organizmni tozalash

DOCX 1 page 22.9 KB Free download

1 page

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 22.9 KB

File type DOCX

Pages 1

Updated Dec 2025

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 1

organizmni tozalash — 5 usuli, uy sharoitida tayyorlanadigan retseptlar, tavsiyalar organizmni tozalash nima — o’ta kerakli muolajami yoki shunchaki afsona? «detoks» va «tanani toksinlardan qanday qilib tozalash kerak» degan so’zlar mavjud bo’lishga haqlimi yoki organizmning o’zi barcha toksinlarni yo’q qila oladimi? maqolada ushbu va boshqa savollarga javoblar, shuningdek uy sharoitida detoks uchun eng yaxshi dasturni yaratish haqida. mundarija: [yashirish] · 1 organizmni to’liq tozalash nima sababdan kerak · 2 detoksikatsiya yetkazishi mumkin bo’lgan zarar · 3 organizmni tozalashning 5 usuli · 3.1 1-usul: oziq mahsulotlari · 3.2 2-usul. tana bilan ishlash · 3.3 3-usul. organizmni tozalash uchun xalqona retseptlar · 3.4 4-usul. dorivor vositalar · 3.5 5-usul. mashq qilish va turmush tarzini tuzatish organizmni to’liq tozalash nima sababdan kerak tanadan shlaklarni tezda chiqarib tashlash haqida so’z yuritganda, dastlab terminologiyani tushunib olish kerak. ommaviy axborot vositalarida keng tarqalgan «shlaklar» atamasi ayni o’sha oav ixtirosi hisoblanadi. agar tibbiy tushunchalarga murojaat qilinsa, gap …

2 / 1

rib qoladi? javob quyidagicha: · birinchidan, ular tashqaridan kirishi mumkin (ekzogen toksinlar): oziq-ovqat, suv, nafas olish jarayonida, teri orqali va hokazo. bu zararli kimyoviy birikmalar, o’simlik va hayvonot olamining zaharlari bo’lishi mumkin. antibiotiklar kabi turli dori vositalaridan uzoq muddatli foydalanishda organizmning baryer vazifasi zaiflashadi, bu esa o’z navbatida tanada toksinlar, allergenlar, bakteriyalar to’planishiga olib kelishi mumkin. · ikkinchidan, bu metabolizm jarayonida tananing o’zidayoq shakllanadigan endogen toksinlardir. bu modda almashinuvi buzilishi yoki organizmdan toksinlarning chiqib ketishi jarayoni buzilishi bilan bog’liq bo’lishi mumkin. masalan, jigar kasalliklarida bemor organizmida ammiak, bilirubin, fenollar, qandli diabetda esa keton tanalar to’plana boshlaydi. mutaxassislarning ta’kidlashicha, detoksning foydasi talaygina: allergik reaktsiyalarni va organizmning chiqarish tizimiga tushadigan yukni kamaytiradi, bu orqali ichak florasi dizbalansini tuzatadi, regeneratsiya jarayonlarini rag’batlantiradi. detoksikatsiya yetkazishi mumkin bo’lgan zarar bir qarashda enterosorbentlar qabul qilish yo’li orqali detoksning foydasi aftidan ayon. biroq, hammasi shu qadar oddiy emas: uzoq muddatli yoki noto’g’ri bajarilgan detoksikatsiya organizmga salbiy ta’sir …

3 / 1

anada zamonaviyroq usullar egallamoqda. misol uchun, bir muddat oldin to’g’ridan-to’g’ri qonni tozalash ommalashgan edi. shu bilan birga, bunday radikal usul har kimga ham tayinlanmaydi, balki efferent terapiyaga muhtoj bo’lgan bemorlarning 5-6 foizigagina tavsiya etiladi. hozirgi kunda sorbentlardan foydalanish aktual bo’lib qolmoqda. e’tiboringizga havola etiladigan barcha muhim nuqtalarni inobatga olish va uy sharoitida organizmni tozalash usullarining hech birini suiste’mol qilmaslik kerak. organizmni tozalashning 5 usuli 1-usul: oziq mahsulotlari ko’pchilik uchun uyda detoks o’tkazish dasturi taomnomani qayta ko’rib chiqish bilan boshlanadi. ochlik saqlash yoki faqatgina oqsil yoki «urfda» bo’lgan meva sharbatlari bilan parhez etagidan tutmaslik afzal. yaxshisi taomnomani muvozanatlangan qilish kerak. organizmdan toksinlarni chiqarib tashlash jarayonini yaxshilash uchun oshqozon-ichak trakti faoliyatini rag’batlantiradigan mahsulotlarni tanlash maqsadga muvofiq bo’ladi. bunga quyidagilar kiradi: · organik kislotalar saqlovchi mahsulotlar (nordon sut, qora non, yangi siqilgan meva sharbatlari); · karbon kislota saqlovchi mahsulotlar (masalan, mineral suvlar); · o’simlik hujayralari qobig’i bo’lgan mahsulotlar (sabzavotlar, donlar); · o’simlik asosli …

