avtogen mashg'ulotlar

PPT 37 стр. 1,1 МБ Бесплатная загрузка

37 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 1,1 МБ

Тип файла PPT

Страницы 37

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 37

автоген машғулотлар автоген машғулотлар 1. автоген машғулот усули ва ўзига хос техникасини асослашўз-ўзини бошқаришнинг нейрофизиологик ва нейропсикологик механизмлари 2. автоген машғулотларнинг клиник вариантларибиринчи босқичнинг автоген тренинги (ат-и)i. шулцнинг классик усули. 3. соғлом одамларда автоген тренингдан фойдаланиш sport амалиётида автоген машғулотлар shultzni ko'plab shogirdlari va izdoshlaring asarlari tufayli avtogen mashg'ulotlar butun dunyoda keng tarqalgan va asosli e'tirofga sazovor bo'ldi. 1961 yildan boshlab "avtogen terapiyani klinik qo'llash va o'qitish uchun xalqaro muvofiqlashtirish qo'mitasi" (icat) faoliyat ko'rsatmoqda, unga sssrvakillari ham kiradi. kiushi universitetining tibbiyot fakulteti qoshida (fukuoka, yaponiya) uning nomidagi tadqiqot instituti tarkibida. oskar vogt (shultsning do'sti va hamkori bo'lgan) 1959 yildan beri "avtogen terapiyani qo'llash va o'qitish bo'yicha xalqaro tadqiqot tashkiloti"faoliyat ko'rsatmoqda. avtogen mashg'ulotlar aqsh va kanadada ayniqsa keng tarqalgan. nyu-york va londonda nashr etilgan 6 jildli avtogen o'quv qo'llanmasining ular uni sog'liqni saqlash va samaradorlikni oshirish vositasi deb bilishadi. avtogen mashg'ulotlar, birinchi navbatda, nevrozlarni davolash va oldini olish, shuningdek, ba'zi funktsional …

2 / 37

. svyadosh va g. s. belyaevlar usulni klinik amaliyotga faol ishlab chiqdilar va joriy etdilar. k. k. platonov ta'kidlaganidek:"agar 1956 yilda psixoterapiya masalalariga bag'ishlangan butunittifoq konferentsiyasida avtogen mashg'ulotlar haqida hech kim tribunadan yoki chetda gapirmagan bo'lsa, unda 1966 yilda psixoterapiya bo'yicha butunittifoq yig'ilishida unga alohida e'tibor berildi va oltita ma'ruza bag'ishlandi". ushbu ilmiy xabarlarda ko'rib chiqilgan avtogen treningni qo'llashning keng ko'lamli muammolari va jihatlari qiziqish uyg'otadi: leningraddagi g. s. belyaev, a. m. svyadosh va a. s. romain =nevrozlarni davolash va sog'lom odamlarda profilaktika maqsadida usulni qo'lladilar; m. s. lebedinskiy va boshqalar. moskvadagi bortnik yurak patologiyasi bo'lgan bemorlarda; i. m. vish tambovda avtogen mashg'ulotlar yordamida asab faoliyatining xususiyatlarini o'rgandi; i. m. perekrestov xarkovda asab tizimining organik kasalliklari bo'lgan bemorlarda usulni qo'llashni boshladi. o’z o’zini boshqarish o'z-o'zini gipnoz qadimgi davrlarda ma'lum bo'lgan o'z-o'zini gipnoz usullarining terapevtik qo'llanilishi odatda nensi maktabi va bizning asrimizning 20 — yillarida nashr etilgan mualliflar-kue va boduenning asarlari …

3 / 37

a u "birinchi bo'lib fikrni boshqarish usullarini taklif qildi va xulq-atvorni o'zgartirishda ijobiy fikrning rolini ta'kidladi." 20-yillarda "kue tizimi" juda keng tarqaldi, bu o'sha davr badiiy adabiyotida aks etdi. xususan, j. golsuorsi, forsitning azob-uqubatlarga duchor bo'lgan holatini tasvirlab, davolanish uchun "kue usuli"ni qo'llaganini ta'kidlaydi. shu bilan birga, kue inson kasalliklarining tabiati to'g'risida soddalashtirilgan va biroz ibtidoiy tushunchalardan foydalanganligini ta'kidlash kerak. hamkasblari va bemorlari orasida qat'iyat bilan targ'ib qilgan e'tiqodiga ko'ra, kasallikning asosiy sababi insonning tasavvuridir. yani ongiddadur deb takidlaydi ushbu tushunchalarga asoslanib, bemorlarga har kuni o'tirish yoki qulay holatda yotish, hayolan yoki pichirlash bilan o'z-o'zini gipnoz formulalarini 20-30 marta takrorlash taklif qilindi: "men rivojlanaman va yaxshilanaman... mening ko'rishim (yoki eshitish) yaxshilanmoqda " va hokazo. bunday mashg'ulotlar, har biri bir necha daqiqadan, kuniga 3-4 marta, ayniqsa dam olish va dam bo’sh paytida yotishdan oldin o'tkazilishi tavsiya etilgan. davolashning umumiy kursi 2-3 oydan bir yilgacha bo'lgan. uning fikriga ko'ra, bir xil iboralarni …

