yengil atletikada umumiy va maxsus tayyorglik mashqlari bo‘yicha mahoratini oshirish

(anonymous) 4-mavzu yengil atletikada umumiy va maxsus tayyorglik mashqlari bo‘yicha mahoratini oshirish yengil atletika — bu sport turlari ichida eng qadimiy va keng tarqalgan turlardan biridir. u insonning tabiiy harakatlari — yugurish, sakrash, uloqtirish kabi mashqlar asosida shakllangan. yengil atletika bilan shug‘ullanish insonning umumiy jismoniy tayyorgarligini oshiradi, sog‘lom turmush tarzini shakllantiradi va irodaviy sifatlarni rivojlantiradi. mazkur mavzuning maqsadi yengil atletikada umumiy va maxsus tayyorgarlik mashqlari orqali sportchining mahoratini oshirish usullarini o‘rganishdan iboratdir. 1. yengil atletika mashqlarining tasniflanishi va umumiy tavsifi yengil atletika mashqlari turli mezonlarga ko‘ra tasniflanadi. ular asosan bajariladigan harakat turiga, jismoniy sif...

This file contains 2 pages in PDF format (4.7 KB). To download "yengil atletikada umumiy va maxsus tayyorglik mashqlari bo‘yicha mahoratini oshirish", click the Telegram button on the left.