olma

PPTX 10 sahifa 809,4 KB Bepul yuklash

10 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 809,4 KB

Fayl turi PPTX

Sahifalar 10

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 10

ўсимликларнинг фойдали хусусияти ўсимликларнинг фойдали хусусияти олма олма ер юзидаги энг мазали ва фойдали мева ҳисобланади. у витамин ва микроэлементлар хазинаси. организмни ёшартириб, иммунитетни кўтаради. олма таркибида сув 80-90 фоиз, клетчатка 0, 6 фоиз, шакар 5-15 фоизгача, каротин, пектин 0, 27 фоиз, крахмал 0, 9 фоизни ташкил этади. у ўзида а, в1, в2, в3, с, е, р, рр, к витаминларини, натрий, фосфор, калий, мис, кальций, алюминий, фтор, темир, магний, молибден, никель, бўр, ванадий, марганецларни мужассам этган. олма қондаги холестерин миқдорини назорат қилади. нордон олмалар юрак фаолиятини яхшилашда жуда қўл келади. олма қандли диабетдан асрайди. агар кунига бир донадан олма есак, қандли диабетга дучор бўлишимиз хавфи 28 фоизга камаяркан. олмадаги бўр суякларни мустаҳкамлайди.агар ҳафтасига 5 тадан олма истеъмол қилсак, астма ва бошқа респираторли хасталиклардан анча нари бўламиз. олма овқат ҳазм бўлишида ёрдам беради. уни озишга аҳд қилганлар кўпроқ еб туришса, фойдадан холи бўлмайди ўрик – а провитамини, организмнинг ичида а витаминининг …

2 / 10

,натрий, фосфор , хром, яна мис, кобальт молибден , марганец.кант ва пектин бор яна органик кислоталар..уригида эса эфир мойи бор уни формацевтикада яраларни тез битишида дори килиб ишлатишади. наъматак овкат хазм килиш органларига хам фойдалидир:буйрак фоилиятини жуда яхшилайди.наъматак дамламаси шамоллаш касаликларига тускинлик килиб зарарли бактерияларни улдиради. . мева таркибида куп микдорда аскорбин кислотаси инсон иммун системасига ижобий таъсир этади. яна фойдали жихатларидан бири таркибидаги тансик витаминлардан р ва к инсон суякларини усиб мустахкамланишини таминлайди. наъматак кон босимини туширишда хам ишлатилади. наъматак дамламаси организмдаги майдарок тошларни кумга айлантириб туширади.асал кушиб дамланган наматак уткир респиратотор вирусли инфекция билан касалланган бемор ахволини анча яхшилайди.наъматак мевасини 3 донасида, организм учун керакли с витаминини бир кунлик микдори аникланган. ялпиз кўпчиликка маълум, ялпиз ифорининг ўзи кайфиятни кўтариб, организмда бахт гормонлари кўпайишини таъминлайди. бундан ташқари, ялпиз овқат ҳазм бўлишини енгиллаштиради, танадаги шишларни йўқ қилишда асқотади. америка олимлари эса ялпизнинг ҳали ҳеч кимга маълум бўлмаган яна бир фойдали …

