basketbol o‘yini texnikasini va taktikani takomillashtirish

PPTX 44 стр. 1,3 МБ Бесплатная загрузка

44 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 1,3 МБ

Тип файла PPTX

Страницы 44

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 44

basketbol va voleybol o‘yin texnikasini takomillashtirish. basketbol o‘yini texnikasini va taktikani takomillashtirish. reja basketbol o‘yin texnika va taktikasini tasnifi basketbol o‘yin texnikasi tasnifi haqida nazariy ma’lumotlarga ega qilish. basketbol o‘yin texnikasini bo‘linishi; basketbol o‘yin taktikasini tasnifi haqida nazariy ma’lumotlarga ega qilish. basketbol o‘yin taktikasini bo‘linishi; basketbol o‘yinida jamoa bo‘lib, guruhli va yakka holda xujum va himoya qilish taktikalari haqida ma’lumot berish tayanch suzlar: basketbol o‘yin texnikasi va taktikasini tasnifi haqida nazariy ma’lumotlarga ega qilish. basketbol o‘yin texnikasini bo‘linishi; harakatlanish texnikasi va to‘pni boshqarish texnikasi haqida nazariy ma’lumotlarga ega qilish. basketbol o‘yin taktikasi haqida tushuncha hujum va himoya taktikalari haqida nazariy ma’lumotlarga ega qilish. basketbol o‘yinida jamoa bo‘lib, guruhli va yakka holda xujum va himoya qilish taktikalari haqida ma’lumot berish, o‘yin kombinatsiyalari, to‘psiz va to‘p bilan harakatlanayotgan raqibga qarshi xujum qilish usullari haqida nazariy ma’lumotlarga ega qilish. basketbol o‘yin texnikasi tasnifi haqida nazariy ma’lumotlarga ega qilish. o‘yin texnikasi-bu musobaqa paytida aniq …

2 / 44

lahzada vujudga keladigan o‘yin holatlarida eng yaxshi natijalarga erishish uchun basketbolchi har xil texnik usul va harakatlarni tanlab olishi, ularni tez va aniq bajarishi kerak. yuqori texnik mahorat belgilari: -berilgan o‘yin topshiriqlari va himoyalanishning ikki-uchta eng yaxshi usullarini mukammal bajarish uchun mashq-mashg‘ulotlarning eng maqbul hajmini belgilash; -ko‘rsatilgan usullarning aniq va samarali bajarilishi; -xalaqit beradigan omillar: ma’lum darajada toliqish, psixologik (ruhiy) keskinlik, og‘ir tashqi sharoit va hokazolar ta’sirida usullarni bajarilishida barqarorlik; -raqib qarshi harakatining aniq variantlariga qarab texnik usullar qismlarini bajara olish; -usullar bajarilishining ishonchliligi, bu ko‘p kunlik musobaqa davomidagi yuqori aniqlik va samaradorlik bilan u o‘yindan bu o‘yingacha salbiy ta’sir etuvchi og‘ishlarsiz amalga oshirilishiga qarab aniqlanadi. basketbolda texnik usullarning bajarilishini ikki guruhga — sportchining funksional faolligi inersion va ichki kuchlarini, mushak qisqarishlarini tashkil qilish bo‘yicha bir-biridan keskin farq qiluvchi yuqori tezlikli (qisqa amplituda) ga va sekinlashtirilgan (keng amplitudali)ga ajratish mumkin. keng amplitudali harakatlar paytida gavda bo‘g‘inlari harakatlarining tezligi nisbatan katta …

3 / 44

orlik bilan texnik usullarni bajarish. o‘yin texnikasining klassifikatsiyasi (tasnifi) o‘yin texnikasi klassifikatsiyasi (tasnifi) — bu ma’lum belgilar asosida uning hamma usullarini bo‘limlar va guruhlar bo‘yicha teng taqsimlash. shunday belgilar qatoriga, eng avalo, sport kurashidagi usulning nimaga mo‘ljallanganligining belgilanishi (savatga hujum qilish yoki himoya qilish uchun), harakat qanday bajarilishi (to‘p bilan yoki to‘psiz), shuningdek, uning kinematik va dinamik tuzilishi xususiyatlari kiradi. basketbol texnikasi ikki katta bo‘limga: hujum texnikasi va himoya texnikasiga bo‘linadi. har bir bo‘limda ikkitadan guruh: hujum texnikasida -maydonda to‘psiz harakat qilish texnikasi va to‘p bilan bajariladigan harakatlar texnikasi; himoya texnikasida-maydonda harakat qilish, to‘pni egallash va qarshi harakat qilish texnikasi ajralib turadi. har bir guruh ichida usul va ularni bajarish harakatlari bor. usulni bajarishning deyarli har bir harakati ayrim detallarini (ko‘rsatkichlarini) ochib beradigan bir necha ko‘ri-nishlari bor. bundan tashqari, usulning dinamik tuzilishiga o‘yinchining harakatini, dastlabki holatini, yo‘nalish va masofasini aniqlaydigan bajarish shartlari ta’sir ko‘rsatadi. tavsiya qilinayotgan klassifikatsiyada fintlarga mustaqil joy …

