jismoniy tarbiya va sportning rivojlanishida xalq harakatli o'yinlarining o'rni

DOC 25 стр. 156,5 КБ Бесплатная загрузка

25 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 156,5 КБ

Тип файла DOC

Страницы 25

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (6 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 25

mavzu: basketbol o`yinini rivojlantirishda harakatli o`yinlarning o`rni va ahamiyati yosh basketbolchilarni mashg‘ulotlarda savatga to‘p tushirishaniqligini oshirish. mundarija: i.bob. kirish……………………………………………………… 3 ii.bob. asosiy qism 2.1. basketbolda texnik o‘yin usullarining tahlili va tasnifi …….. 4 2.2. yosh basketbolchilarning umumiy va maxsus jismoniy sifatlarini rivojlantirishda xalq harakatli o’yinlarining o’rni…….. 12 2.3 bolalar va o‘smirlar guruhlari bilan ishlash xususiyatlari. …….. 20 xulosa……..……..……..……..……..……..……..……..……..…… 24 foydalanilgan adabiyotlar……..……..……..……..……..…….. 25 reja: i. kirish ii. asosiy qism 2.1. basketbolda texnik o‘yin usullarining tahlili va tasnifi 2.2. yosh basketbolchilarning umumiy va maxsus jismoniy sifatlarini rivojlantirishda xalq harakatli o’yinlarining o’rni 2.3 bolalar va o‘smirlar guruhlari bilan ishlash xususiyatlari. xulosa. foydalanilgan adabiyotlar. kirish mavzuning dolzarbligi. o’zbekistonda sog’lom avlodni kamol toptirish, ta’lim-tarbiya berishning muvaffaqiyatli amalga oshirilishi, jamiyatning rivojlanishida muhim ijtimoiy-iqtisodiy va siyosiy vazifalardan biri bo’lib xizmat qilmoqda. mamlakatimizda jismoniy tarbiya va sportni yuqori ko’rsatkichlarga erishilishiga katta e’tibor berilmoqda. shaharlarda, qishloq joylarida sport inshootlari barpo etilmoqda, turli turdagi musobaqalar o’tkazilmoqda. kundan kunga sport bilan …

2 / 25

akalarini oshirmoqdalar. murabbiy kadrlari oliy o‘quv yurtlari jismoniy madaniyat fakultetlarida tayyorlanib, ularning ko‘pchiligi oliy ma'lumotga ega. o‘zbekiston basketbol federatsiyasi xalqaro basketbol federatsiyasiga a'zo bo’lib kirdi. bu bizning mustaqil o‘zbekistonimiz o‘zining jamoalari bilan barcha xalqaro basketbol musobaqalarida mustaqil qatnashish huquqiga ega bo‘lganligini anglatadi. kurs ishining ob’ekti: basketbolchilarni mashg’ulotlarda maxsus mashqlar foydalanish orqali amalga oshirishda harakatli o’yinlarni qo’llash, ularni o’quvchilarda jismoniy sifatlar, ko’nikma va malakalarni shakllantirish sharoitidagi faoliyati. kurs ishining ob’ekti yosh basketbolchilar bilan o’tkaziladigan umumiy jismoniy tayyorgarlik uchun vosita, uslublar tayyorlandi va nisbati aniqlandi. 2.1. basketbolda texnik o‘yin usullarining tahlili va tasnifi 1.o‘yin texnikasi – bu, musobaqaning aniq vazifalarini muvaffaqiyatliroq hal qilishga imkoniyat beradigan usullar yig‘indisidir. «texnika usuli» termini ostida, deyarli bir xil o‘yin topshirig‘ini bajarishga yo‘naltirilgan va tuzilishi bo‘yicha o‘xshash bo‘lgan harakatlar tizimi tushiniladi. u yoki bu usul qo‘llaniladigan shart - sharoitlarning xilma - xilligi har bir usulni bajarish uslublarining shakllanishi va takomillashishiga qiziqishni kuchaytiradi. bu usul, avvalo, asosiy harakatlantiruvchi …

3 / 25

himoyaning ikki – uch eng yaxshi egallagan usuli bilan qo‘shilishida mukammal bajarish uchun usul va usulning eng maqbul hajmini erkin egallash; 2.ko‘rsatilgan usullarning aniq va samarali bajarilishi; 3.halaqit beradigan omillar ma'lum darajada toliqish, ruhiy, keskinlik, og‘ir tashqi sharoit va hokazolar ta'sirida usullarning bajarilishi barqarorligi; 4.raqib qarshi harakatining aniq shakllariga qarab texnik usullar (fazalarini) qismlarini boshqara olish; 5.usullarning bajarilishining ishonchliligi, bu ko‘p kunlik musobaqa davomidagi yuqori aniqlik va samaradorlik bilan, u o‘yindan bu o‘yingacha salbiy ta'sir etuvchi og‘ishlarsiz aniqlanadi. basketbol uyini texnikasini bir tartibda o‘rganish uchun uning tasnifidan foydalaniladi. texnika tasnifi - bu ma'lum belgilar asosida uning hamma uslub, usullarini bo‘limlar va guruhlar bo‘yicha teng huquqli taqsimlashidir. shunday belgilar qatoriga, eng avvalo, sport kurashidagi usulning nimaga mo‘ljallanganligi belgilanishi (savatga hujum qilish yoki himoya qilish uchun), harakat qanday bajarilishi (to‘p bilan yoki to‘psiz), shuningdek, uning kinematik va dinamik tuzilishi xususiyatlari kiradi. basketbol o‘yini ikki bo‘limdan tashkil topgan turli texnik usullar yordamida o‘tkaziladi. …

