sogʻlom ovqatlanish rejasi

powerpoint presentation oʻzbekiston respublikasi oliy ta’lim, fan va innovatsiyalar vazirligi taqdimot mavzu: sogʻlom ovqatlanish ratsioni sutkalik oqsil, yogʻ,uglevod va tuz istemoli 1. sog'lom ovqatlanish rejasi 2. kundalik oqsil, yog', uglevod iste'moli 3. tuz iste'molining me'yori reja: sog'lom ovqatlanish rejasi sog'lom ovqatlanish rejasida kunlik oqsil iste'moli tana vaznining har bir kilogrammiga 0.8-1 gramm bo'lishi kerak, mushaklarni tiklash va o'sish uchun zarurdir. uglevodlar sog'lom ovqatlanishning muhim qismi bo'lib, kunlik kaloriya miqdorining 45-65 foizini tashkil etadi, energiyani ta'minlaydi va glyukoza darajasini tartibga soladi. kunlik natriy iste'moli 2300 milligrammdan oshmasligi lozim, chunki ortiqcha tuz yurak-qon tomir kasalliklari xavfini oshiradi, qon bosimini ko'...

This file contains 6 pages in PPTX format (524.7 KB). To download "sogʻlom ovqatlanish rejasi", click the Telegram button on the left.