jismoniy mashqlar to‘g‘risida savollar va javoblar

DOCX 9 sahifa 31,6 KB Bepul yuklash

9 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 31,6 KB

Fayl turi DOCX

Sahifalar 9

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 9

1. jismoniy mashqlar qachon vujudga kelgan? a) ibtidoiy jamoa tizimida b) o‘rta asrlarda c) zamonaviy davrda d) yaqin o‘tmishda 2. jismoniy mashqlar qanday maqsadlar uchun qo‘llaniladi? a) salomatlikni mustahkamlash uchun b) faqat sportda muvaffaqiyat uchun c) tezkorlikni o‘rgatish uchun d) dam olish uchun 3. jismoniy mashqlarning texnikasi deganda nimani tushunasiz? a) harakat vazifasini oson va samarali hal qilish yo‘lini b) harakatlarning san’at bilan bog‘liqligini c) harakatlarning tarixiy rivojlanishini d) faqat sportchilar uchun maxsus qoidalarni 4. jismoniy mashqlar texnikasi qanday tahlil qilinadi? a) ilmiy tahlil asosida b) amaliyotga qarab c) subyektiv baholash orqali d) tajribasiz o‘rgatiladi 5. qaysi harakatlar texnikaning asosiy zvenosi hisoblanadi? a) sakrash va yugurish b) ovqatlanish c) dam olish d) texnika bilan bog‘liq bo‘lmagan harakatlar 6. jismoniy mashqlar texnikasida detallar nima vazifani bajaradi? a) qo‘shimcha harakatlarni ifodalaydi b) harakatning asosiy qismini tashkil qiladi c) texnikani buzadi d) harakatga ta’sir ko‘rsatmaydi 7. jismoniy mashqlarni bajarishda texnika qanday rol o‘ynaydi? …

2 / 9

sog‘liqni saqlash va mehnat sharoitlarini b) faqat gigiyenik vositalarni c) o‘quvchilarni baholash d) mashq texnikasini tushuntirish 13. jismoniy tarbiyaning vositalariga nimalar kiradi? a) jismoniy mashqlar, havo va suv b) faqat texnika c) faqat pedagogik yondashuv d) tashqi omillar 14. jismoniy mashqlar qachon mukammal bajariladi? a) texnikasi to‘g‘ri tushunilganda b) faqat kuch ishlatilganda c) sport anjomlari yaxshi bo‘lganda d) juda tez bajarilganda 15. jismoniy tarbiya mashg‘ulotlarida gigiyena qanday ahamiyatga ega? a) sog‘lom turmush tarzini shakllantirishda b) faqat sport natijalarini oshirishda c) mashg‘ulot vaqti qisqartirishda d) harakatlarni chegaralashda 16. harakat amplitudasi nimani anglatadi? a) harakatning kengligini b) harakat tezligini c) charchoq darajasini d) o‘yin jarayonini 17. jismoniy mashqlar texnikasida ritm nima uchun muhim? a) harakatlarning vaqt va kuch munosabatini ta’minlash uchun b) harakatlarni murakkablashtirish uchun c) sportchining ruhiyatini ko‘tarish uchun d) texnikani tushunish uchun 18. so‘z uslubining vazifasi nima? a) o‘quvchilarni bilim olishga undash b) faqat ko‘rgazmali o‘rgatish c) o‘yin jarayonlarini yaxshilash …

3 / 9

. harakatlarni avtomatlashtirish nimaga olib keladi? a) harakatning aniqligini oshiradi b) texnikaning buzilishiga c) charchoq darajasining ortishiga d) harakatlarni murakkablashtirishga 24. jismoniy mashqlarning fazoviy xarakteristikasi nimani o‘z ichiga oladi? a) harakatning yo‘nalishi va amplitudasini b) mashg‘ulot vaqtini c) sport anjomlarining turi d) harakatga ta’sir qiluvchi kuchlarni 25. gigiyena qoidalariga rioya qilmaslik qanday oqibatlarga olib keladi? a) sog‘liqni zaiflashtiradi b) harakatlarni tezlashtiradi c) jismoniy natijalarni yaxshilaydi d) faqat tashqi ko‘rinishga ta’sir qiladi 26. jismoniy mashqlarda nafas olish texnikasi qanday ahamiyatga ega? a) energiya tejash uchun b) harakatlarni murakkablashtirish uchun c) nafasni cheklash uchun d) dam olish uchun 27. jismoniy tarbiya darslarida qaysi yondashuv ko‘proq qo‘llaniladi? a) faol va ko‘rgazmali usullar b) nazariy bilimlar c) faqat shaxsiy ish d) jamoaviy o‘yinlar 28. harakatlarni avtomatlashtirish qachon muvaffaqiyatli bo‘ladi? a) ko‘p marotaba takrorlanganda b) bir marta bajarilganda c) mashqlarni tez o‘zgartirganda d) anjomlardan foydalanmaganda 29. tabiiy sharoitlarda jismoniy mashqlar qanday ta’sir qiladi? a) salomatlikni …

