uzoq umr ko’rishning psixologik xususiyatlari

DOCX 6 стр. 22,8 КБ Бесплатная загрузка

6 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 22,8 КБ

Тип файла DOCX

Страницы 6

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 6

uzoq umr ko’rishning psixologik xususiyatlari reja: 1.uzoq umr ko’rishning asosiy omillari 2. uzoq umr ko’rishning asosiy sabablari 3. keksayish davrida psixofiziologik va psixologik jarayonlar yirik jahon psixologlari s.pako, g.offre, l.bine, u.maynot, e.medavir, a.komfort, i.v.davidovskiy, b.g.ananev, n.v.nagorniy, e.d.aleksandrova va boshqalar uzoq umr ko‘rish sirlarini ekologak omillar orqali tushuntirishga harakat qila- dilar. aksariyat olimlarning fikricha, ekologik omillar insonning yashash sharoitiga, kamol topishiga, bevosita yoki bilvosita ta’sir qiladigan omillardir. insonning ijtimoiy muhiti sharoitlari ichiga kasb mehnati, turmush tarzi, madaniyati va ma’naviyati kabilar kiradi. jahon fani to‘plagan ma’lumotlarga ko‘ra, ochiq havoda ortiqcha zo‘riqishsiz jismoniy mehnat bilan shug‘ullangan odamlarda harakatningtezligi, qad-qomatning tikligi, ma’naviy tetiklik, ruhiy faollikuzokroq saqlanadi. mana shu holat jismoniy tarbiya bilan doimiy shug‘ullanuvchi kishilarda ham bo‘ladi. "umrni uzaytirish muammolari" nomli (1952) kitobda dog‘is- tonliklarda uzoq umr ko‘rishnipg asosiy sabablary quyidagilar ekani ta’kidlangan: 1) respublikaning tog‘li qismidagi iqlim sharoiti va jo‘g‘rofiy omillar; 2) sutkasiga 3—4 marta iste’mol qilinadigan go‘shtli, o‘simlik moyli va sutli oziq-ovqatlar, …

2 / 6

nuvchi keksa odamlarda mantiqiy xotira saqlanadi. shu bilan birga iqgidorli va akdni peshlash mashqlari bilan shug‘ullangan kishilarda ham intellektning yuksak darajasi saqlanib, boshqa bilish funksiyalarining faoliyati bir tekis harakatni vujudga keltiradi. uzoq umr ko‘rishning, umr uzayishining muhim omillaridan yana bittasi kasb-korlik faoliyatiga bog‘liq psixik holatning barqarorlashuvidir. ana shu holatga insonning ko‘rish idrokida fazoni farqlash (fazoviy tasavvur) qobiliyati kiradi. fransuz gerontologi va oftalmologi g.offre o‘zining "gerontologiya asoslari" (1960) kitobidan joy olgan "ko‘zning keksalarga xos o‘zgarishi" asarida ilmiy-amaliy ahamiyatga ega bo‘lgan ma’lumotlar keltiradi. uning fikricha, keksalikda presbioniya (grekcha, qarilikda ko‘rishning zaiflashuvi) hodisasi ro‘y berib, yaqinni ko‘rish yomonlashadi. g.offreningfikricha, 10 yoshdan ko‘rish akkomo- datsiyasining kuchi pasayishi kuzatiladi, agar 10 yoshda akkomodatsiya kuchi 16 dioptriyaga (grekcha optik o‘lchov) teng bo‘lsa, 40—45 yoshda — 4, keyinchalik esa 1 dioptriyaga tushib ketishi mumkin. 50—60 yoshlarda aqqomodatsiya o‘zining eng quyi darajasiga tushadi, biroq shundan keyingi yosh davrlarida barqarorlashib boradi. jahon psixologiyasi fani ma’lumotlariga qaraganda, akkomodatsiyaning kuchi shunchalik …

3 / 6

ifodalandi, lekin uning psixologik, ijtimoiy-psixologak omillari, manbalari va mexanizmlari ham mavjuddir. umuman aytganda, insonning umrini uzaytirish uchun shaxslararo yaxshi munosabat, shirin muomala, samimiy muloqot, oilaviy totuvlik, asab sistemasini asrash, barqaror his-tuyg‘u, hamdardlik, psixik faollik, irodaviy tetiklik bo‘lishi zarur. xulosa uzoq umr ko‘rishning psixologik xususiyatlari inson hayotining sog‘lom va farovon o‘tishida muhim rol o‘ynaydi. uzoq umr ko‘rish nafaqat jismoniy sog‘liqni, balki psixologik farovonlikni ham talab etadi. psixologik barqarorlik, stressni boshqarish, emotsional barqarorlik, optimizm, va ijtimoiy qo‘llab-quvvatlash kabi omillar uzoq umrni ta’minlashda asosiy ahamiyatga ega. hissiy qo‘llab-quvvatlash, ijtimoiy aloqalar va pozitif fikrlash insonning ruhiy holatini yaxshilab, uning umumiy salomatligiga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi. shuningdek, faol hayot tarzini davom ettirish, tabiat bilan aloqaning o‘rni, va o‘z-o‘zini qadrlash ham uzoq umrga ta’sir etuvchi muhim psixologik faktorlar sifatida namoyon bo‘ladi. uzoq umr ko‘rish nafaqat jismoniy holatni, balki insonning ichki dunyosini ham ifodalaydi. psixologik sog‘likni saqlash va rivojlantirish insonni nafaqat uzoq umrga, balki baxtli va mazmunli hayotga …

