sportga moslashish uchun markaziy nerv sistemasi: asosiy tushunchalar

PPTX 6 sahifa 75,1 KB Bepul yuklash

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇
1 / 6
powerpoint presentation 1. sportga moslashish uchun markaziy asab tizimining asoslari 2. neyromuskulyar moslashuv: kuch va tezlikni optimallashtirish 3. sportdagi charchoq va tiklanish: markaziy asab tizimining roli reja: sportga moslashish uchun markaziy nerv sistemasi: asosiy tushunchalar cns moslashuvi neyroplastiklikni o'z ichiga oladi, bu erda miya tuzilishi va funksiyasi takroriy mashqlar orqali o'zgaradi, masalan, 10,000 soatlik qoida, harakat samaradorligini oshiradi. sport bilan shug'ullanish kortikal uyg'onishni yaxshilaydi, bu esa reaktsiya vaqtini tezlashtiradi va diqqatni jamlash qobiliyatini oshiradi; masalan, 0,1 soniyada tezkor qaror qabul qilish imkonini beradi. motor o'rganishda serebellum muhim rol o'ynaydi, harakatlarni muvofiqlashtiradi va nozik sozlaydi, natijada harakat ketma-ketligini avtomatlashtiradi; masalan, 90% aniqlik bilan zarba berish mumkin. neyroplastiklik va o'rganish: sport mahoratiga ta'siri sport mashg'ulotlari miyaning tuzilishini o'zgartiradi, masalan, 10,000 soatlik qoidaga ko'ra, motor korteksida sinaptik aloqalarni kuchaytiradi, bu aniqlik va samaradorlikni oshiradi. miya neuroplastikligi sportchiga yangi ko'nikmalarni o'rganishga yordam beradi; takroriy mashqlar miyada yangi nerv yo'llarini hosil qiladi, shu bilan tezlikni …
2 / 6
g tiklanishi davomida sinaptik plastiklik sodir bo'ladi, bu esa neyronlar orasidagi bog'lanishlarni mustahkamlaydi va mashg'ulotdan keyin 5-7 kun ichida ko'nikmalarni 15% gacha yaxshilaydi. e'tiboringiz uchun rahmat
3 / 6
sportga moslashish uchun markaziy nerv sistemasi: asosiy tushunchalar - Page 3
4 / 6
sportga moslashish uchun markaziy nerv sistemasi: asosiy tushunchalar - Page 4
5 / 6
sportga moslashish uchun markaziy nerv sistemasi: asosiy tushunchalar - Page 5

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 6 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"sportga moslashish uchun markaziy nerv sistemasi: asosiy tushunchalar" haqida

powerpoint presentation 1. sportga moslashish uchun markaziy asab tizimining asoslari 2. neyromuskulyar moslashuv: kuch va tezlikni optimallashtirish 3. sportdagi charchoq va tiklanish: markaziy asab tizimining roli reja: sportga moslashish uchun markaziy nerv sistemasi: asosiy tushunchalar cns moslashuvi neyroplastiklikni o'z ichiga oladi, bu erda miya tuzilishi va funksiyasi takroriy mashqlar orqali o'zgaradi, masalan, 10,000 soatlik qoida, harakat samaradorligini oshiradi. sport bilan shug'ullanish kortikal uyg'onishni yaxshilaydi, bu esa reaktsiya vaqtini tezlashtiradi va diqqatni jamlash qobiliyatini oshiradi; masalan, 0,1 soniyada tezkor qaror qabul qilish imkonini beradi. motor o'rganishda serebellum muhim rol o'ynaydi, harakatlarni muvofiqlashtiradi va nozik sozlaydi, natijada hara...

Bu fayl PPTX formatida 6 sahifadan iborat (75,1 KB). "sportga moslashish uchun markaziy nerv sistemasi: asosiy tushunchalar"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: sportga moslashish uchun markaz… PPTX 6 sahifa Bepul yuklash Telegram