4 / 9

nlaydi b) mashqlarni pasaytiradi c) tezkorlikni kamaytiradi d) nafasni cheklaydi 34. harakatlarning dinamik xarakteristikasini nimadan aniqlash mumkin? a) kuch va tezlik orqali b) faqat amplituda orqali c) faqat tashqi kuchlar orqali d) charchoq darajasidan 35. jismoniy mashqlarni o‘rganishning boshlang‘ich bosqichi qanday? a) texnikani tushunishdan b) faqat kuchli mashqlar orqali c) harakatlarni murakkablashtirishdan d) nazariy bilimlarni chetlashdan 36. jismoniy mashqlarni o‘rganishda qanday nazorat zarur? a) texnikaviy va pedagogik nazorat b) faqat o‘quvchilar kuzatuvi c) faqat mashqlarni takrorlash d) harakatlarni chegaralash 37. ko‘rgazmali usul qaysi fazada samaraliroq? a) harakatni boshlang‘ich bosqichida b) faqat natijani baholashda c) o‘quvchilarni rag‘batlantirishda d) faqat mashqni tugatishda 38. jismoniy mashqlarning muvozanati nima uchun muhim? a) harakatlarni barqarorlashtirish uchun b) charchoqni kamaytirish uchun c) nafasni kuchaytirish uchun d) harakatni tezlatish uchun 39. jismoniy tarbiya darslarida individual yondashuv qanday amalga oshadi? a) har bir o‘quvchining ehtiyojini inobatga olib b) faqat jamoaviy mashqlarda c) faqat nazariy bilimlar orqali d) amaliyotni …

5 / 9

a charchoqni kamaytirish uchun nimalar qilish kerak? a) muntazam dam olish va nafasni tiklash b) harakatlarni tezlashtirish c) mashg‘ulotni cheklash d) nafasni tezlashtirish 45. mashqlar intensivligi qanday belgilanadi? a) mashq vaqtida harakat kuchi orqali b) faqat texnika orqali c) faqat amplituda orqali d) nafasni qisqartirish orqali 46. jismoniy tarbiyaning asosiy tamoyillari nima? a) sog‘lom turmush tarzini shakllantirish va rivojlantirish b) faqat kuchli mashqlarni bajarish c) mashqlarni cheklash d) faqat nazariy bilimlarni o‘rgatish 47. ko‘rgazmali usullardan foydalanishning asosiy maqsadi nima? a) harakatni oson tushunish va takrorlash b) charchoqni oshirish c) mashqlarni qisqartirish d) faqat nazariy bilim berish 48. amplituda va ritm harakat texnikasida qanday bog‘liq? a) harakatning muvofiqligini ta’minlaydi b) nafasni qisqartirishga olib keladi c) harakatni murakkablashtiradi d) charchoqni oshiradi 49. jismoniy mashqlarni mashg‘ulot davomida qanday tahlil qilish kerak? a) doimiy kuzatish va natijalarni baholash orqali b) faqat nazariy bilimlar orqali c) faqat amplitudaga qarab d) nafasni tiklash orqali 50. jismoniy …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 9 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"jismoniy mashqlar to‘g‘risida savollar va javoblar" haqida

1. jismoniy mashqlar qachon vujudga kelgan? a) ibtidoiy jamoa tizimida b) o‘rta asrlarda c) zamonaviy davrda d) yaqin o‘tmishda 2. jismoniy mashqlar qanday maqsadlar uchun qo‘llaniladi? a) salomatlikni mustahkamlash uchun b) faqat sportda muvaffaqiyat uchun c) tezkorlikni o‘rgatish uchun d) dam olish uchun 3. jismoniy mashqlarning texnikasi deganda nimani tushunasiz? a) harakat vazifasini oson va samarali hal qilish yo‘lini b) harakatlarning san’at bilan bog‘liqligini c) harakatlarning tarixiy rivojlanishini d) faqat sportchilar uchun maxsus qoidalarni 4. jismoniy mashqlar texnikasi qanday tahlil qilinadi? a) ilmiy tahlil asosida b) amaliyotga qarab c) subyektiv baholash orqali d) tajribasiz o‘rgatiladi 5. qaysi harakatlar texnikaning asosiy zvenosi hisoblanadi? a) sakrash va yugurish b) o...

Bu fayl DOCX formatida 9 sahifadan iborat (31,6 KB). "jismoniy mashqlar to‘g‘risida savollar va javoblar"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: jismoniy mashqlar to‘g‘risida s… DOCX 9 sahifa Bepul yuklash Telegram