ta’lim muassasalarida yengil atletika mashg‘ulotlarini tashkil qilish va o‘tkazish

PPTX 17 стр. 5,4 МБ Бесплатная загрузка

17 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 5,4 МБ

Тип файла PPTX

Страницы 17

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 17

prezentatsiya powerpoint mavzu: ta’lim muassasalarida yengil atletika mashg‘ulotlarini tashkil qilish va o‘tkazish reja: 1. yengil atletika nima va uning ta’limdagi o‘rni 2.mashg‘ulotlarni tashkil qilishning asosiy tamoyillari 3.yengil atletika mashg‘ulotlarining texnik asoslari 1 1. yengil atletika nima va uning ta'limdagi o'rni yengil atletika — bu yugurish, sakrash, uloqtirish va boshqa harkatlardan iborat sport turlari majmuasidir. bu sport olimpiyada eng yuqori darajalarda ifodalanadi va dunyoning koʻpgina mamlakatlarida barcha yoshlar guruhi uchun asosiy sport faoliyat turlaridan biridir. yengil atletikaning asosiy turlar to'plami yugurish turlar (100m, 200m, 400m, 800m, 1500m) sakrash turlar (balandlikka, uzunlikga, uch hatlab sakrash) uloqtirish turlar (nayza, yadro, lappak, hammer) eritma turlar (relay yugurish) o'zbekistonda yengil atletika tarixi o'zbekistonda yengil atletika 1885-yildan boshlab rivojlana boshladi. hunarmand atletlar va futbolchilarning o'quv markazi sifatida faoliyat ko'rsatgan bu faoliyat xx asrning boshlang'ich yillarida akademik rivojlanishga erishdi. hozirgi vaqtda yengil atletika o'zbekistonda yoshlarni tarbiyalashning eng mühim vositalari bo'lib qolmoqda. ta'lim muassasalarida yengil atletikaning rol va …

2 / 17

turlaridan biri hisoblanadi va u olimpiya o‘yinlarining asosini tashkil etadi. ta’lim jarayonida yengil atletika mashg‘ulotlari o‘quvchilarning sog‘lom turmush tarzini shakllantirishda muhim rol o‘ynaydi. u bolalarda harakat faoliyatiga bo‘lgan qiziqishni oshiradi, jismoniy tarbiyani sevishga undaydi hamda ularning ruhiy holatini mustahkamlaydi. shuningdek, yengil atletika orqali o‘quvchilar o‘z imkoniyatlarini sinab ko‘rish, mehnatsevarlik, qat’iyat va irodani rivojlantirishni o‘rganadilar. ta’lim tizimida yengil atletika mashg‘ulotlari nafaqat jismoniy tayyorgarlikni oshirish, balki sog‘lom avlodni tarbiyalash, jamoaviylik, intizom va o‘z-o‘zini boshqarish ko‘nikmalarini shakllantirishda ham katta ahamiyatga ega. shu bois yengil atletika mashg‘ulotlari har bir o‘quv dasturida muhim o‘rin tutadi va yoshlarning har tomonlama barkamol rivojlanishiga xizmat qiladi. 2.mashg'ulotlarni tashkil qilishning asosiy tamoyillari 1 yoshga mos mashqlarni tanlash va jismoniy tayyorgarlikni hisobga olish mashg'ulotlarni tashkil qilishda o'quvchilaning yoshi, jismoniy rivojlanish darajasi, joriy sog'liq holati va jismoniy tayyorligi chuqur o'rganilishi kerak. kichik yoshdagi bolalarga (4-7 yosh) o'yin shaklida, motordagi koʻnikmalarni rivojlantiruvchi mashqlar tavsiya etiladi. o'rta yoshdagi bolalarga (8-12 yosh) asosiy atletik …

3 / 17

h, mushaklar kuchayishini kamayitish va ruh-tinchlanish uchun zarurdir. 3 xavfsizlik qoidalari va jihozlar tayyorligi yengil atletika mashg'ulotlarini o'tkazishda xavfsizlik — bu birinchi priyoritet. mashg'ulot maydonini tekshirish, jihozlarning jozibadori va to'g'riligi, o'quvchilarning tegishli kiyim va poyafzallar bilan ta'minlanishi zarur. o'qituvchi xavfsizlik qoidalari haqida oldindan ma'lumot berishi, to'g'ri harakat usullarini ko'rsatishi va mashg'ulotlar paytida doim nazoratda bo'lishi kerak. toshli jihozlar (yadro, nayza, hammer) bilan ishlashda alohida ehtiyotkorlik va nazaratchilik talab etiladi. mashg'ulot tayyorligi joyni tekshirish va tozalash jihozlarni tekshirish xavfsizlik zonalarini belgilash o'quvchilarni topish mashg'ulot davomi shuʼrni berish va maqsad qo'yish isitish mashqlarini o'tkazish asosiy harakat-harakatlarni o'rgatish baholash va tuzatish 5 yengil atletika mashg‘ulotlarini samarali tashkil etish uchun muayyan didaktik va pedagogik tamoyillarga amal qilish zarur. bu tamoyillar mashg‘ulot jarayonining mazmuni, shakli va natijasini belgilab beradi. birinchidan, ilmiylik tamoyili — mashg‘ulotlar ilmiy asosda, inson organizmining anatomik va fiziologik xususiyatlarini inobatga olgan holda tashkil etilishi kerak. har bir mashq o‘quvchining yoshi, jismoniy tayyorgarlik …

