olma

ўсимликларнинг фойдали хусусияти ўсимликларнинг фойдали хусусияти олма олма ер юзидаги энг мазали ва фойдали мева ҳисобланади. у витамин ва микроэлементлар хазинаси. организмни ёшартириб, иммунитетни кўтаради. олма таркибида сув 80-90 фоиз, клетчатка 0, 6 фоиз, шакар 5-15 фоизгача, каротин, пектин 0, 27 фоиз, крахмал 0, 9 фоизни ташкил этади. у ўзида а, в1, в2, в3, с, е, р, рр, к витаминларини, натрий, фосфор, калий, мис, кальций, алюминий, фтор, темир, магний, молибден, никель, бўр, ванадий, марганецларни мужассам этган. олма қондаги холестерин миқдорини назорат қилади. нордон олмалар юрак фаолиятини яхшилашда жуда қўл келади. олма қандли диабетдан асрайди. агар кунига бир донадан олма есак, қандли диабетга дучор бўлишимиз хавфи 28 фоизга камаяркан. олмадаги бўр суякларни мустаҳкамлайди.а...

This file contains 10 pages in PPTX format (809.4 KB). To download "olma", click the Telegram button on the left.