hissiyotning shakllanish va rivojlanish bosqichlari

DOCX 7 стр. 45,6 КБ Бесплатная загрузка

7 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 45,6 КБ

Тип файла DOCX

Страницы 7

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 7

hissiyotning shakllanish va rivojlanish bosqichlari. emotional holatlar: stress va uning bosqichlari, bartaraf etish yollari; affekt, kayfiyat, depressiya, frustratsiya, ruhlanish, ehtiros. his-tuyg'ular va inson salomatligi. iroda va uning sifatlari. hissiyot – shaxsning voqelikdagi narsa va hodisalarga, kishilarga hamda oʻz-oʻziga boʻlgan munosabatlardan kelib chiqadigan kechinmalari. shaxs tirik mavjudot boʻlishi bilan birga jamiyat aʼzosi hamdir, shuningdek, yakka inson sifatida tevarak-atrofdagi narsa va hodisalarga munosabatini xolisona aks ettiradi. inson munosabatlari uning miyasida his-tuygʻular, emotsional holatlar, yuksak ichki kechinmalar tarzida aks etishi hissiyotni yuzaga keltiradi. hissiyot tushunchasi kundalik turmushda va ilmiy manbalarda har xil maʼnolarda qoʻllanadi. kundalik turmushda hissiyot tushunchasi oʻrniga sezgilar, anglan-magan mayllar, xohishlar, tilaklar, talablar, maqsadlar atamalaridan foydalaniladi. ilmiy manbalarda esa, shaxsning ehtiyojini qondiruvchi va unga monelik qiluvchi narsalarga, kishilarga nisbatan oʻz munosabatini miyasida aks ettirish maʼnosida qoʻllanadi. hissiyot bilan emotsiya bir xil maʼnoda ishlatilish holatlari ham uchrab turadi. kishi tana aʼzolarida ranglarning oʻzgarishi, lablarning titrashi, kulgi, yigʻi, gʻamginlik, ikkilanish va boshqa emotsiya …

2 / 7

timoiy muhitdagi kishilar tomonidan oʻzlashtirilgan gʻoyalar, meʼyorlar, qonunqoidalar, nizomlar, qadriyatlarni aks ettiruvchi anglanilgan his-tuygʻular, murakkab kechinmalarning vujudga kelishi jarayonidir. hissiyotda yuk-sak histuygʻular ongli harakatlarni bajarishning mazmuni bilan uygʻunlashgan shaxs holatining murakkab tarkibida kechadi. mas, mehnatdan lazzatlanish hislari, axloqiy, aqliy, nafosat tuygʻulari hissiyotning oʻzagi boʻlib hisoblanadi. jonivorlar esa bunday imkoniyatlarga ega emas. hissiyotning fiziologik asosi bosh miya katta yarim sharlari poʻstida va poʻstloq osti qismida yuzaga keladigan nerv jarayonlaridir. hissiyot tuygʻu sifatida ham qabul qilinadi. stress — inson organizmining haddan tashqari zo’riqish, salbiy emotsiyalar yoki oddiygina zerikishga bo’lgan javob reaktsiyasidir. stress chog’ida inson organizmi yechim izlashga undaydigan adrenalin gormoni ishlab chiqaradi. kichik miqdordagi stress hamma uchun kerak, chunki bu kishini fikrlashga, muammodan chiqish yo’lini topishga undaydi, stresssiz hayot zerikarli bo’lar edi. boshqa tomondan, agar stress juda ko’p bo’lsa, tana zaiflashadi, kuchsizlanadi va muammolarni hal qilish qobiliyatini yo’qotadi. ushbu muammoga bir qancha ilmiy tadiqotlar bag’ishlangan. stressning paydo bo’lish mexanizmlari batafsil o’rganilib chiqilgan …

3 / 7

, charchoq, biron narsa qilish yoqmasligi. · diqqatni kamayishi, bu o’qish yoki ishlashni qiyinlashtiradi. xotiradagi muammolar va fikrlash jarayonining sekinlashishi. · dam olish, ish va muammolarni bir chetga chetga surib qo’ya olmaslik. · boshqalarga, hatto eng yaxshi do’stlarga, oila va yaqin kishilarga qiziqishning yo’qligi. · doimiy paydo bo’ladigan yig’lash, ko’z yosh to’kish, xafagarchilik, umidsizlik, o’z-o’ziga achinish hissi. · ishtahaning pasayishi — ba’zida esa aksincha: oziq-ovqatni ortiqcha yeb yuborish. · ko’pincha asabiy odatlar rivojlanadi: kishi labini tishlaydi, tirnoqlarini tishlaydi va hokazo. kishida befarqlik, odamlarga ishonchsizlik paydo bo’ladi. agar siz stress holatda bo’lsangiz, bu bir narsa demakdir: sizning organizmingiz qandaydir tashqi ta’sirga javob reaktsiyasini qaytardi. stress turlari ba’zi holatlarda «stress» ning ta’rifi qo’zg’atuvchining o’ziga tegishlidir. masalan, jismoniy — bu kuchli sovuq yoki chidab bo’lmaydigan issiqlik, atmosfera bosimining pasayishi yoki oshishi. kimyoviy stress tushunchasi ostida barcha toksik moddalarning ta’siri tushuniladi. ruhiy stress o’ta salbiy yoki ijobiy his-tuyg’ular natijasi bo’lishi mumkin. jarohatlar, virusli kasalliklar, …

