sportchilar oziqlanishi kimyosi

prezentatsiya powerpoint sportchilar oziqlanishi kimyosi sportchilar organizmi oddiy odamnikiga qaraganda ko‘proq energiya, protein, vitamin va mineral moddalarni talab qiladi. yuqori jismoniy faollik tufayli metabolizm jarayonlari tezlashadi, natijada oziq moddalarga ehtiyoj ortadi. shu sababli, sportchilarning oziqlanishi puxta o‘ylangan, ilmiy asoslangan va individual xususiyatlarga moslashtirilgan bo‘lishi lozim. sportda energiya almashinuvi kimyosi 2.1. energiya manbalari: uglevodlar (glikogen, glyukoza): intensiv mashqlar vaqtida asosiy energiya manbai. yog‘lar (triglitseridlar, yog‘ kislotalari): past intensivlikdagi uzoq muddatli yuklamalarda energiya beradi. oqsillar (aminokislotalar): ekstremal holatlarda energiya sifatida ishlatiladi (odatda kamroq). atf (adenozin trifosfat) sin...

This file contains 17 pages in PPTX format (2.8 MB). To download "sportchilar oziqlanishi kimyosi", click the Telegram button on the left.