tibbiyot xodimlarida emotsional hokatlarning oziga xosligi: stress va uning bosqichlari, bartaraf etish yo’llari

DOCX 5 стр. 39,2 КБ Бесплатная загрузка

5 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 39,2 КБ

Тип файла DOCX

Страницы 5

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 5

mavzu: tibbiyot xodimlarida emotsional hokatlarning oziga xosligi: stress va uning bosqichlari, bartaraf etish yo’llari. reja: 1.emotsiya haqida tushuncha. 2.stress tushunchasi. 3.xulosa. odam tashqi muhitdagi turli-tuman narsa va hodisalarni idrok qilar ekan, hech vaqt bu narsalarga batamom befarq bo‘lmaydi. odamning aks ettirish jarayoni doimo faol xarakterga egadir. aks ettirish jarayoni quyidagilarni qamrab oladi: a) shaxsning ehtiyojni qondirish imkoniyatiga egaligini; b) qondirishga yordam beradigan yoki qarshilik ko‘rsatadigan ob’ektlarga sub’ekt sifatida qatnashishi; v) uni harakat qildiruvchi bilimga intiltiruvchi munosabatlar va hokazo. chunki odam atrofidagi har turli narsalarni idrok qilib aks ettirar ekan, bu narsalarga nisbatan ma’lum munosabatda bo‘ladi. masalan, bizga ayrim narsalar yoqsa, ya’ni kayfiyatimizni ko‘tarib yuborsa, boshqa bir narsalar yoqmaydi va kayfiyatimizni buzib, dilimizni xira qiladi. ba’zi bir ovqatni odam juda ham yoqtiradi, boshqa bir ovqatni esa mutlaqo ko‘rgisi kelmaydi yoki ayrim odamlar bizga xush keladi yoki boshqa bir odamlar esa noxush keladi. umuman odam atrofidagi hamma narsalarga nisbatan munosabatda bo‘ladi va …

2 / 5

hishi, qon tomirlari kengayishi, ichki kasalliklar – oshqozonda yallig`lanishlar kelib chiqishiga sabab bo`ladi. stressning salbiy tomonlaridan yana biri miyani tormozlab, ma`nosiz fikrlaydigan darajaga tushirib qo`yishi mumkin. agar odam tez-tez tushkunlikni boshidan kechirsa, atrofdagilar bilan gaplasha olmaydigan holatga tushadi. stress natijasida inson o`ziga past baho bera boshlaydi. oqibatda o`zini yolg`izdek, yaqinlariga keraksizdek his qiladi. sekin-asta ruhiy tetiklik yo`qola boshlaydi. stress sabablari stressning sababi aslida insonni ta’sirlaydigan, bezovta qiladigan har qanday narsa bo’lishi mumkin. misol uchun, tashqi sabablarga biron nima tufayli payo bo’lgan bezovtalikni kiritsa bo’ladi (ish joyini o’zgartirish, qarindoshning o’limi). stressning ichki sabablari hayotiy qadriyatlar va e’tiqodlarni o’z ichiga oladi. bunga shaxsiy baholashi ham kiradi stress va depressiya ayol va erkaklarda taxminan teng darajada uchrashi mumkin. biroq, har bir organizm o’z xususiyatlariga ega. agar siz o’zingizda stress haqida so’zlashi mumkin bo’lgan alomatlarni sezsangiz, birinchi navbatda holat sababchilarini aniqlash kerak. stressning oqibatlaridan ko’ra sabablarini bartaraf etish ancha osonroq. «barcha kasalliklar asabdan» degani …

3 / 5

glashingiz mumkin. har kuni buni qilishga harakat qiling. · uyqu normal va sog’lom bo’lishi uchun organizmga melatonin deb ataladigan gormon kerak. u gormon b guruhi vitaminlari qabulidan keyin ortadi, bu vitamin esa guruch, bug’doy, arpa, pista urug’i, quritilgan o’rikda ko’p bo’ladi. · yotoqxona shovqinli va yorug’ bo’lmasligi kerak, bular tinch uxlashga xalaqit beradi. stressli vaziyatni yengishda bir tekis va soki nafas olish yordam beradi. nafasni burun orqali chuqurroq olish kerak, chiqarishda esa sekin, og’iz orqali chiqarish kerak. xulosa: emotsiya (frans. lot. — larzaga keltiraman, hayajonlantiraman) — odam va hayvonlarning tashqi va ichki qoʻzgʻatuvchilar taʼsiriga nisbatan subʼyektiv reaksiyalari. emotsiya – shaxsning voqelikka o‘z munosabatini his qilishidan kelib chiqadigan, uning ehtiyoj va qiziqishlari bilan bog‘liq bo‘lgan yoqimli yoki yoqimsiz kechinmalaridir. keltirilgan ta’riflardan ko‘rinadiki, hissiyot tushunchasi emotsiyaga nisbatan kengroq tushuncha bo‘lib, shaxsning kundalik hayoti, turmush tarzidagi barcha jabhalarni qamrab oladi. ijobiy stresslar, haqiqiy kulgu va jilmayish bosh miya qon tomirlari orqali o‘tadigan qon …

4 / 5

tibbiyot xodimlarida emotsional hokatlarning oziga xosligi: stress va uning bosqichlari, bartaraf etish yo’llari - Page 4

5 / 5

tibbiyot xodimlarida emotsional hokatlarning oziga xosligi: stress va uning bosqichlari, bartaraf etish yo’llari - Page 5

Хотите читать дальше?

Скачайте все 5 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "tibbiyot xodimlarida emotsional hokatlarning oziga xosligi: stress va uning bosqichlari, bartaraf etish yo’llari"

mavzu: tibbiyot xodimlarida emotsional hokatlarning oziga xosligi: stress va uning bosqichlari, bartaraf etish yo’llari. reja: 1.emotsiya haqida tushuncha. 2.stress tushunchasi. 3.xulosa. odam tashqi muhitdagi turli-tuman narsa va hodisalarni idrok qilar ekan, hech vaqt bu narsalarga batamom befarq bo‘lmaydi. odamning aks ettirish jarayoni doimo faol xarakterga egadir. aks ettirish jarayoni quyidagilarni qamrab oladi: a) shaxsning ehtiyojni qondirish imkoniyatiga egaligini; b) qondirishga yordam beradigan yoki qarshilik ko‘rsatadigan ob’ektlarga sub’ekt sifatida qatnashishi; v) uni harakat qildiruvchi bilimga intiltiruvchi munosabatlar va hokazo. chunki odam atrofidagi har turli narsalarni idrok qilib aks ettirar ekan, bu narsalarga nisbatan ma’lum munosabatda bo‘ladi. masalan, bizga ayrim...

Этот файл содержит 5 стр. в формате DOCX (39,2 КБ). Чтобы скачать "tibbiyot xodimlarida emotsional hokatlarning oziga xosligi: stress va uning bosqichlari, bartaraf etish yo’llari", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: tibbiyot xodimlarida emotsional… DOCX 5 стр. Бесплатная загрузка Telegram