qisqa masofaga yugurish texnikasi va start qoidalarini orgatish

DOCX 1 sahifa 37,9 KB Bepul yuklash

1 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 37,9 KB

Fayl turi DOCX

Sahifalar 1

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 1

mavzu: qisqa masofaga yugurish texnikasi va start qoidalarini orgatish savollar soni: 25 tuzuvchi: doniyorbek aminboyev 1. qisqa masofaga yugurishda start qanday amalga oshiriladi? a) yugurishda davom etish b) past start pozitsiyasidan c) tik turgan holda, to'g'ri chiziqda d) o'tirgan holda, oyoqlar bir-biriga parallel 2. qisqa masofaga yugurishda asosiy maqsad nima? a) energiya tejash b) uzoq masofani bosib o'tish c) charchamaslik d) eng qisqa vaqt ichida masofani bosib o'tish 3. start komandasidan so'ng yuguruvchi qanday harakatni amalga oshiradi? a) tezlikni kamaytiradi b) tezlik bilan oldinga harakatlanadi c) to'xtaydi va nafas oladi d) muzlab qoladi 4. qisqa masofaga yugurish texnikasida qo'llar qanday harakat qiladi? a) qo'llar oldinga cho'zilgan holda harakatlanadi b) qo'llar tanaga tekkizilib harakatlanadi c) qo'llar erkin va qarama-qarshi harakatlanadi d) qo'llar harakatsiz turadi 5. yugurish paytida tana holati qanday bo'lishi kerak? a) yon tomonga egilgan b) orqaga egilgan c) baland va to'g'ri d) oldinga ozgina egilgan 6. "joyingizni egallang!" komandasidan …

2 / 1

ari c) oyoq mushaklari d) ko'krak mushaklari 12. qanday mashqlar start tezligini oshirishga yordam beradi? a) og'irlik bilan mashq qilish b) uzoq masofaga yugurish c) tezlanishlar bilan yugurish d) sekin yugurish 13. qisqa masofaga yugurishdan oldin nima qilish kerak? a) qizdirinish mashqlarini bajarish b) muzdek suv ichish c) ovqat yemaslik d) uxlash 14. qanday omil qisqa masofaga yugurishda muhim emas? a) tezlik b) chidamlilik c) kuch d) texnika 15. start kolodkalari nima uchun ishlatiladi? a) yugurishni qiyinlashtirish uchun b) bezatish uchun c) dam olish uchun d) startni osonlashtirish va kuchliroq qilish uchun 16. qisqa masofaga yugurishda nafas olish qanday bo'lishi kerak? a) sekin va chuqur b) tez va sayoz c) ritmli va chuqur d) nafasni ushlab turish 17. agar yuguruvchi startdan oldin harakat qilsa, nima bo'ladi? a) unga mukofot beriladi b) unga hech narsa bo'lmaydi c) u tezroq yuguradi d) u ogohlantiriladi (false start) 18. qisqa masofaga yugurishda eng muhim …

3 / 1

ak emas b) televizordan ko'rib o'rganish c) o'z-o'zidan mashq qilish d) professional murabbiy bilan mashq qilish 25. yugurish paytida tananing muvozanatini saqlash qanday ahamiyatga ega? a) charchashni tezlashtiradi b) hech qanday ahamiyatga ega emas c) energiya sarfini kamaytiradi va tezlikni oshiradi d) tezlikni kamaytiradi javoblar: № javoblar 1 b 2 d 3 b 4 c 5 d 6 d 7 d 8 c 9 c 10 b 11 c 12 c 13 a 14 b 15 d 16 c 17 d 18 d 19 a 20 b 21 c 22 d 23 d 24 d 25 c /docprops/thumbnail.jpeg

4 / 1

qisqa masofaga yugurish texnikasi va start qoidalarini orgatish - Page 4

5 / 1

qisqa masofaga yugurish texnikasi va start qoidalarini orgatish - Page 5

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 1 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"qisqa masofaga yugurish texnikasi va start qoidalarini orgatish" haqida

mavzu: qisqa masofaga yugurish texnikasi va start qoidalarini orgatish savollar soni: 25 tuzuvchi: doniyorbek aminboyev 1. qisqa masofaga yugurishda start qanday amalga oshiriladi? a) yugurishda davom etish b) past start pozitsiyasidan c) tik turgan holda, to'g'ri chiziqda d) o'tirgan holda, oyoqlar bir-biriga parallel 2. qisqa masofaga yugurishda asosiy maqsad nima? a) energiya tejash b) uzoq masofani bosib o'tish c) charchamaslik d) eng qisqa vaqt ichida masofani bosib o'tish 3. start komandasidan so'ng yuguruvchi qanday harakatni amalga oshiradi? a) tezlikni kamaytiradi b) tezlik bilan oldinga harakatlanadi c) to'xtaydi va nafas oladi d) muzlab qoladi 4. qisqa masofaga yugurish texnikasida qo'llar qanday harakat qiladi? a) qo'llar oldinga cho'zilgan holda harakatlanadi b) qo'llar tanaga...

Bu fayl DOCX formatida 1 sahifadan iborat (37,9 KB). "qisqa masofaga yugurish texnikasi va start qoidalarini orgatish"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: qisqa masofaga yugurish texnika… DOCX 1 sahifa Bepul yuklash Telegram