balandlikka sakrashning asoslari

PPTX 12 sahifa 719,1 KB Bepul yuklash

12 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 719,1 KB

Fayl turi PPTX

Sahifalar 12

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 12

mavzu:balandlikka sakrashning asoslari mavzu: balandlikka sakrashning asoslari reja 1. balandlikka sakrashning qisqacha tarixi. 2. balandlikka sakrash usullari va ularning texnikasi. 3. depsinish. 4. planka ustidan o’tish. balandlikka sakrashning qisqacha tarixi. manbaalarda keltirilishicha, balandlikka sakrashning vujudga kelishi uzoq tarixga borib taqaladi. uning rivojlanishi sakrash texnikasining taraqqiy etishi bilan uzviy bog’liqdir. balandlikka sakrashning ilk texnikasi to’g’ri yugurib kelish va balandlikni zabt etish chog’ida oyoqlarni bukib olish bilan izohlanadi. vaqtlar o’tib sakrashning turli xil usullari o’ylab topila boshlanadi. endi balandlikka sakrashda to’g’ridan emas balki, biroz yondan yugurib kelib, bir oyoqni ko’tarib, boshqasi bilan depsinish orqali “hatlab o’tish” usuli yuzaga keladi. bu sakrash usulini etakchi sakrovchilar qariyb 30 yil davomida qo’llab keldilar. 1864 yili angliyalik r.maykl sakrashning ushbu usulini qo’llagan holda birinchi jahon rekordini(167.6sm)o’rnatadi. keyinchalik balandlikka sakrashning “to’lqin” usuli qo’llanila boshlanadi. bu usulni amalga joriy etish amerikalik sakrovchi m.suini nomi bilan bog’liq. dastlab bu usulda aynan m.suini 1895 yilgi musobaqada 197 sm natija ko’rsatadi. …

2 / 12

ullarining hammasida bor. yugurib kelish tezligi depsinishga yaqinlashgan sari orta boradi. yuqori malakali sakrovchilarning depsinish paytidagi tezliklari 6,5-7 m/sek.ga etadi. yuqori malakali sakrovchining sakrash paytida yugurib kelish tezligini ko’rsatuvchi egri chiziq va qadamlar uzunligi. yugurib kelishning oxiridagi 2-4 qadamda sportchi depsinishga tayyorlanadi. u oxirgi yugurish qadamlarini tez bajaradi, lekin oxirgidan bitta oldingi qadamdan boshlab tayanch fazasida oyog’ini ko’proq buka boshlaydi, shu sababli tayanch fazalari uchish fazasidan ko’proq bo’ladi. sakrovchi gavdasining u.o.m. ohista pasaya boradi. bunga oxirgi qadamlarni uzaytirish va ularni oyoq tagini to’la yerga qo’yib bajarish hamda gavdani oldinga engashtirish yordam beradi. balandlikka “perekidnoy” usulida sakrash. depsinish. barcha depsinish harakatlari yugurib kelishdagi oxirgi qadamga, silkinch oyoqda olg’a siljish qanday bo’lishiga bog’liq. silkinch oyoqda olg’a siljish tezligi kamroq pasayishi uchun sakrovchi uni yerga qo’yayotganida yumshoqqina bukadi, tizzani esa oldinga chiqaradi. keyin tovonni tez yerdan uzib, oyoq uchida olg’a siljishni davom ettiradi. bunday holatda sakrovchining gavdasi vertikal tekislikda oyoq tagi tayanch nuqtasi …

3 / 12

lashtirishga intiladi. shu maqsadda u depsinuvchi oyog’ini bukib, gavdaga yaqin tortadi, boshi bilan yelkasini planka tomonga ko’proq engashtiradi. sakrovchi gavdasining bu qismlarini “uzoqdagi” qo’li bilan birga planka orqasida pastga tushiradi. bu harakatlar natijasida aylanish radiusi kamayadi, tezlik esa oshadi va planka tepasidagi eng yuqori nuqtada sakrovchining gavdasi gorizontal holatga keladi. gavdaning bu qismlarini bo’ylama o’qqa yaqinlashishi aylanish radiusini kamaytirib, aylanish tezligini shunga yarasha oshiradi. bu sakrovchinig planka tepasida ko’kragini yerga burgan holatda bo’la olishiga imkon beradi. keyin sakrovchi plankadan uzoqlashishga harakat qilib, aylanma harakatlarni tos va depsinuvchi oyog’ini planka ustidan o’tkazadigan yo’lga soladi. shu maqsadda u depsinuvchi oyog’ining tizzasi bilan tagini tashqariga buradi, tosini esa tos-son bo’g’inidagi harakatchanlik qancha yo’l qo’ysa, shuncha planka tomon buradi. image2.png image3.emf image4.jpeg /docprops/thumbnail.jpeg

4 / 12

balandlikka sakrashning asoslari - Page 4

5 / 12

balandlikka sakrashning asoslari - Page 5

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 12 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"balandlikka sakrashning asoslari" haqida

mavzu:balandlikka sakrashning asoslari mavzu: balandlikka sakrashning asoslari reja 1. balandlikka sakrashning qisqacha tarixi. 2. balandlikka sakrash usullari va ularning texnikasi. 3. depsinish. 4. planka ustidan o’tish. balandlikka sakrashning qisqacha tarixi. manbaalarda keltirilishicha, balandlikka sakrashning vujudga kelishi uzoq tarixga borib taqaladi. uning rivojlanishi sakrash texnikasining taraqqiy etishi bilan uzviy bog’liqdir. balandlikka sakrashning ilk texnikasi to’g’ri yugurib kelish va balandlikni zabt etish chog’ida oyoqlarni bukib olish bilan izohlanadi. vaqtlar o’tib sakrashning turli xil usullari o’ylab topila boshlanadi. endi balandlikka sakrashda to’g’ridan emas balki, biroz yondan yugurib kelib, bir oyoqni ko’tarib, boshqasi bilan depsinish orqali “hatlab o’tish” usu...

Bu fayl PPTX formatida 12 sahifadan iborat (719,1 KB). "balandlikka sakrashning asoslari"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: balandlikka sakrashning asoslari PPTX 12 sahifa Bepul yuklash Telegram