4 / 25

h maqsadi bilan o‘yinchi tomonidan bajarilishi va undan foydalanib, boshqa usulni samarali qo‘llash uchun qulay holatga yerishishdir. o‘yin texnikasi tavsifining asosiy tuzilishi quyidagi ko‘rinishda berilishi mumkin: - texnika bo‘limi – hujum texnikasi; - texnika guruhi – to‘pni egallash texnikasi; - usul – to‘pni savatga otish; - bajarish usuli – yuqoridan bir qo‘llab to‘pni savatga otish shakllari; – gavdani orqaga tashlab (og‘ishtirib); - bajarish shartlari – to‘xtagandan keyin, sakrab o‘rtacha masofadan to‘pni savatga otish. basketbol texnikasi tasnifi shunday chizma bo‘yicha tuzilgan. 2.hujumda qo‘llaniladigan texnik usullarga-to‘pni ilish va uzatish, uni yerga urib olib yurish, savatga otishlar, chalg‘itishlar kiradi. ular maydonda harakat qilish, to‘xtashlar va burilishlar kabi usullar bilan birgalikda bajariladi. hamma usullarni bajarish eng qulay va mustahkam dastlabki holat – turish holatidan boshlanadi. turish holatini egallash uchun basketbolchi oyoqlarini yelka kengligida bir – biriga yonma-yon qilib, bir chiziqda yoki bir oyog’ini oldinga chiqargan holda yerga qo‘yishi lozim. bunda oyoqlar bukilgan, gavda biroz …

5 / 25

hnig asosiy usuli hisoblanadi. bu usul og‘irlikni oyoqning butun kaftiga qo‘yib yoki uni tovondan oyoq uchiga o‘tkazib, oyoqlarni odatdagidan birmuncha ko‘proq egib, yumshoq qadamlar bilan bajariladi. tezlanishlarni va keskin yugurishlarni bajarish uchun qisqa qadamlar bilan oyoq uchida yuguriladi. o‘ y i n t ye x n i k a s i hujum texnikasi bo‘limlar himoya texnikasi siljishlar texnikasi to‘pni egallash texnikasi guruhlar siljishlar texnikasi to‘pni egallash va qarshi harakat texnikasi usullar yurish yugurih sakrashlar to‘xtashlar burilishlar ilib olish oshirib berish otish olib yurish turish yurish yugurish sakrashlar to‘xtalishlar burilishlar urib chiqarishlar urib qaytarishlar to‘pning ustidan tusish to‘pning ustidan (ilib) olish to‘pning yulib olish sapchib qaytgan to‘pni ilib olish u s l u b l a r t u r l a r i b a j a r i sh sh a r t l a r i o‘yin texnikasi klassifikatsiyasi (tasnifi). s a k r a sh l a …

6 / 25

‘pni ikki qo‘llab ilish, yuqoridan uzatilgan to‘pni sakrab ilish, pastlashib kelayotgan to‘pni ilish, maydondan sapchigan to‘pni ilish, dumalab kelayotgan to‘pni harakatda ilish, bir qo‘llab to‘pni ilishlar. t o‘ p n i u z a t i sh. uzatish – bu uchish yordamida hujumni davom ettirish uchun o‘yinchi to‘pni sherigiga yo‘naltiradigan usuldir. o‘yin davomida uzatishning har xil usullari qo‘llaniladi: ko‘krakdan ikki qo‘llab to‘p uzatish, yuqoridan ikki qo‘llab uzatish, yelkadan bir qo‘llab uzatish, yuqoridan bir qo‘llab «kryuk» usuli bilan uzatish, pastdan bir qo‘llab uzatish, orqadan bir qo‘llab uzatish, pastdan orqaga uzatish, qo‘lning tagidan uzatish, bir qo‘llab yelkaning ustidan uzatish. t o‘ p o l i b yu r i sh. to‘pni bir qo‘l bilan ketma- ket yerga urish to‘pni yerga urib yurish deyiladi. to‘pni olib yurish - o‘yinchiga to‘p bilan maydon bo‘ylab xohlagan tezlikda va istalgan yo‘nalishda harakat qilishga imkon beruvchi usuldir. to‘pni yerga har hil: yuqoriroq va pastroq sapchitib turib yurish …

Хотите читать дальше?

Скачайте все 25 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "jismoniy tarbiya va sportning rivojlanishida xalq harakatli o'yinlarining o'rni"

mavzu: basketbol o`yinini rivojlantirishda harakatli o`yinlarning o`rni va ahamiyati yosh basketbolchilarni mashg‘ulotlarda savatga to‘p tushirishaniqligini oshirish. mundarija: i.bob. kirish……………………………………………………… 3 ii.bob. asosiy qism 2.1. basketbolda texnik o‘yin usullarining tahlili va tasnifi …….. 4 2.2. yosh basketbolchilarning umumiy va maxsus jismoniy sifatlarini rivojlantirishda xalq harakatli o’yinlarining o’rni…….. 12 2.3 bolalar va o‘smirlar guruhlari bilan ishlash xususiyatlari. …….. 20 xulosa……..……..……..……..……..……..……..……..……..…… 24 foydalanilgan adabiyotlar……..……..……..……..……..…….. 25 reja: i. kirish ii. asosiy qism 2.1. basketbolda texnik o‘yin usullarining tahlili va tasnifi 2.2. yosh basketbolchilarning umumiy va maxsus jismoniy sifatlarini rivojlantirishda xalq harakatli o’...

Этот файл содержит 25 стр. в формате DOC (156,5 КБ). Чтобы скачать "jismoniy tarbiya va sportning rivojlanishida xalq harakatli o'yinlarining o'rni", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: jismoniy tarbiya va sportning r… DOC 25 стр. Бесплатная загрузка Telegram