llaydi. ikkinchisi – koptokni aylantirish. buning uchun koptokni raketkaning rezinasi bilan sirpantirib urib, aylanishga majbur qilish kerak. aylanish turi raketka burchagi va koptokka tegish vaqtidagi harakat yo’nalishiga …

4 / 18

land nuqtaga etganida zarba beriladi va raketka ushlagan qo’l chapga-tepaga qaytadi. raketka koptokka tekkanida qo’lning elkaoldi qismi koptokdan oldinga harakatlanadi. raketka yoy shaklida harakatlanib, sekin-asta egilish burchagini o’zgartirib boradi va natijada koptokni tepadan aylantirish sodir bo’ladi. qo’l kafti tezkor harakat bilan koptokni aylantiradi. zarba berish vaqtida tana og’irligi chap oyoqqa o’tadi. zarbadan so’ng tezda avvalgi holatga qaytish zarur. bu zarba usulining maqsadi koptokni tepadan kuchli aylantirishga erishishdir. u katta tezlikda bajariladi, shu sababli zarbani qaytarishda raqibga qiyinchilik tug’diradi. birinchidan, koptokni stolga tegib, sakrashi har vaqt kutilmagan holdir. ikkinchidan, raketka bilan qabul qilingan koptok ham bo’ysunmasligi mumkin, shu sababli uni kerakli yo’nalishda harakatlantirish juda va juda murakkab. top-spinning yaxshi tarafi shundaki, aylantirib zarba berilgan koptok to’r ustidan baland uchib o’tadi va zarba bergan o’yinchiga ustunlik beradi.top-spinni har doim qo’llash mumkin, deb hisoblanadi, lekin bunday emas. top-spinda uzatilgan qo’l bilan keng va kuchli zarba beriladi. harakat boshlanishida qo’lni tekislab olish raketka tezligini …

Want to read more?

Download all 18 pages for free via Telegram.

Download full file

About "stol tennisi"

mavzu stol tennisi reja : 1. stol tennisi oyin texnikasi va taktikasi 2. stol tennisida o’yin qoidalari 3. juftliklar o’yinida o’yinchilarni joylashtirish 4. uslubiy ko’rsatmalar 5. foydalanilgan adabiyotlar stol tennisi oyin texnikasi va taktikasi stol tennisi tarixi haqida juda qarama-qarshi fikrlar mavjud. ba’zi mutaxassislar stol tennisi osiyo, ya’ni yaponiya va xitoyda paydo bo’lgan, deb hisoblashadi. sport tarixchilari, shu jumladan yapon va xitoy sporti tarixchilarining fikricha, bu yanglish fikr. hozirgi kunda hech bir mutaxassis birinchi bo’lib kim, qachon va qaerda stol tennisini o’ynay boshlaganini aytolmaydi. ko’pchilik mutaxassislar stol tennisi angliyada, qirol tennisining bir turi sifatida paydo bo’lgan, deb hisoblaydi. stol tennisining paydo bo’lishi xix asrning ikkinchi ya...

This file contains 18 pages in DOCX format (589.6 KB). To download "stol tennisi", click the Telegram button on the left.

Tags: stol tennisi DOCX 18 pages Free download Telegram