4 / 6

, xalilova n. “umumiy psixologiya”. t.: “fan va texnalogiyalar” markazining bosmaxonasi: 2009. 5. назарова л.в., рахимова и.г, камалова з.х., холмуродовад.а., «общая психология» -учебное пособие т. тгпу. 2020r internet ma’lumotlari yoshidan qatiy nazar, yuragi yosh, tirik va doimiy izlanishdagi aqlga ega, qalbining yoshligini saqlab kelayotgan odam doimo navqirondir. baxt qarilikni inkor etadi. go’zallikni ko’rish qobiliyatini saqlagan kishi hech ham qarimaydi. qalban yosh insonning hayotiuning ichki dunyosi juda boyligi tufayli, u bilan sodir bo’layotgan barcha hodisalarni chuqur va teran his etib tinimsiz izlanish va sa’y-harakatlari orqali topgan mazmunga to’lgan. va aksincha, yuragi tosh qotgan, qalbi vaaqli vayron qilingan, hayoti ma’nosiz bo’lgan istalgan yoshdagi inson juda tezva muddatidan ancha ilgariroq qariydi. aqli, qalbi hamda yuragining eng yaxshi fazilatlarini namoyish etishga to’sqinlik qilayotgan cheklovlar-u to’siqlarni tan olmay yengib o’tadigan inson doimo yosh bo’lib qoladi. bunday cheklovlar vavaziyatlarning tuzog’iga ilingan har qanday kishi qari bo’lib qoladi. bunga quyidagilar kiradi: ichki muvozanat, yaxshi kayfiyat, atrofdagilar bilan …

5 / 6

nson o’zini yosh yoki keksa deb qabul qilishi qarish jarayoniga to’g’ridan-to’g’ri ta’sir qiladi. bu 1979 yilda ruhshunos elen lendjer va uning garvardlik hamkasblari tomonidan a’lo darajada namoyish etilgan edi. ular bir necha keksa erkaklarning ongida katta bo’lmasa ham samarali o’zgarishni vujudga keltirgan holda shu keksa insonlarning qarish jarayonini sezilarli darajada o’zgartirgan, aniqrog’i sekinlashtirgan. tajribani doktor dipak chopra o’zining “vaqtga bo’sunmas tana va aql” kitobida tasvirlab bergan. 75 va undan katta yoshdagi sinalayotgan kishilar bir haftalik dam olish uchun shahardan tashqaridagi juda sokin kottedjga joylashtirilgan. shu bilan birga bir g’alati cheklov sharti joriy etilgan: ularga 1959 yildan keyin chop etilgan gazeta, jurnallar, kitoblar va oilaviy fotosuratlarnio’zi bilan birga olib borishga ruxsat berilmagandi. ushbu noodatiy iltimosning ma’nosi ular joyga etib kelganida aniq va ravshan ko’rindi. kottedj 20 yil avvalgi moda va an’analarga to’la mos ravishda jihozlangan edi. stollarning ustida 1979 yildagi jurnallarning o’rniga, 1959 yilda chop etilgan nashrlar yotar edi. musiqiy yozuvlar …

Хотите читать дальше?

Скачайте все 6 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "uzoq umr ko’rishning psixologik xususiyatlari"

uzoq umr ko’rishning psixologik xususiyatlari reja: 1.uzoq umr ko’rishning asosiy omillari 2. uzoq umr ko’rishning asosiy sabablari 3. keksayish davrida psixofiziologik va psixologik jarayonlar yirik jahon psixologlari s.pako, g.offre, l.bine, u.maynot, e.medavir, a.komfort, i.v.davidovskiy, b.g.ananev, n.v.nagorniy, e.d.aleksandrova va boshqalar uzoq umr ko‘rish sirlarini ekologak omillar orqali tushuntirishga harakat qila- dilar. aksariyat olimlarning fikricha, ekologik omillar insonning yashash sharoitiga, kamol topishiga, bevosita yoki bilvosita ta’sir qiladigan omillardir. insonning ijtimoiy muhiti sharoitlari ichiga kasb mehnati, turmush tarzi, madaniyati va ma’naviyati kabilar kiradi. jahon fani to‘plagan ma’lumotlarga ko‘ra, ochiq havoda ortiqcha zo‘riqishsiz jismoniy mehnat bilan ...

Этот файл содержит 6 стр. в формате DOCX (22,8 КБ). Чтобы скачать "uzoq umr ko’rishning psixologik xususiyatlari", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: uzoq umr ko’rishning psixologik… DOCX 6 стр. Бесплатная загрузка Telegram