4 / 1

zararsiz ko’rinadigan bu muolajalar ham shifokor bilan maslahatlashgandan keyin amalga oshirilishi kerak. masalan, yurak-qon tomir tizimida muammolari bo’lgan bemorlarga hammom va sauna tavsiya etilmaydi. organizmni tozalash usuli sifatida spa-salonlari tomonidan tez-tez taklif etiladigan limfadrenaj massaji venoz yetishmovchiligi bo’lgan insonlar uchun qarshi ko’rsatmaga ega. tanani ortiqcha moddalardan tozalash uchun bajariladigan boshqa muolaja — huqna (klizma) sanaladi. biroq bu holda ham me’yorni bilish kerak: ko’rsatma va nazoratsiz qilinadigan huqna teskari ta’sirga ega bo’lishi mumkin. 3-usul. organizmni tozalash uchun xalqona retseptlar buyraklar, jigar, safro yo’llari faoliyatini yaxshilash uchun o’simliklarni, tindirmalarni, damlamalarni ishlatish — uy sharoitida amalga oshiriladigan detoksning mashhur usullaridan biri. shu bilan birga, o’simlik vositalaridan foydalanish har doim ham xavfsiz emas, asosan allergik reaktsiyalar nuqtai nazaridan kelib chiqqanda. shuning uchun shifokor maslahati bu holda ham ortiqchalik qilmaydi. quyida esa o’simlik preparatlarining organizmga qanday ta’sir qilishi mumkinligiga aniqlik kiritiladi: · safro haydovchi ta’sir: qoqi o’simligi ildizlari va barglari, zira urug’lari, bo’yimodaron gullari va …

5 / 1

toterapiya bilan chegaralanib qolmasdan, ba’zilar an’anaviy tibbiyotga murojaat qiladilar va tozalanish dasturiga dori-darmonlarni kiritadilar. bunga turli antidotlar, diuretik vositalar, enterosorbentlar, bfq`lar, vitaminlar va boshqa preparatlar kirishi mumkin. albatta, har qanday dori-darmonni tanlashda mutaxassisga murojaat qilish kerak. ko’pchilik enterosorbentlar bezarar vosita va uni to’liq mustaqil ravishda qabul qilish mumkin deb o’ylashlari mumkin. biroq, aslida bunday emas. bugungi kunda shifokorlar amaliyotida bir necha asosiy sorbent turlarini ishlatishadi: · faollashtirilgan ko’mirga asoslangan sorbentlar. ularning ta’sir tamoyili toksinlarni o’ziga «singdirib olish» bo’lib, parallel ravishda tanaga kerakli moddalarni ham huddi shunday «so’rib» oladi. ularni jiddiy zaharlanishlarda, shuningdek zarurat bo’lganda, masalan, allergenlarni tezda bartaraf etish uchun qo’llash tavsiya etiladi; · ion almashinadigan materiallar yoki qatronlar. bu o’zigga xos ta’sirga ega bo’lgan selektiv sorbentlardir. ba’zilari me’da shirasining nordonligini kamaytirishi, boshqalari — bakterial toksinlarni o’zlariga olishga qodir; · tabiiy tolalar, jumladan yuqorida keltirilgan kepaklar. biroq, ular faqatgina ichak harakatini kuchaytirish uchungina ishlatilmaydi. masalan, tabiiy tolalar tananing toksinlarni chiqarib …

Want to read more?

Download all 1 pages for free via Telegram.

Download full file

About "organizmni tozalash"

organizmni tozalash — 5 usuli, uy sharoitida tayyorlanadigan retseptlar, tavsiyalar organizmni tozalash nima — o’ta kerakli muolajami yoki shunchaki afsona? «detoks» va «tanani toksinlardan qanday qilib tozalash kerak» degan so’zlar mavjud bo’lishga haqlimi yoki organizmning o’zi barcha toksinlarni yo’q qila oladimi? maqolada ushbu va boshqa savollarga javoblar, shuningdek uy sharoitida detoks uchun eng yaxshi dasturni yaratish haqida. mundarija: [yashirish] · 1 organizmni to’liq tozalash nima sababdan kerak · 2 detoksikatsiya yetkazishi mumkin bo’lgan zarar · 3 organizmni tozalashning 5 usuli · 3.1 1-usul: oziq mahsulotlari · 3.2 2-usul. tana bilan ishlash · 3.3 3-usul. organizmni tozalash uchun xalqona retseptlar · 3.4 4-usul. dorivor vositalar · 3.5 5-usul. mashq qilish va turmush tarzi...

This file contains 1 page in DOCX format (22.9 KB). To download "organizmni tozalash", click the Telegram button on the left.

Tags: organizmni tozalash DOCX 1 page Free download Telegram