shaxsiy gigiena

PPT 15 pages 3.6 MB Free download

15 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 3.6 MB

File type PPT

Pages 15

Updated Dec 2025

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 15

слайд 1 шахсий гигиена узбекистон республикаси соғликни саклаш вазирлиги 2019 йил гигиена (hygieinos-грекча сўздан олинган) даволовчи, саломатликни сақловчи деган маънони англатади. шахсий гигиена қоидаларига риоя қилиш саломатликни сақлаш ҳамда мустахкамлашда энг муҳим омилдир. «шундай ҳақиқат борки, уни ҳамиша такрорламоқ даркор». гигиенанинг асосий аспектлари тана гигиенаси қўл гигиенаси соч гигиенаси оғиз бўшлиғи гигиенаси кийим гигиенаси хонадон гигиенаси овқатланиш гигиенаси тана гигиенаси тоза тери касаллик қўзғатувчи микробларга қарши ғовдир. одам ювиниб озода бўлиб юрса дили равшан бўлади. хафтада икки марта хаммомга бориб туринг. душ хар куни қилиниши шарт (жисмоний харакатдан сўнг, терлашдан сўнг терини тозалаш мақсадга мувофиқдир). қўллар гавданинг энг кўп кир бўладиган қисми. шунинг учун қўлни доимо совун билан ювиш лозим. (кўчадан уйга келгач, овқат ейишдан олдин, овқат тайёрлашдан олдин ваҳокозо). овқатланишдан олдин, ҳожатхонадан чиққандан кейин қўлни ювмаслик турли хилдаги ичак касалликлари, гижжа касалликларини келтириб чиқаради. дизентерияни ифлос қўл касаллиги деб бежиз айтишмайди. қўл гигиенаси оёқ гигиенаси товон териси анча қалин …

2 / 15

атта тозалаш зарур. тишларни тозалаганда албатта тил устини ҳам тозалаш даркор (ошқозон ичак тизими касалликларида тилнинг караш бўлиши касаллик аломати ҳисобланади). оғиз бўшлиғи гигиенаси оғиздаги нохуш хидлар тишдаги кариес, томоқ, жигар ошқозон-ичак касалликларидан даракдир. кариес тиш чириши ҳисобланиб ер юзида жуда кенг тарқалган касалликдир. 90 фоиз аҳоли ушбу касалликдан азият чекишади. кийим қулай, обҳавога мос, иссиқликни иложи борича кам ўтказадиган, ҳаво ўтказадиган, яхши тозаланадиган, зарарсиз, ўзига нам олмайдиган бўлиши керак. бу талабларга жун ва ип газламалар яхшироқ мос келади. кийиниш гигиенаси кийим бадан иссиклигини тутиб туради, тери копламини ифлосланишдан ва зарарланишдан сақлайди. пойабзал енгил, кийишга қулай, пишиқ бўлиши, ёшга, иқлимга, фаслга, об-ҳавога мос булиши керак. пойабзал чарм матодан тайёрланиши зарур. чарм мато иссиқликни яхши ушайди, нам бўлмайди. товонга ҳаво утказиш ҳусусиятига эга. пойабзал оёқнинг қисмаслиги, об-ҳавога мос келиши ва харакатларга тўсқинлик қилмасликлари лозим. пойабзал гигиенаси пойабзал пошнаси кенг, баландлиги 1,5 – 2 см. бўлиши керак. ўсмир қизларга пошнаси баланд туфли …

3 / 15

“йиғиштириб турилган жой эмас, ифлослантирилмаган жой тоза”. хонадоннинг ҳавоси таркибида юздан зиёд кимёвий бирикмалар бўлиши мумкин. хонадондаги ҳаво таркибида зарарли ва заҳарли моддаларни йиғилиб колмаслиги учун дераза дарчалари ва ҳаво тортгичларнинг доимо очиқ бўлишини таъминланг ва хоналарни доимо шамоллатиб туринг. ҳар куни хоналарни намли латталар билан артиб туринг. хонадонларда зараркунанда хашоратларни пайдо бўлишига тускинлик килинг. хонадонда ахлат йиғилишга йўл қуйманг. чиқиндиларни умуман ёқманг! овқатланиш гигиенаси овқатланиш илми талабидан хабардор бўлинг ва унга амал қилинг овқат исъемолида унинг хавфсизлигини таъминланг. овқат исъемолида унинг тозалигига нихоятида эътибор беринг. овқатни танлаб, мавсумга қараб, ишингиз оғир енгилига қараб, хос холда истеъмол қилинг. feet massage

4 / 15

5 / 15

Want to read more?

Download all 15 pages for free via Telegram.

Download full file

About "shaxsiy gigiena"

слайд 1 шахсий гигиена узбекистон республикаси соғликни саклаш вазирлиги 2019 йил гигиена (hygieinos-грекча сўздан олинган) даволовчи, саломатликни сақловчи деган маънони англатади. шахсий гигиена қоидаларига риоя қилиш саломатликни сақлаш ҳамда мустахкамлашда энг муҳим омилдир. «шундай ҳақиқат борки, уни ҳамиша такрорламоқ даркор». гигиенанинг асосий аспектлари тана гигиенаси қўл гигиенаси соч гигиенаси оғиз бўшлиғи гигиенаси кийим гигиенаси хонадон гигиенаси овқатланиш гигиенаси тана гигиенаси тоза тери касаллик қўзғатувчи микробларга қарши ғовдир. одам ювиниб озода бўлиб юрса дили равшан бўлади. хафтада икки марта хаммомга бориб туринг. душ хар куни қилиниши шарт (жисмоний харакатдан сўнг, терлашдан сўнг терини тозалаш мақсадга мувофиқдир). қўллар гавданинг энг кўп кир бўладиган қисми. ...

This file contains 15 pages in PPT format (3.6 MB). To download "shaxsiy gigiena", click the Telegram button on the left.

Tags: shaxsiy gigiena PPT 15 pages Free download Telegram