обучение техники игры в футболе, движении вратаря с мячом вратаря в футбольном матче

DOCX 2 sahifa 253,4 KB Bepul yuklash

Sahifa ko'rinishi (2 sahifa)

Pastga aylantiring 👇
1 / 2
обучение техники игры в футболе, движении вратаря с мячом вратаря в футбольном матче в современном футболе применяется и другой вариант ловли катящихся мячей двумя руками снизу (рис. 66). его особенность в том, что вместо наклона выполняется присед на одной ноге, которая разворачивается примерно на 50-80°. вторая нога, значительно согнутая в коленном суставе, с опорой на носок, также разворачивается. руки опущены вниз, ладони обращены к мячу. непосредственная ловля мяча осуществляется, как в описанном выше варианте. в завершающей фазе за счет поворота и разгибания ног происходит выпрямление вратаря в исходное для дальнейших действий положение. данный вариант ловли более динамичен и надежен, так как имеет значительную площадь страхующей преграды. последовательность при обучении ловле мяча с опусканием голкипера на одно колено не отличается от предыдущего способа. во время ловли низколетящих (до уровня живота) и опускающихся перед вратарем мячей в подготовительной фазе слегка согнутые руки выносятся ладонями вперед навстречу мячу (рис. 67). пальцы несколько расставлены …
2 / 2
подтягивание мяча к груди с перехватом снизу. 3. стоя на месте, ловля подброшенного с небольшого расстояния мяча. 4. ловля мяча во время бега (мяч подбрасывают с расстояния 6-12 м). 5. ловля во время бега мяча, пробитого с расстояния 15-16 м (с постепенным наращиванием силы удара). когда приходится ловить опускающиеся сверху мячи, данный прием голкипер выполняет в прыжке, отталкиваясь одной ногой. ладони при этом тыльной стороной развернуты к земле, руки расположены параллельно, направлены к мячу и немного согнуты в локтях. необходимо правильно выбрать момент для отталкивания. руки должны коснуться мяча в то время, когда футболист начнет после прыжка опускаться на землю. image1.gif image2.gif обучение техники игры в футболе , движени и вратар я с мячом вратаря в футбольном матче в современном футболе применяется и другой вариант ловли катящихся мячей двумя руками снизу (рис. 66). его особенность в том, что вместо наклона выполняется присед на одной ноге, которая разворачивается примерно на 50 …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 2 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"обучение техники игры в футболе, движении вратаря с мячом вратаря в футбольном матче" haqida

обучение техники игры в футболе, движении вратаря с мячом вратаря в футбольном матче в современном футболе применяется и другой вариант ловли катящихся мячей двумя руками снизу (рис. 66). его особенность в том, что вместо наклона выполняется присед на одной ноге, которая разворачивается примерно на 50-80°. вторая нога, значительно согнутая в коленном суставе, с опорой на носок, также разворачивается. руки опущены вниз, ладони обращены к мячу. непосредственная ловля мяча осуществляется, как в описанном выше варианте. в завершающей фазе за счет поворота и разгибания ног происходит выпрямление вратаря в исходное для дальнейших действий положение. данный вариант ловли более динамичен и надежен, так как имеет значительную площадь страхующей преграды. последовательность при обучении ловле мяча с...

Bu fayl DOCX formatida 2 sahifadan iborat (253,4 KB). "обучение техники игры в футболе, движении вратаря с мячом вратаря в футбольном матче"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.