4 / 7

akatlardagi «yomon» so’zlashuv janjal chiqarish ehtimoli fiziologik qon bosimining ko’tarilishi yarali kasalliklar va hokazo kognitiv oldiga qo’yilgan masalalarni yecha olmaslik tarqoqlik ijtimoiy dars va ish qoldirishlar mehnat ununmining pasayishi stress sabablari stressning sababi aslida insonni ta’sirlaydigan, bezovta qiladigan har qanday narsa bo’lishi mumkin. misol uchun, tashqi sabablarga biron nima tufayli payo bo’lgan bezovtalikni kiritsa bo’ladi (ish joyini o’zgartirish, qarindoshning o’limi). stressning ichki sabablari hayotiy qadriyatlar va e’tiqodlarni o’z ichiga oladi. bunga shaxsiy baholashi ham kiradi stress va depressiya ayol va erkaklarda taxminan teng darajada uchrashi mumkin. biroq, har bir organizm o’z xususiyatlariga ega. agar siz o’zingizda stress haqida so’zlashi mumkin bo’lgan alomatlarni sezsangiz, birinchi navbatda holat sababchilarini aniqlash kerak. stressning oqibatlaridan ko’ra sabablarini bartaraf etish ancha osonroq. «barcha kasalliklar asabdan» degani yolg’on emas. klinik kuzatuvlar shuni ko’rsatdiki, kichik stresslar tanaga zararli emas, hatto foydali. ular odamni hozirgi ahvoldan chiqish yo’lini topish uchun rag’batlantiradilar. depressiya og’irroq, uzoq muddatli shaklga o’tmasligi uchun …

5 / 7

buni qilishga harakat qiling. · uyqu normal va sog’lom bo’lishi uchun organizmga melatonin deb ataladigan gormon kerak. u gormon b guruhi vitaminlari qabulidan keyin ortadi, bu vitamin esa guruch, bug’doy, arpa, pista urug’i, quritilgan o’rikda ko’p bo’ladi. · yotoqxona shovqinli va yorug’ bo’lmasligi kerak, bular tinch uxlashga xalaqit beradi. stressli vaziyatni yengishda bir tekis va soki nafas olish yordam beradi. nafasni burun orqali chuqurroq olish kerak, chiqarishda esa sekin, og’iz orqali chiqarish kerak. stressda to’g’ri ovqatlanish ham muhim ahamiyatga ega. oziq-ovqat oson va yaxshi hazm bo’lishi kerak. shoshmasdan, kam-kamdan ovqatlaning. ovqatlangandan keyin bir oz dam olish kerak. stress bilan kurashishda xalq tabobati usullari bor. moychechak yaxshi ta’sirga ega. uning damlamasi bosh og’rig’i, uyqusizlik bilan kurashadi va tinchlantiruvchi ta’sirga ega. samarali yordam beruvchi xususiyatga shuningdek, oregano o’ti va mavrak moyi ega. charchoqqa qarshi ajoyib vosita melissadir. bu zo’riqishni, tashvishlarni yengillashtirish uchun ishlatiladi, hatto og’ir stressda ham yordam beradi. melissadan tayyorlangan choy …

Хотите читать дальше?

Скачайте все 7 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "hissiyotning shakllanish va rivojlanish bosqichlari"

hissiyotning shakllanish va rivojlanish bosqichlari. emotional holatlar: stress va uning bosqichlari, bartaraf etish yollari; affekt, kayfiyat, depressiya, frustratsiya, ruhlanish, ehtiros. his-tuyg'ular va inson salomatligi. iroda va uning sifatlari. hissiyot – shaxsning voqelikdagi narsa va hodisalarga, kishilarga hamda oʻz-oʻziga boʻlgan munosabatlardan kelib chiqadigan kechinmalari. shaxs tirik mavjudot boʻlishi bilan birga jamiyat aʼzosi hamdir, shuningdek, yakka inson sifatida tevarak-atrofdagi narsa va hodisalarga munosabatini xolisona aks ettiradi. inson munosabatlari uning miyasida his-tuygʻular, emotsional holatlar, yuksak ichki kechinmalar tarzida aks etishi hissiyotni yuzaga keltiradi. hissiyot tushunchasi kundalik turmushda va ilmiy manbalarda har xil maʼnolarda qoʻllanadi. ku...

Этот файл содержит 7 стр. в формате DOCX (45,6 КБ). Чтобы скачать "hissiyotning shakllanish va rivojlanish bosqichlari", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: hissiyotning shakllanish va riv… DOCX 7 стр. Бесплатная загрузка Telegram