stol tennisi o'yinida to'pchani qaytarish va zarb berish usullari o’rgatish

DOCX 10 sahifa 369,5 KB Bepul yuklash

10 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 369,5 KB

Fayl turi DOCX

Sahifalar 10

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 10

mavzu: stol tennisi o'yinida to'pchani qaytarish va zarb berish usullari o’rgatish. reja: 1. stol tennisi o'yini haqida ma’lumot. 2. stol tennisi o'yinida to'pchani qaytarish usullari. 3. stol tennisi o'yinida to'pchani qaytarish va zarb berish usullari stol tennis ikki kishi yoki ikki kishilik ikki guruh orasida oʻynaladigan sport oʻyinidir. oʻyinchilari toʻrli raketkabilan rezina toʻpchani raqibining maydoniga urib tushirishlari kerak. xix asr oxirida yevropada paydo boʻlgan bu oʻyintezda dunyoga tarqaldi. millionlar oʻyini boʻlmish stol tennis olimpiya oʻyinlari qatoriga kiritilgan."qirollar o‘yini" hisoblanadi. stol tennis ni muntazam o‘ynash ko‘z uchun doimo foydali hisoblanadi. shuning uchun evropada uni boy va mansabdorlar sevib o‘ynashadi. stol tennis , launstol tennis (ing , lawn — oʻtloq, maysazor; "stol tennis " terminining kelib chiqishi toʻgʻrisida bir necha taxmin bor: frans. tenez — mana, ol; ing . tens — oʻnlik, chunki oʻrta asrlarda stol tennis ga oʻxshash oʻyinni besh kishidan, jami oʻn kishi oʻynagan; ing . tenia — rishta; toʻpni …

2 / 10

hisob 7:5 boʻlsa, gʻolib aniklanadi. agar 6:6 hisobi qayd etilsa, "taybreyk" oʻynaladi. "taybreyk"da gʻolib chiqish uchun 7 ochko toʻplash zarur, agar hisob 7:6 boʻlib qolsa, oʻyin qaysidir tomonning ikki ochko oʻzib ketishigacha davom etadi. erkaklar oʻyinida eng koʻp setlar mikdori — 5, ayollarda —3 ta. t. musobaqalari yakkalik, juftlik va aralash (bir erkak va bir ayol) tarzida tashkil qilinadi. t.ga oʻxshash oʻyinlar dastlab misrning tinis (tanis) sh.da paydo boʻlgan degan taxmin ham mavjud. bu oʻyin 13— 14-a.larda italiya, fransiya, angliyada ommalashdi. fransiyada rohiblar 5 tadan boʻlib kaftlarida t.ga oʻxshash oʻyin oʻynashgan. 16-a.dan boshlab oʻyinda dastlabki raketkalar qoʻllanildi. zamonaviy t. qoidalarini angliyalik volter uingfild ishlab chiqqan (1874). shu qoidalar asosida "uimbldon" turniri (angliya) 1877 y.dan, aqsh ochiq chempionata 1881 y.dan, "rollan garros" turniri (fransiya) 1891 y.dan, avstraliya ochiq chempionata 1905 y.dan oʻtkazilib kelinadi (hozirgi kunda bu musobaqalar "ulkan toj" musobakdlari deyiladi). stol tennis ikki kishi yoki ikki kishilik ikki guruh orasida …

3 / 10

diametri 6,35—6,67 sm, ogʻirligi 56,7g . yogʻoch, yengil metall yoki plastmassadan har xil oʻlchamda tayyorlangan raketkalar ogʻirligi 255—400 g . oʻyin kortning orqa chizigʻidan raqibning toʻrga yaqin maydonchasiga koptokni xatosiz uzatish bilan boshlanadi. koptok maydonga tegib sakragandan keyin raqib uni qaytaradi (oʻyin davomida xam koptokni ikkinchi sakragandan keyin olishga ruxsat etilmaydi, faqat ikkinchi zarbadan boshlab koptokni kortga tushirmasdan ham qaytarish mumkin). geymda hisob 15:0,30:0,40:0 va h.k. tarzda yuritiladi, agar 40:40 hisobi — "teng" qayd etilsa, keyingi ochkoni yutgan "koʻp", yutqizgan "kam" boʻladi. "koʻp"dan keyin ochkoni yutgan geymni ham yutadi. setda olti geym (6,0...6:4) yutish lozim, bordiyu hisob 6:5 boʻlsa, oʻyin davom ettiriladi. 12 geymdan keyin hisob 7:5 boʻlsa, gʻolib aniklanadi. agar 6:6 hisobi qayd etilsa, "taybreyk" oʻynaladi. "taybreyk"da gʻolib chiqish uchun 7 ochko toʻplash zarur, agar hisob 7:6 boʻlib qolsa, oʻyin qaysidir tomonning ikki ochko oʻzib ketishigacha davom etadi. erkaklar oʻyinida eng koʻp setlar mikdori — 5, ayollarda —3 ta. …

