yengil atletika mashg‘ulotlari tashkil qilish va o‘tkazish usullari

DOCX 30 sahifa 82,1 KB Bepul yuklash

30 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 82,1 KB

Fayl turi DOCX

Sahifalar 30

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 30

m u n d a r i j a kirish i-bob. yengil atletika mashg‘ulotlarini tashkil qilish va o‘tkazish usullari 1.1. yengil atletika mashg‘ulotlari shakllari 1.2. mashg‘ulotlarning maqsadi va vazifasi 1.3 kun tartibida jismoniy – sog’lomlashtirish tadbirlari. ii-боб. yengil atletika mashg‘ulotlarida qo‘llaniladigan metodlarni o‘rgatish. 2.1. so‘z metodi 2.2. ko‘rsatish metodi xulosa foydalanilgan adabiyotlar kirish mavzuning dolzarbligi - yengil atletika bo‘yicha mutaxassislar o‘zlarining har kungi faoliyatida mashg‘ulot paytida tashkilotchilik ishlarini, boshqarish faoliyatini doimo hal qilishlariga to‘g‘ri keladi. buning uchun ular o‘z bilimlarini yangilab turishlari va boyitishlari, masalani qabul qilishda ularning faol hayotga tadbiq etishda tashabbuskor, javobgar, bir so‘zli bo‘lishlari kerak. agar mutaxassis ilmiy tafakkurga ega bo‘lsa, musobaqa mashg‘ulot, dam olish vaqtida kelgan har xil ma’lumotlarni tahlil qilishni bilsa, bularni amalga oshirish mumkin. talabalar oliy o‘quv yurtlarida o‘qish jarayonida iloji boricha to‘liq bilimlarni, ilmiy metodlarni egallashlari, tekshirish masalalarini mustaqil echishni o‘rganishlari kerak. talabalarni o‘quv – tekshirish ishlari o‘quv programmasini majburiy qismi hisoblanadi va …

2 / 30

ashg‘ulotlarini tashkil qilish va o‘tkazish usullari yengil atletika darsining mazmuni umum ta’lim maktabida yengil atletika bilan shug‘ullantirish dars formasida bo‘ladi. o‘rgatish etaplari quyidagilardan iborat: 1.kirish. 2.o‘qitish. 3.takrorlash. 4. takomillashtirish. 5.o‘tilgan materiallarni mustahkamlash. darsni o‘zlashtirish, bilish, malaka hosil qilish, jismoniy tayyorgarlik texnik tayyorgarlik va oxirgisi aralash darslar. darslarni tiplariga qaramay quyidagi qismlarga bo‘linadi 1. kirish, tayyorlov, asosiy va yakunlov darsi (asosan dastlabki qismi biriktirilib o‘tiladi). kirish qismiga qo‘yiladigan vazifalar: saflanish, raport, asosiy vazifani ma’lum qilish. o‘quvchilarni darsga tashkillash. tayyorlov qismi: o‘quvchilarni asosiy vazifani bajarish holatiga olib kelishdir. bunda asta sekin yugurish va umuman rivojlantirish mashq berish asosiy qismda yangi bilim o‘rgatiladi. bunda yengil atletika turlari o‘rgatiladi, malaka hosil qilinadi va takomillashtiriladi. yakunlov qismida dars yuklamasi pasaytiriladi, o‘tilgan darsga yakun yasaladi va uyga vazifa beriladi. 45 minutlik dars quyidagicha taqsimlanadi. kirish qismi 3 minut, tayyorlov qismi 12 minut, asosiy qismi 25-27 minut, yakunlov qismiga 3 minut vaqt sarflanadi. darsning asosiy hujjat konspekt …

3 / 30

da yadro otish texnikalarini o‘zlashtirib boradilar. mashgulotlarining maqsadi faqat shundan keyingina shuning maqsadii shakllanadi va uning asosida o‘quvchilarning kutilayotgan nazariy, jismoniy va texnik tayyorgarliklari holati darajasi loyihalashtiriladi. kutilayotgan jismoniy holatga maktab o‘quv dasturida nazarda tutilgan nazariy ma’lumotlarni o‘zlashtirish, jismoniy mashqlarni o‘rganish va jismoniy sifatlarni tarbiyalash bo‘yicha bir qator aniq vazifalarni qo‘yish bilan erishiladi. shunday ekan, rejalashtirishning navbatdagi texnologik operatsiyasi sifatida ta’lim va tarbiyaning aniq vazifalarini qo‘yishni hisoblash mumkin. qo‘yilgan vazifalarni hal qilish uchun o‘qituvchi o‘quvchilarga pedagogik ta’sir ko‘rsatish tizimini aniqlaydi. u vositalar, uslublar va ish sharoitlarini uz ichiga oladi. bu operastiya, xuddi oldingidek, o‘quvchilarning faol ishtiroklari natijasida amalga oshirilishi mumkin. bu vaqtda jismoniy tarbiya jarayonini to‘g‘ri tashkil qilishga halaqit beruvchi yuz berishi mumkin bo‘lgan noqulay omillarni hisobga olish lozim. pedagogik jarayonning to‘g‘ri borishini tekshirish uchun maxsus tanlab olingan ekspress-testlar yordamida bosqichma-bosqich nazorat o‘tkazish quyi tizimi yaratiladi. agar har bir bosqich nazoratida olingan natija rejalashtirilgan talabga javob bersa, bu vaqtda barcha …

