ixtisoslogi boʻyicha chidamlilik qobiliyatini tarbiyalovchi mashqlar

powerpoint presentation oʻzbekiston respublikasi oliy ta’lim, fan va innovatsiyalar vazirligi fatgʻona davlat universiteti jismoniy tarbiya adaptiv 51.24 taqdimot mavzu: ixtisoslogi boʻyicha chidamlilik qobiliyatini tarbiyalovchi mashqlar tayyorladi: jahongir xolboyev 1. ixtisoslik bo'yicha chidamlilikni rivojlantiradigan mashqlar 2. turli sport turlari uchun chidamlilik dasturlari 3. chidamlilik mashqlarini rejalashtirish va baholash reja: kirish kirish jang san'atida chidamlilikni oshirish uchun, ko'p sonli takrorlashlar bilan asosiy zarbalar va bloklarning intensiv mashqlari (masalan, 100 ta zarba) qo'llaniladi. kirishda nafaqat kuch, balki yurak-qon tomir chidamliligini rivojlantirish ham muhim. bunga 3-5 daqiqalik yuqori intensivlikdagi sparring raundlari orqali erishiladi. chidamlili...

This file contains 21 pages in PPTX format (1.1 MB). To download "ixtisoslogi boʻyicha chidamlilik qobiliyatini tarbiyalovchi mashqlar", click the Telegram button on the left.