4 / 37

logik asoslari va mexanizmlarini taqdim etishda biz ularning ishlariga qaytamiz. hindistonning hatha yoga va raja yoga tizimi yoga falsafiy ta'limoti (yoga-sanskr., qo'shilish), uning asoschisi qadimgi hind faylasufi patanjali hisoblanadi, deyarli 2000 yillik tarixga ega (boshqa manbalarga ko'ra 3000 yillik). qadimgi hind tibbiyotining diniy nazariyalari va empirik topilmalarining murakkab aralashmasi bo'lib, so'nggi o'n yilliklar davomida yogizm shovqinli munozaralar mavzusiga aylandi yoki deyarli butunlay unutildi. shu bilan birga, shuni ta'kidlash kerakki, ko'plab ilmiy va ommabop ilmiy nashrlarga qaramay, mavjud adabiyotlarga ko'ra, xata yoga mashqlarining fiziologik ta'sirini chuqur tahlil qilish hali amalga oshirilmagan. yoganing eng sirli "hodisalaridan" biri bu levitatsiya deb ataladigan narsa yogislarning ko'tarilishi yoki ular aytganidek, yerning tortishish kuchlarini ixtiyoriy ravishda yengib o'tish. shuni ta'kidlash kerakki, uzoq vaqt davomida yogislarni o'rganish bilan shug'ullangan bolgar olimi g. lozanov levitatsiyani mohirlik bilan bajariladigan jismoniy mashqlar deb biladi, bu o'ziga xos sakrashga asoslangan. biroq, gipnoz ta'sirini istisno qilib bo'lmaydi. shu bilan birga, ko'plab yogis …

5 / 37

ashdir. mushak tizimidan ixtiyoriy nazorat qilish uchun eng qulay sifatida foydalanib, ko'p yillar davomida nerv-mushak jarayonlarini o'rgatish orqali yoga hissiy-vegetativ sohaga o'z-o'zini ta'sir qilish ko'nikmalariga ega bo'ladi. masalan, tinchlantiruvchi "shavasana" pozitsiyasi mushaklarning to'liq bo'shashishi bilan bog'liq. shultz o'zining "avtogen mashg'ulotning eng yuqori bosqichi va raja yoga" asarida avtogen mashg'ulot usullari va yogis tizimining usullarining o'xshashligi va farqlarini batafsil tahlil qiladi. xususan, u bo'shashgan mushaklar bilan yotgan holda avtogen mashqlar "shavasana"pozitsiyasiga eng yaqin ekanligini ta'kidlaydi. o'tirgan holatda avtogen mashqlarni bajarish tafakkur holatiga ("sadhasana"), ma'lum darajada lotus holatiga ("padmasana") va sher holatiga ("sinxasana") mos keladi. гипноз shultzning bir necha yillik ijodiy hayoti 20-yillarda breslauda yaratgan terapevtik gipnoz ambulatoriyasida qo'llagan gipnoterapiyaga berildi. tadqiqot ishlarini olib borishda shults har bir mashg'ulotdan so'ng bemorlaridan gipnoz ta'sirida boshdan kechirgan sub'ektiv tajribalari to'g'risida yozma hisobot berishni talab qildi. gipnozni terapevtik qo'llash bilan bir vaqtda shultz sog'lom odamlarni gipnoz qilish bo'yicha tajribalar o'tkazdi. ushbu davrga avtogen mashg'ulotni yaratishga …

Хотите читать дальше?

Скачайте все 37 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "avtogen mashg'ulotlar"

автоген машғулотлар автоген машғулотлар 1. автоген машғулот усули ва ўзига хос техникасини асослашўз-ўзини бошқаришнинг нейрофизиологик ва нейропсикологик механизмлари 2. автоген машғулотларнинг клиник вариантларибиринчи босқичнинг автоген тренинги (ат-и)i. шулцнинг классик усули. 3. соғлом одамларда автоген тренингдан фойдаланиш sport амалиётида автоген машғулотлар shultzni ko'plab shogirdlari va izdoshlaring asarlari tufayli avtogen mashg'ulotlar butun dunyoda keng tarqalgan va asosli e'tirofga sazovor bo'ldi. 1961 yildan boshlab "avtogen terapiyani klinik qo'llash va o'qitish uchun xalqaro muvofiqlashtirish qo'mitasi" (icat) faoliyat ko'rsatmoqda, unga sssrvakillari ham kiradi. kiushi universitetining tibbiyot fakulteti qoshida (fukuoka, yaponiya) uning nomidagi tadqiqot instituti tarki...

Этот файл содержит 37 стр. в формате PPT (1,1 МБ). Чтобы скачать "avtogen mashg'ulotlar", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: avtogen mashg'ulotlar PPT 37 стр. Бесплатная загрузка Telegram