3 / 10

нинг кучли сийдик ҳайдовчи ва организмни тозаловчи хусусияти борлигини ҳам унутмаслик керак. айнан шунинг учун шифокорлар уни ҳомиладор аёлларга юрак, буйрак ишини яхшилаш, шишларни йўқотиш учун тавсия қилишади. ҳарқалай қовоқ бу вазифани манаман деган доридан кўра яхшироқ уддалайди. помидор помидор таркибида кўп миқдорда витамин ва антиоксидантлар мавжуд. улар организмдаги шамоллаш жараёнига қарши шафқатсизларча курашади. жумладан, помидор таркибида «липокин» деб номланган антиоксидант бор. у юрак ва қон томирларни ҳимоя қилади. қондаги холестерин миқдорини камайтиради. айниқса, помидорнинг уй шароитида тайёрланган томати жуда фойдали. томат ўзида янги узилган помидорга нисбатан кўпроқ фойдали хусусиятларни мужассам этган. аммо шундай фойдали маҳсулот ҳаммага ҳам фойда беравермайди. помидор таркибидаги органик кислоталар ошқозонида яраси бор, гастритга учраган, буйрак хасталигидан азобланувчиларга фақат зиён етказади. шуни эсда тутиш лозим. помидор буйракларда тош йиғила боришини таъминлайди. бироқ улар ҳам буткул помидордан юз буришлари шарт эмас. ҳафтасига бир-иккита помидор еб туришса, сира зиён қилмайди. бу миқдордан кўпайтирмасалар бас. райҳон райҳон (ocimum) — …

4 / 10

. толасидан кийимлик газламалар (батист), брезент, пахта ва кимёвий толага қўшиб декоратив газламалар, арқонлар ишлаб чиқарилади. озиқовқатда, локбўёқ саноатида, табобатда қўлланади. кунжараси чорвачиликда сифатли озуқа ҳисобланади.зиғир ёғини оч қоринда ичганда фойдаси;ошқозон иччак ишини яхшилайди, ич қотишин яхшилайди; тери, соч, тирноқларни ҳолатини яхшилайди; гармонал фонни барқарорлаштиради; холестиринни пасайтиради; шишларни йӯқотади. писта писта антиоксидантлар, фойдали ёғлар манбаидир. шунингдек, унинг таркибида инсон организми учун фойдали озуқалар, оқсил, калций ва фосфор, асабларни тинчлантирувчи в ҳамда е витаминлари мавжуддир. айниқса, пистанинг қуйидаги фойдали хусусиятларини алоҳида эътироф этиш лозим. юрак соғломлигини таъминлайди. писта зарарли холестерин миқдорини камайтиради. шунингдек, унинг антиоксидантларга бойлиги, таркибида а ва е витаминларга эга эканлиги яллиғланишнинг олдини олиб, қон томирларини ҳимоя қилади, шу тариқа юрак-қон томирлари хасталикларига чалиниш хавфини камайтиради. асабларни тинчлантиради. писта таркибидаги в 6 витамини асаб тизимининг тўғри ишлашида муҳим роль ўйнайди. ушбу витамини асаб толалари ўртасидаги импульсларнинг тўғри етказилишини таъминлайди, турли асаб бузилишлари, уйқусизлик, хотира билан боғлиқ муаммолар, ҳаттоки, руҳий …

5 / 10

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 10 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"olma" haqida

ўсимликларнинг фойдали хусусияти ўсимликларнинг фойдали хусусияти олма олма ер юзидаги энг мазали ва фойдали мева ҳисобланади. у витамин ва микроэлементлар хазинаси. организмни ёшартириб, иммунитетни кўтаради. олма таркибида сув 80-90 фоиз, клетчатка 0, 6 фоиз, шакар 5-15 фоизгача, каротин, пектин 0, 27 фоиз, крахмал 0, 9 фоизни ташкил этади. у ўзида а, в1, в2, в3, с, е, р, рр, к витаминларини, натрий, фосфор, калий, мис, кальций, алюминий, фтор, темир, магний, молибден, никель, бўр, ванадий, марганецларни мужассам этган. олма қондаги холестерин миқдорини назорат қилади. нордон олмалар юрак фаолиятини яхшилашда жуда қўл келади. олма қандли диабетдан асрайди. агар кунига бир донадан олма есак, қандли диабетга дучор бўлишимиз хавфи 28 фоизга камаяркан. олмадаги бўр суякларни мустаҳкамлайди.а...

Bu fayl PPTX formatida 10 sahifadan iborat (809,4 KB). "olma"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: olma PPTX 10 sahifa Bepul yuklash Telegram