tayanch-harakat aparati shikaslangan shaxslar uchun jismoniy qobiliyatlarni shakillashtirish

PPTX 21 pages 988.6 KB Free download

21 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 988.6 KB

File type PPTX

Pages 21

Updated Dec 2025

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 21

powerpoint presentation oʻzbekiston respublikasi oliy ta’lim, fan va innovatsiyalar vazirligi farg´ona davlat universiteti jismoniy tarbiya adaptiv 52-24 taqdimot mavzu: tayanch-harakat aparati shikaslangan shaxslar uchun jismoniy qobiliyatlarni shakillashtirish tayyorladi: sabirov ravshanbek 1. tayanch-harakat apparati kasalliklari bo'lgan shaxslarda jismoniy qobiliyatlarni rivojlantirish 2. reabilitatsiya usullari va strategiyalari 3. moslashtirilgan mashqlar va faoliyatlar reja: kirish kirish mushak-skelet kasalliklari bilan og'rigan odamlarda harakat funksiyasini baholashda muhim qadamdir, bunda shifokorlar bemorning asosiy imkoniyatlarini aniqlaydi. kirish paytida, mutaxassislar og'riq darajasini 0 dan 10 gacha bo'lgan shkala bo'yicha o'lchashadi, bu esa fizioterapiya yoki davolash usullarini tanlashga yordam beradi. mushak-skelet kasalliklari: umumiy ko'rinish mushak-skelet kasalliklari 150 dan ortiq holatlarni o'z ichiga oladi, jumladan osteoartrit, revmatoid artrit va umurtqa pog'onasi kasalliklari, og'riq va harakatchanlikni cheklaydi. ushbu kasalliklar global nogironlikning asosiy sababi bo'lib, iqtisodiy yukni oshiradi, chunki ular ish qobiliyatini 40% gacha pasaytirishi mumkin. fizioterapiyaning ahamiyati fizioterapiya mushak-skelet kasalliklarida og'riqni kamaytirish va harakat diapazonini oshirish orqali bemorning funksional imkoniyatlarini 70-80% gacha …

2 / 21

rm (bir marta maksimal takrorlash) dan 60-80% yuklama bilan bajarilganda, mushaklarning gipertrofiyasi va kuchini oshirishga yordam beradi, bu esa suyak-mushak kasalliklari bilan og'riganlar uchun muhimdir. izometrik kuchaytirish mashqlari, bo'g'imlarga yuklama tushirmasdan mushaklarni kuchaytirish usuli bo'lib, osteoartrit kabi holatlarda og'riqni kamaytirish va funksiyani yaxshilash uchun 10-15 sekund davomida bajariladi. moslashuvchanlik va harakat diapazonini oshirish moslashuvchanlikni oshirish uchun, dinamik cho'zish mashqlari, masalan, oyoq aylantirish va qo'l aylantirish, harakat amplitudasi 5-10 gradusga ortishi mumkin, ammo haddan tashqari cho'zishdan saqlaning. harakat diapazonini yaxshilash uchun, pnf usuli (proprioceptive neuromuscular facilitation) yordamida mushaklarni cho'zish 15-30 soniya davomida, haftada 3-4 marta tavsiya etiladi, natija esa sezilarli bo'ladi. muvozanat va koordinatsiya mashqlari muvozanat mashqlari postural barqarorlikni yaxshilaydi va yiqilish xavfini kamaytiradi, masalan, oyoqda 30 soniya turish yoki ko'zlar yopiq holda 10 m yurish. koordinatsiya mashqlari bir nechta mushak guruhlarini birgalikda 5-10 marta takrorlash orqali harakatlarni nazorat qilish va aniqlikni oshirishga yordam beradi. og'riqni boshqarish strategiyalari jismoniy terapiya og'riqni …

3 / 21

5% kamroq kuch sarflashga imkon beradi. kundalik hayot faoliyatlari (khf) bo'yicha trening kundalik hayot faoliyatlari (khf) bo'yicha trening, 6 asosiy yo'nalishni qamrab oladi: ovqatlanish, kiyinish, gigiena, hojatga borish, harakatlanish va uy ishlarini bajarish, mustaqillikni oshiradi. khf treningida 10 dan ortiq mashq usullari qo'llaniladi, masalan, adaptiv uskunalar bilan mashqlar, vazifalarni qismlarga bo'lish va progressiv yuklama, funktsional imkoniyatlarni yaxshilash uchun. progress va monitoring prosessni kuzatishda 1-10 gacha boʻlgan ogʻriq shkalasi va funksional imkoniyatlar boʻyicha yakuniy natijalar oʻlchovi kabi standartlashtirilgan vositalardan foydalanish dinamikani baholashga yordam beradi. davolash jarayonida bemorning jismoniy holatini kuzatish uchun har 2-4 haftada harakat diapazoni (rom) va mushak kuchini baholash muhim ahamiyatga ega. xulosa xulosa shuni ko'rsatadiki, 12 haftalik individual mashqlar dasturi harakat diapazonini 15% ga yaxshilaydi va og'riq darajasini 20% ga kamaytiradi. tadqiqotda 85 nafar ishtirokchi ishtirok etdi va ularning 70 foizi muskuloskeletal kasalliklar bilan bog'liq funktsional imkoniyatlarning sezilarli o'sishini ko'rsatdi. e'tiboringiz uchun rahmat image3.png image4.jpg image5.jpg image6.jpg image7.jpg …

4 / 21

tayanch-harakat aparati shikaslangan shaxslar uchun jismoniy qobiliyatlarni shakillashtirish - Page 4

5 / 21

tayanch-harakat aparati shikaslangan shaxslar uchun jismoniy qobiliyatlarni shakillashtirish - Page 5

Want to read more?

Download all 21 pages for free via Telegram.

Download full file

About "tayanch-harakat aparati shikaslangan shaxslar uchun jismoniy qobiliyatlarni shakillashtirish"

powerpoint presentation oʻzbekiston respublikasi oliy ta’lim, fan va innovatsiyalar vazirligi farg´ona davlat universiteti jismoniy tarbiya adaptiv 52-24 taqdimot mavzu: tayanch-harakat aparati shikaslangan shaxslar uchun jismoniy qobiliyatlarni shakillashtirish tayyorladi: sabirov ravshanbek 1. tayanch-harakat apparati kasalliklari bo'lgan shaxslarda jismoniy qobiliyatlarni rivojlantirish 2. reabilitatsiya usullari va strategiyalari 3. moslashtirilgan mashqlar va faoliyatlar reja: kirish kirish mushak-skelet kasalliklari bilan og'rigan odamlarda harakat funksiyasini baholashda muhim qadamdir, bunda shifokorlar bemorning asosiy imkoniyatlarini aniqlaydi. kirish paytida, mutaxassislar og'riq darajasini 0 dan 10 gacha bo'lgan shkala bo'yicha o'lchashadi, bu esa fizioterapiya yoki davolash us...

This file contains 21 pages in PPTX format (988.6 KB). To download "tayanch-harakat aparati shikaslangan shaxslar uchun jismoniy qobiliyatlarni shakillashtirish", click the Telegram button on the left.

Tags: tayanch-harakat aparati shikasl… PPTX 21 pages Free download Telegram