amaliy psixologiya sirtqi

PPTX 11 стр. 516,9 КБ Бесплатная загрузка

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇
1 / 11
andijon davlat universiteti ijtimoiy iqtisodiyot fakulteti amaliy psixologiya sirtqi yônalishi sherqo’ziyeva (shokirova) maftunaning shaxs psixologiyasi va kauching profiling fanidan mustaqil ishi. mavzu:kouchingda stressni boshqarish va emotsional barqarorlik. reja 1 kouching va stress tushunchasi 2 stressni boshqarish usullari 3 emotsional barqarorlik va uni rivojlantirish kouching — bu shaxsiy yoki professional maqsadlar sari intilayotgan insonlarga yo‘l-yo‘riq ko‘rsatuvchi, ularga o‘z resurslarini topishga yordam beruvchi o‘ziga xos muloqot jarayonidir. stress — bu organizmning ichki muvozanatini buzadigan holatlarga (bosim, xavf, o‘zgarishlar) bergan jismoniy va emotsional javobi. kouch stressni faqat simptom sifatida emas, balki inson ichki kuchini ochib berish imkoniyati deb ko‘radi. nafas mashqlari va meditatsiya: tanani tinchlantirib, miyani dam oldiradi. rejalashtirish va vaqtni boshqarish: ish va dam olishni muvozanatlash stressni kamaytiradi. ijobiy fikrlash: salbiy fikrlarni ijobiylarga almashtirish orqali ruhiy holatni yaxshilash mumkin. kouching yondashuvi: mijozni faol tinglash, savollar berish va ularni o‘z resurslariga yo‘naltirish orqali stressni kamaytirish emotsional barqarorlik — bu insonning stressli holatlarda o‘zini …
2 / 11
amaliy psixologiya sirtqi - Page 2
3 / 11
amaliy psixologiya sirtqi - Page 3
4 / 11
amaliy psixologiya sirtqi - Page 4
5 / 11
amaliy psixologiya sirtqi - Page 5

Хотите читать дальше?

Скачайте все 11 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "amaliy psixologiya sirtqi"

andijon davlat universiteti ijtimoiy iqtisodiyot fakulteti amaliy psixologiya sirtqi yônalishi sherqo’ziyeva (shokirova) maftunaning shaxs psixologiyasi va kauching profiling fanidan mustaqil ishi. mavzu:kouchingda stressni boshqarish va emotsional barqarorlik. reja 1 kouching va stress tushunchasi 2 stressni boshqarish usullari 3 emotsional barqarorlik va uni rivojlantirish kouching — bu shaxsiy yoki professional maqsadlar sari intilayotgan insonlarga yo‘l-yo‘riq ko‘rsatuvchi, ularga o‘z resurslarini topishga yordam beruvchi o‘ziga xos muloqot jarayonidir. stress — bu organizmning ichki muvozanatini buzadigan holatlarga (bosim, xavf, o‘zgarishlar) bergan jismoniy va emotsional javobi. kouch stressni faqat simptom sifatida emas, balki inson ichki kuchini ochib berish imkoniyati deb ko‘radi...

Этот файл содержит 11 стр. в формате PPTX (516,9 КБ). Чтобы скачать "amaliy psixologiya sirtqi", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: amaliy psixologiya sirtqi PPTX 11 стр. Бесплатная загрузка Telegram