4 / 10

o'yinning turli taktik variantlarini mohirona va o'z vaqtida qo'llagan kishi ustunlikka ega bo'ladi. biroq, bitta taktikaga tayanib bo'lmaydi. agar siz o'z g'oyalaringizni o'yinga aylantira olmasangiz, hatto eng ajoyib taktik reja ham kerakli natijani keltirmaydi. shuning uchun texnologiya asoslarini o'zlashtirib, ularni taktikani o'rganish bilan birlashtirishga harakat qiling. taktik kombinatsiyalarda allaqachon o'zlashtirilgan usullardan foydalanishga intiling. agar raqibingiz kuchi teng yoki undan ham kuchliroq bo'lsa, qanday qilib g'alaba qozonish mumkin? - deb so'rayapsiz. bu sizga o'yinning to'g'ri taktikasini tanlashga yordam beradi. ammo keling, aniq ko'rib chiqaylik - "taktika" nima? taktika - bu o'yinni o'ynashning vositalari, shakllari va usullari. o'yin vositalari - bu siz o'zlashtirgan va o'yin taktikasini yaratish uchun foydalanadigan usullardir. o'yin shakli - bu muayyan o'yin sharoitida ko'rib chiqiladigan qo'llaniladigan texnikaning taktik yo'nalishi. barcha texnikalar taktik jihatdan hujumga, qarshi hujumga, tayyorgarlikka va himoyaga bo'linadi. hujumchilar - maqsad faol ravishda ochko yutish bo'lgan harakatlar. qarshi hujumlar raqib hujumiga faolroq harakatlar bilan javob berish, …

5 / 10

tma-ket bo'lganda. buni amalga oshirish ochkoni qo'lga kiritishga harakat qiling, uchinchisida - qarshi hujum bilan, o'yinda tashabbusni qo'lga olishga urinib, raqibning faol, hujum harakatlariga kuchli yuqori aylanish bilan javob bersangiz, to'rtinchisida - himoyalanish bilan. birinchisi, to'pni faol maqsadli qabul qilishga tayyorlanishga vaqtingiz bo'lmaganda va unchalik qulay bo'lmagan holatdan, vaqtni tejash va keyingi zarbaga tayyorgarlik ko'rish uchun to'pning yuqori traektoriyasi bilan tepaga aylanish. shuning uchun har xil zarbalarning taktik yo'nalishi aniq o'yin sharoitida hisobga olinishi kerak. o'yinchilarni kuzatib, siz nafaqat texnikada, balki o'yinni o'ynash uslubida ham farqlarni ko'rishingiz mumkin. ammo individual farqlar qanday bo'lishidan qat'i nazar, individual o'yinchilarning taktikasida umumiy narsa bor - o'yin shunday o'tkaziladi. stol tennisida o‘yinchilarning g‘alabaga erishish uchun qanday shakl va vositalardan foydalanishiga qarab, ular odatda hujumkor o‘yin uslubiga rioya qiluvchi o‘yinchilar, himoyaviy uslub vakillari va universal o‘yinchilarga bo‘linadi. hujumchi uslubidagi o'yinchilar - tez sur'atda to'p o'ynay oladigan, hujum va qarshi zarbalardan foydalanadigan, butun o'yin davomida tashabbusga …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 10 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"stol tennisi o'yinida to'pchani qaytarish va zarb berish usullari o’rgatish" haqida

mavzu: stol tennisi o'yinida to'pchani qaytarish va zarb berish usullari o’rgatish. reja: 1. stol tennisi o'yini haqida ma’lumot. 2. stol tennisi o'yinida to'pchani qaytarish usullari. 3. stol tennisi o'yinida to'pchani qaytarish va zarb berish usullari stol tennis ikki kishi yoki ikki kishilik ikki guruh orasida oʻynaladigan sport oʻyinidir. oʻyinchilari toʻrli raketkabilan rezina toʻpchani raqibining maydoniga urib tushirishlari kerak. xix asr oxirida yevropada paydo boʻlgan bu oʻyintezda dunyoga tarqaldi. millionlar oʻyini boʻlmish stol tennis olimpiya oʻyinlari qatoriga kiritilgan."qirollar o‘yini" hisoblanadi. stol tennis ni muntazam o‘ynash ko‘z uchun doimo foydali hisoblanadi. shuning uchun evropada uni boy va mansabdorlar sevib o‘ynashadi. stol tennis , launstol tennis (ing , lawn ...

Bu fayl DOCX formatida 10 sahifadan iborat (369,5 KB). "stol tennisi o'yinida to'pchani qaytarish va zarb berish usullari o’rgatish"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: stol tennisi o'yinida to'pchani… DOCX 10 sahifa Bepul yuklash Telegram