voleybol o'yin texnikasi va taktikasi

DOCX 5 стр. 18,1 КБ Бесплатная загрузка

5 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 18,1 КБ

Тип файла DOCX

Страницы 5

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 5

voleybol o'yin texnikasi va taktikasi qurbonboyeva marjona 📝annotatsiya voleybol o'yinining texnik va taktik jihatlarini o'rganish, hujum va himoya usullarini takomillashtirish, jamoaviy o'yinni muvofiqlashtirish va optimal strategiyalarni tanlashga bag'ishlangan. server xizmati, pas, zasada va hujum uchun mahoratli texnikalarni o'zlashtirish muhimdir. 🔑kalit so'zlar. xizmat qilish, pas berish, hujum, blokirovka, himoya, strategiya, taktika, pozitsiya, harakatlanish, jamoaviylik, o'yin strategiyasi hujum qilish strategiyasi sifatida 4-2 himoya sxemasidan foydalanib, raqibning 2 ta hujumchisini bloklagan holda, 3-chi hujumchini esa libero tomonidan qoplanishiga erishiladi, bu esa to'pni qaytarish ehtimolini oshiradi. o'yin davomida 6 ta almashtirish imkoniyatidan samarali foydalanish, zahira o'yinchilarining kuchli tomonlarini hisobga olib, raqibning zaif tomonlarini nishonga olish strategiyasi muhim ahamiyatga ega. qabul qilish zonasida 3 nafar o'yinchi joylashtirib, raqibning hujum yo'nalishini oldindan taxmin qilish va 50% to'pni muvaffaqiyatli qabul qilish ehtimolini ta'minlash mumkin. xato va ularni bartaraf etish blok qo'yishda 2 o'yinchining o'zaro to'qnashuvi 40% holatlarda xatoga olib keladi. bu xatoni oldini olish uchun yaxshi muvofiqlashtirish …

2 / 5

ini oshiradi va blokning samaradorligini yaxshilaydi. yuqori darajadagi bloklar uchun o'yinchining vertikal sakrash balandligi va qo'llarining yetish uzunligi muhim, 30-40 sm balandlikdagi qo'shimcha balandlik qarshi hujumni samarali to'xtatishi mumkin. xujum texnikasi blokdan o'tish uchun, hujumchi to'pni burchak ostida 45 graduslik burchak bilan urib, blokdan chetga chiqishga harakat qiladi, bu esa himoyachilarning reaktsiya vaqtini qisqartiradi. muvaffaqiyatli xujum uchun to'pni 3 metr balandlikdan, 7-8 m/sek tezlikda urib yuborish kerak. to'g'ri texnika kuch va aniqlikni ta'minlaydi. xujum texnikasida 3-zonali hujum rejasi, 2-raqamli hujumchi to'pni 2-va 3-zonaga yo'naltirish bilan o'yin tezligini oshiradi va himoyachilarni chalkashtiradi. o'yinni tahlil qilish har bir setdagi xato sonini (xizmat xatolari, to'pni qabul qilishdagi xatolar) hisoblab, o'yinning zaif tomonlarini aniqlash va ularni bartaraf etish usullarini izlash mumkin. o'yin davomida 2-3 ta muvaffaqiyatsiz hujumdan so'ng, raqibning himoya taktikasini o'zgartirishini va blok pozitsiyalarini sozlashini tahlil qilish kerak. raqib jamoasining 60% dan ortiq to'plarini qaysi zona orqali o'tkazayotganligini aniqlash va shu zona himoyasini …

3 / 5

rab, samarali qoʻllash muhimdir. toʻpning traektoriyasini taxmin qilish uchun 2-3 oʻyinchining hamkorlikda harakat qilishi, toʻpning tezligi va burchagini hisobga olgan holda, muvaffaqiyatli himoya qilish ehtimolini sezilarli darajada oshiradi. himoya zonasini 3-5 metr oraligʻida, toʻr yaqinida joylashtirish, hujumchining zarbasini aniqroq prognoz qilish va blokdan qaytgan toʻpni qabul qilish imkoniyatini oshiradi. taktikalar asosiy turlari to'pni qaytarishda 1-zona himoyachisining pozitsiyasi va 2-zona himoyachisi bilan o'rtasidagi hamkorlikni muvofiqlashtirish orqali, raqibning hujumini samarali blokirovka qilish va qaytarishni ta'minlaydigan taktika qo'llaniladi. 6-2 hujum tizimi, qabul qiluvchilarning 3ta zonasini va 3ta hujumchining joylashuvini hisobga olgan holda, to'pni tez va aniq tarzda hujum qilish strategiyasini o'z ichiga oladi. "o'zaro himoya" taktikasi 3 nafar blokchi va 2 nafar orqa chiziq himoyachisi bilan birgalikda, har xil hujumlarga qarshi turishda raqib hujumining yo'nalishini oldindan taxmin qilish va tezda javob berishga imkon beradi. servis texnikasi jump servisida 3-4 qadamlik yugurishdan so'ng sakrash va kuchli yuqori zarba to'pning juda tez va yuqori traektoriyada …

4 / 5

shlatish, to'pni yumshoq va nazorat ostida uzatishga yordam beradi. to'pni 2-3 qadam bilan yugurib kelib, o'ng qo'lni to'pga to'g'ri burchak ostida, yelka darajasida urib, tezlik va aniqlikni ta'minlash kerak. 📌xulosa voleyboldagi yuqori natijalarga erishish uchun to'g'ri texnika va taktikani o'zlashtirish muhim. muvaffaqiyatli o'yin uchun individual mahorat bilan jamoaviy harakatlarning uyg'unligi zarur. to'g'ri texnika va taktika bilimlarini amaliyotda qo'llash orqaligina yuqori natijalarga erishish mumkin. 📚foydalanilgan adabiyotlar 1. kamalov, a.k., raximov, b.r. (2018). voleybol o'yinining texnik va taktik asoslari. toshkent: o'qituvchi. 2. ismoilov, sh.i. (2015). voleybol o'yinida hujum va himoya taktikasi. samarqand: samarqand davlat universiteti nashriyoti. 3. yusupov, a.a., xolmatov, m.m. (2020)

5 / 5

voleybol o'yin texnikasi va taktikasi - Page 5

Хотите читать дальше?

Скачайте все 5 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "voleybol o'yin texnikasi va taktikasi"

voleybol o'yin texnikasi va taktikasi qurbonboyeva marjona 📝annotatsiya voleybol o'yinining texnik va taktik jihatlarini o'rganish, hujum va himoya usullarini takomillashtirish, jamoaviy o'yinni muvofiqlashtirish va optimal strategiyalarni tanlashga bag'ishlangan. server xizmati, pas, zasada va hujum uchun mahoratli texnikalarni o'zlashtirish muhimdir. 🔑kalit so'zlar. xizmat qilish, pas berish, hujum, blokirovka, himoya, strategiya, taktika, pozitsiya, harakatlanish, jamoaviylik, o'yin strategiyasi hujum qilish strategiyasi sifatida 4-2 himoya sxemasidan foydalanib, raqibning 2 ta hujumchisini bloklagan holda, 3-chi hujumchini esa libero tomonidan qoplanishiga erishiladi, bu esa to'pni qaytarish ehtimolini oshiradi. o'yin davomida 6 ta almashtirish imkoniyatidan samarali foydalanish, zahir...

Этот файл содержит 5 стр. в формате DOCX (18,1 КБ). Чтобы скачать "voleybol o'yin texnikasi va taktikasi", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: voleybol o'yin texnikasi va tak… DOCX 5 стр. Бесплатная загрузка Telegram