4 / 17

zlashtirish darajasini oshiradi va jarayonga ijobiy motivatsiya beradi. beshinchidan, onglilik va faollik tamoyili — o‘quvchilar mashg‘ulotlarda faol ishtirok etishi, har bir mashqning maqsadini tushunib bajarishi kerak. bu ularning jismoniy faoliyatga bo‘lgan ongli munosabatini shakllantiradi. shunday qilib, yengil atletika mashg‘ulotlarini tashkil etishda ilmiylik, tizimlilik, muntazamlik, individuallashtirish va onglilik tamoyillariga amal qilish o‘quvchilarning jismoniy rivojlanishini ta’minlaydi va ularni sog‘lom turmush tarziga yo‘naltiradi. 3.yengil atletika mashg'ulotlarining texnik asoslari yugurish texnikasi yugurish — yengil atletikaning asosiy va eng ko'p tarqalgan turi. yugurishning to'g'ri texnikasi jismoniy quvvat va energiyadan samarali foydalanish uchun juda muhim. start o'quvchini optimal pozitsiyada joylashtirish, tezlikka to'liq e'tiborni poyga berish uchun zarur. tezlikni oshirish bosqichi boshlang'ich 6-8 qadamda shunga ajratilgan, bu erda uyg'un usulda tezlik ortadi. to'xtash texnikasi yuguv oxirida nafas olish va rivojlanishni boshqarish uchun muhim — to'xtashda tezlikni sekin kamaytirish, tekis harakat qilish va shakllanganligi sog'lom qolishini ta'minlash kerak. sakrash turlari va texnik nuqtalar balandlikka sakrash — vertikal kuchni …

5 / 17

rakati, bel burilishi va oyoq ishlatilishining koordinasiyasi zarur. 3 lappak uloqtirish lappak (disk) uloqtirish aylanma harakat hisobiga amalga oshiriladi — raqabet shunga o'xshash oyoq bilan aylanadi, lappakni tezga suriladi. 8 yengil atletika mashg‘ulotlarining texnik asoslari sportchining harakat malakalarini mukammallashtirish, to‘g‘ri harakat texnikasini shakllantirish hamda natijadorlikni oshirishga qaratilgan. texnik tayyorgarlik yengil atletikaning barcha turlarida, jumladan yugurish, sakrash va uloqtirish mashqlarida muhim o‘rin tutadi. texnik asoslarning markazida inson organizmining tabiiy harakatlari turadi. har bir mashq turlari uchun o‘ziga xos harakat texnikasi ishlab chiqilgan bo‘lib, ularni to‘g‘ri o‘rganish jarayonida tana holati, muvozanat, oyoq va qo‘l harakatlari, nafas olish va ritmni saqlash muhim ahamiyat kasb etadi. masalan, yugurishda qadam uzunligi va chastotasi, start va finishdagi texnik harakatlar natijaga bevosita ta’sir etadi. sakrash mashqlarida esa kuch va koordinatsiya bilan bir qatorda harakatlar ketma-ketligini to‘g‘ri bajarish, havoda muvozanatni saqlash, tushish texnikasini mukammal o‘zlashtirish zarur. uloqtirish mashqlarida esa kuch bilan birga tana aylanishi, harakat amplitudasi va chiqish …

Хотите читать дальше?

Скачайте все 17 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "ta’lim muassasalarida yengil atletika mashg‘ulotlarini tashkil qilish va o‘tkazish"

prezentatsiya powerpoint mavzu: ta’lim muassasalarida yengil atletika mashg‘ulotlarini tashkil qilish va o‘tkazish reja: 1. yengil atletika nima va uning ta’limdagi o‘rni 2.mashg‘ulotlarni tashkil qilishning asosiy tamoyillari 3.yengil atletika mashg‘ulotlarining texnik asoslari 1 1. yengil atletika nima va uning ta'limdagi o'rni yengil atletika — bu yugurish, sakrash, uloqtirish va boshqa harkatlardan iborat sport turlari majmuasidir. bu sport olimpiyada eng yuqori darajalarda ifodalanadi va dunyoning koʻpgina mamlakatlarida barcha yoshlar guruhi uchun asosiy sport faoliyat turlaridan biridir. yengil atletikaning asosiy turlar to'plami yugurish turlar (100m, 200m, 400m, 800m, 1500m) sakrash turlar (balandlikka, uzunlikga, uch hatlab sakrash) uloqtirish turlar (nayza, yadro, lappak, hammer...

Этот файл содержит 17 стр. в формате PPTX (5,4 МБ). Чтобы скачать "ta’lim muassasalarida yengil atletika mashg‘ulotlarini tashkil qilish va o‘tkazish", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: ta’lim muassasalarida yengil at… PPTX 17 стр. Бесплатная загрузка Telegram