4 / 30

rilmasligiga sabab bulganligiga o‘qituvchi qat’iy ishonsa, zarur choralar ko‘riladi va boshqa zvenolar tekshirilmaydi. odatda o‘qituvchi faoliyatining birinchi yillarida rejalashtirish texnologiyasining turli operastiyalarida yo‘l qo‘yilgan ko‘zga tashlanib turmaydigan xatolar umumlashgan holda ishning natijasiga jiddiy ta’sir ko‘rsatadi. shuning uchun yosh o‘qituvchilar o‘zining barcha faoliyatini doimiy tahlil qilishlari. o”zlari uchun talabchan qozi bo‘lishlari kerak. bu kelajakda muvaffakiyat garovidir. rejalashtirish yakuniy hisobga olish bilan tugallanadi. hisobga olish natijasida olingan ma’lumotlar kelgusi stikl (darslar seriyasi, o‘quv choragi, o‘quv yili)ni rejalashtirish uchun asos qilib olinadi. mashgulotlarining tuzulishi mashg‘ulotning tuzilishi, shakllari va mazmuni. hamma yengil atletikachilar uchun mashg‘ulot protsessining asosiy tashkiliy shakli gruppa bo‘lib, individual 2 soat yoki undan ko‘proq davom etadigan trenirovka mashg‘uloti o‘tkazishdir. ozroq davom etadigan mashg‘ulotlar bo‘lishi ham mumkin. asosiy mashg‘ulotlarni har kuni ko‘p kuch ketmaydigan ertalabki trenirovka mashg‘ulotlarini to‘ldiruvchi uy vazifalarini esa kunning boshqa vaqtida bajarish mumkin. mashg‘ulotlarning hamma shakllarida quyidagi asosiy qoidalarga rioya qilish kerak. mashg‘ulotni asta-sekin boshlab, keyin asosiy ish o‘tkaziladi. …

5 / 30

matni tekshirish, dars vazifasi va mazmunini tushuntirish gruppani mashq bajarish uchun qayta saflashdan iborat. kirish qismi 3-10 minut davom etadi. mashg‘ulotning tayyorlov qismi: tayyorlov qismining vazifasi shug‘ullanuvchilarda umuman badanni qizdirib olish va ularni bo‘ladigan kuch kelishga tayyorlash-razminka, muskul kuchini va egiluvchanligini rivojlantirshp, harakatni boshqara olish qobiliyatini yaxshilash va yengil atletika turlari, texnika elementlari bilan tanishtirish. darsning tayyorlov qismiga mashg‘ulotning tayyorlov davrida ko‘proq va musobaqa davrida ozroq vaqt ajratiladi. razminka sportchi organizmini bo‘ladigan trenirovka ishiga tayyorlaydi. u kuch kelish asta-sekin oshib boradigan qilib maxsus tanlangan jismoniy mashqlar kompleksidan iboratdir. agar razminka noto‘g‘ri tanlansa, uning foydali ham bo‘libgina qolmasdan, balki salbiy ta’sir ko‘rsatishi mumkin. trenirovka mashg‘ulotlarida o‘tkaziladigan razminkada kuch kelish juda ham oz bo‘lmasligi shart. razminka quyidagi qismlardan iborat bo‘ladi. birinchi qismning vazifasi vegetativ funksiyalarni qizdirish hisobiga organizmning umumiy ish qobiliyatini oshirishdir. ikkichi qismda sportchi o‘zida bo‘lajak ishga moyillik hosil qilib olish kerak. razminkadan badan qismi qizdirilib atletning butun organizmi qatnashadigan, ancha …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 30 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"yengil atletika mashg‘ulotlari tashkil qilish va o‘tkazish usullari" haqida

m u n d a r i j a kirish i-bob. yengil atletika mashg‘ulotlarini tashkil qilish va o‘tkazish usullari 1.1. yengil atletika mashg‘ulotlari shakllari 1.2. mashg‘ulotlarning maqsadi va vazifasi 1.3 kun tartibida jismoniy – sog’lomlashtirish tadbirlari. ii-боб. yengil atletika mashg‘ulotlarida qo‘llaniladigan metodlarni o‘rgatish. 2.1. so‘z metodi 2.2. ko‘rsatish metodi xulosa foydalanilgan adabiyotlar kirish mavzuning dolzarbligi - yengil atletika bo‘yicha mutaxassislar o‘zlarining har kungi faoliyatida mashg‘ulot paytida tashkilotchilik ishlarini, boshqarish faoliyatini doimo hal qilishlariga to‘g‘ri keladi. buning uchun ular o‘z bilimlarini yangilab turishlari va boyitishlari, masalani qabul qilishda ularning faol hayotga tadbiq etishda tashabbuskor, javobgar, bir so‘zli bo‘lishlari kerak. ...

Bu fayl DOCX formatida 30 sahifadan iborat (82,1 KB). "yengil atletika mashg‘ulotlari tashkil qilish va o‘tkazish usullari"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: yengil atletika mashg‘ulotlari … DOCX 30 sahifa Bepul yuklash Telegram