qisqa masofaga yugurish texnikasi va sport qoidalarini o´rgatish

DOCX 1 sahifa 37,9 KB Bepul yuklash

1 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 37,9 KB

Fayl turi DOCX

Sahifalar 1

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 1

mavzu: qisqa masofaga yugurish texnikasi va sport qoidalarini o´rgatish savollar soni: 25 tuzuvchi: sabirov ravshanbek 1. qisqa masofaga yugurishda start qanday signal bilan beriladi? a) to'pponcha o'qi b) hakamning qo'lini ko'tarishi c) hakamning hushtagi d) start mashinasining chiroqlari 2. qaysi holat qisqa masofaga yugurishda noqonuniy start deb hisoblanadi? a) yuguruvchi start signalidan keyin harakat qilsa b) yuguruvchi start signalidan oldin harakat qilsa c) yuguruvchi start chizig'ida to'xtab qolsa d) yuguruvchi o'z yo'lagidan chetga chiqsa 3. qisqa masofaga yugurishda tana holati qanday bo'lishi kerak? a) tik turgan b) yon tomonga egilgan c) oldinga egilgan d) orqaga egilgan 4. qaysi masofa qisqa masofaga yugurish hisoblanadi? a) maraton b) 10000 metr c) 400 metr d) 5000 metr 5. qisqa masofaga yugurishda qo'llar qanday harakatlanishi kerak? a) erkin, lekin tartibsiz b) tanaga yaqin holda, oldinga va orqaga c) yelkada qotib qolgan d) keng aylana harakat 6. qisqa masofaga yugurishda oyoqlar qanday harakatlanishi kerak? a) …

2 / 1

si sport jihozi qisqa masofaga yugurishda ishlatiladi? a) start kolodkalari b) kayak c) chang'i d) velosiped 13. qisqa masofaga yugurishda qanday nafas olish kerak? a) tartibsiz nafas b) muntazam va chuqur nafas c) tez-tez va sayoz nafas d) sekin va chuqur nafas 14. qaysi mashq start tezligini oshirishga yordam beradi? a) planka b) start tezlanishlari c) stretching d) yengil yugurish 15. qaysi holat qisqa masofaga yugurishda diskvalifikatsiyaga olib kelishi mumkin? a) yo'lakdan tashqariga chiqish b) tez yugurish c) to'g'ri nafas olish d) start chizig'ida to'xtash 16. qisqa masofaga yugurishda qanday kiyim kiyish tavsiya etiladi? a) yengil, nafas oladigan sport kiyimi b) erkin harakatga xalaqit beradigan kiyim c) qalin paxta kiyim d) ko'p qatlamli kiyim 17. qisqa masofaga yugurishdan oldin qanday ovqatlanish kerak? a) og'ir va yog'li ovqat b) hech narsa yemaslik c) protein va uglevodlarga boy, yengil ovqat d) shirinliklar 18. qisqa masofaga yugurishda qanday poyabzal kiyish kerak? a) krossovkalar …

3 / 1

ib kelishi mumkin? a) to'g'ri ovqatlanish b) to'g'ri isinish c) noto'g'ri texnika d) to'g'ri stretching 25. qisqa masofaga yugurishdan so'ng qanday mashqlar bajarish kerak? a) uzoq masofaga yugurish b) tezlik mashqlari c) og'ir atletika d) sovutish mashqlari (masalan, yengil yugurish va stretching) javoblar: № javoblar 1 a 2 b 3 c 4 c 5 b 6 b 7 a 8 a 9 d 10 b 11 b 12 a 13 b 14 b 15 a 16 a 17 c 18 b 19 d 20 a 21 a 22 d 23 c 24 c 25 d /docprops/thumbnail.jpeg

4 / 1

qisqa masofaga yugurish texnikasi va sport qoidalarini o´rgatish - Page 4

5 / 1

qisqa masofaga yugurish texnikasi va sport qoidalarini o´rgatish - Page 5

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 1 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"qisqa masofaga yugurish texnikasi va sport qoidalarini o´rgatish" haqida

mavzu: qisqa masofaga yugurish texnikasi va sport qoidalarini o´rgatish savollar soni: 25 tuzuvchi: sabirov ravshanbek 1. qisqa masofaga yugurishda start qanday signal bilan beriladi? a) to'pponcha o'qi b) hakamning qo'lini ko'tarishi c) hakamning hushtagi d) start mashinasining chiroqlari 2. qaysi holat qisqa masofaga yugurishda noqonuniy start deb hisoblanadi? a) yuguruvchi start signalidan keyin harakat qilsa b) yuguruvchi start signalidan oldin harakat qilsa c) yuguruvchi start chizig'ida to'xtab qolsa d) yuguruvchi o'z yo'lagidan chetga chiqsa 3. qisqa masofaga yugurishda tana holati qanday bo'lishi kerak? a) tik turgan b) yon tomonga egilgan c) oldinga egilgan d) orqaga egilgan 4. qaysi masofa qisqa masofaga yugurish hisoblanadi? a) maraton b) 10000 metr c) 400 metr d) 5000 metr 5. q...

Bu fayl DOCX formatida 1 sahifadan iborat (37,9 KB). "qisqa masofaga yugurish texnikasi va sport qoidalarini o´rgatish"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: qisqa masofaga yugurish texnika… DOCX 1 sahifa Bepul yuklash Telegram