4 / 44

nematik tuzilish harakatning aniq vaqtdagi ko‘rinishini yoritib beradi: pastdan, yuqoridan yoki ko‘krakdan, oldinga, yuqoriga, orqaga tez yoki sekin, qanday ketma-ketlikda va hokazolarni bir yoki ikki qo‘llab bajarilishini ko‘rsatadi. dinamik tuzilish usulni bajarish paytida qaysi kuchlar qanday harakat qilishini aniqlaydi. masalan, inersiya kuchining to‘g‘ri harakat davomida ba’zan birdaniga yugurish tezligini oshirishga imkon beradi, ba’zan esa ularning samaradorligini jiddiy ravishda pasaytiradi. harakat qilishning texnik va himoya usullari soddalashgan sxema bo‘yicha analiz (tahlil) qilinadi. basketbol o‘yin texnikasini bo‘linishi: o‘yin mahorati-basketbol o‘yini betakror to‘p uzatishlar, to‘pni olib yurish, savatga tashlash, o‘zini-o‘zi boshqarish mahorati va aldamchi harakatlari bilan bog‘liq. o‘yinchi o‘yinda mahoratini ko‘rsatish uchun o‘yin qoidalariga rioya qilsa kifoya. basketbol o‘yini uchun katta bo‘lmagan sport maydoni, jazo qoidalari, maydonda harakatlanish qoidalari va tezlik yo‘nalishini o‘zgartira olish, harakat va kam kuch sarflash, o‘yinni yuqori saviyada o‘tishida katta ahamiyatga ega. to‘p bilan ishlash-to‘pni qo‘l panjalari ochilgan holda to‘pni erkin ushaladi (5,a-rasm). to‘pni uzatganda va to‘p bilan harakatlanganda, …

5 / 44

hlab to‘xtash yoki o‘nga qadar to‘pni o‘yinchiga uzatib yuborishi kerak to‘pni yugo‘rgan holda olib yurish-o‘yinchi to‘p bilan yugo‘rganda har ikkinchi qadamida bir qo‘llab to‘pni er yuzasiga urib va erkin ilib olib yugurib yurishi kuzatiladi. to‘pni olib yurganda mumkin qadar to‘pga qaramasligi va to‘pni qaysi qo‘lda olib yurish farqlanmaydi (8-rasm). to‘pni savatga tashlash-to‘pni savatga yaqin yoki uzoq masofadan ikki qo‘llab yoki bir qo‘llab to‘g‘ri yuqoridan savatga yoki oldin savat to‘sig‘iga (schitga), keyin savatga tashlanadi. to‘pni savatga yaqindan tashlash uchun o‘yinchi yuqoriga sakraganda, o‘rnidan va yugurib kelib tashlashi mumkin. uzoq masofadan to‘pni savatga tashlashni o‘yinchi to‘pni yuqoridan savatga etib borgo‘nga qadar bo‘lgan uchish traektoriyasini hisobga olgan holda o‘rnidan katta kuch bilan (tajribali basketbolchilar sakrab) to‘g‘ri savatga tashlashlari mumkin. hamma holatlarning asosiy negizi to‘p yo‘nalishini kuchi va to‘p yo‘nalishining to‘g‘riligida. sportchilar to‘pni savatga yaqin masofadan tashlashda o‘ng va chap qo‘lda ham bir xil, yaxshi tashlashlari kerak. o‘yin vaqtida raqib jamoani qarshiligi, kerakli qonun …

Хотите читать дальше?

Скачайте все 44 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "basketbol o‘yini texnikasini va taktikani takomillashtirish"

basketbol va voleybol o‘yin texnikasini takomillashtirish. basketbol o‘yini texnikasini va taktikani takomillashtirish. reja basketbol o‘yin texnika va taktikasini tasnifi basketbol o‘yin texnikasi tasnifi haqida nazariy ma’lumotlarga ega qilish. basketbol o‘yin texnikasini bo‘linishi; basketbol o‘yin taktikasini tasnifi haqida nazariy ma’lumotlarga ega qilish. basketbol o‘yin taktikasini bo‘linishi; basketbol o‘yinida jamoa bo‘lib, guruhli va yakka holda xujum va himoya qilish taktikalari haqida ma’lumot berish tayanch suzlar: basketbol o‘yin texnikasi va taktikasini tasnifi haqida nazariy ma’lumotlarga ega qilish. basketbol o‘yin texnikasini bo‘linishi; harakatlanish texnikasi va to‘pni boshqarish texnikasi haqida nazariy ma’lumotlarga ega qilish. basketbol o‘yin taktikasi haqida tushunc...

Этот файл содержит 44 стр. в формате PPTX (1,3 МБ). Чтобы скачать "basketbol o‘yini texnikasini va taktikani takomillashtirish", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: basketbol o‘yini texnikasini va… PPTX 44 стр. Бесплатная загрузка Telegram