gimnastika mashqlarining atamalari

PPTX 7 sahifa 1,7 MB Bepul yuklash

7 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 1,7 MB

Fayl turi PPTX

Sahifalar 7

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 7

gimnastika mashqlarining atamalari gimnastika mashqlarining atamalari nizomiy nomidagi toshkent davlat pedagogika universiteti boshlang'ch ta'lim fakulteti sirtqi jismoniy madaniyat fakulteti 201 guruh talabasi sindarova sh. m. reja: 1. gimnastika atamalari qoidalari. 2. qisqartmalar qoidalari. 3. umumrivojlantiruvchi va erkin mashqlar atamalari. 4. sport anjomlarida bajariladigan mashqlar atamalari. 5. akrobatika mashqlari atamalari. 1. gimnastika atamalari qoidalari. gimnastika atamalari - bu gimnastika mashklari, umumiy tushuncha, anjomlar, inventar nomlarini kiska nomlash uchun kullanadigan maxsus nomlar (atama) tizimi xamda atamalar, shartli kiskartmalar va mashklarni yozish shaklini xosil kilish va tatbik kilish koidalari. leksika bulimi sifatida atamalar mazkur fan mazmuni, uning nazariyasi va amaliyoti bilan chambarchas boglik. gimnastikada atama deb kandaydir xarakatlanish xarakati yoki tushunchasi kiska shartli nomi tushuniladi. atamalar uz ma’nosi anikligi va ixtisoslashtirilgani bilan fark kiladi. suzlar atamalar bulib, kerakli belgilanishga ega buladi (kirish, engashish, utirish, osilish, kuprik, osilib tushib turmok va b.) atamalarga ma’lum bir talablar kuyiladi: 1. tushunarliligi. atamalar ot tili lugat tarkibi …

2 / 7

angi atamalik ma’no berish. gimnastikada bunday atamalarga, masalan, kuprik, kirish, utish, chikish kiradi. atamalar urnida aloxida suzlar uzaklari kiradi, masalan: osilish, tayanish, silkinish, utirish. statistik xolatni bildirgan atamalar tayanch shartlarini xisobga olgan xolda xosil kilinadi, masalan: tayanish, yelka bilagiga tayanish, kullarga tayanish, ikkala kurakda turish, boshda turish, kullarda turish - va tana xolatlari, masalan: osilish, burchakli osilish, engashib osilish, bukilib osilish. silkinish mashklari atamalari u yoki bu xarakatlanish xususiyatlarini xisobga olgan xolda xosil kilinadi, masalan: yelka bilaklariga tayanishdan oldinga silkinish bilan kugarilish, kadni rostlab kutarilish, ikkita yoki bittasi bilan kutarilish. sport gimnastikasida sakrash va sakrab tushishlar atamalari uchish fazasida tomaning xolatiga kura aniklanadi, masalan: oyoklarni bukib, oyoklarni ochib sakrash. barcha atamalar kuyidagi guruxlarga bulinadi: 1. umumiy atamalar - mashklarniig aloxida guruxlari, umumiy tushunchalarnn aniklash uchun ishlatiladi, masalan: saf mashklari, erkin mashklar. 2. mashkning ma’noli belgilarini anik aniklashga imkon beradigan asosiy (anik) atamalar, masalan: kutarilish, osilib tushib turish, aylanish, burilish, osilish^ …

3 / 7

- gimnastikasining tayanchga tananing old tomoni bilan turish xolati; - oldinga - kiska yul bilan bajariladigan xarakat yunalishi xakida kursatma, xarakatning yagona bulishi mumkin bulgan yunalishi; - belgilangan uslubga tugri keladigan kul, oyok, uchi, kaftlar xolatining kursatilishi; - engashishlarda tana xolati; - sakrab utirishlarda oyoklar xolati; - qo’l yoki oyoqlar xarakati haqida gap ketganda oldinga kuyish, kutarish, tushirish va b. suzlari; - uzunasiga - kundalang - u yoki bu sport anjomiga eng tugri keladigan odatdagi xolatlarda. turnik, maxsus xalka, turli balandlikdagn bruslar, eshakda uzunasiga atamasi, parallel bruslarda kundalang atamasi tushirib koldiriladi: - "yuqoridan ushlash", -"ichkariga sakrab o’tish"; - sakrash yoki sakrab tushish - agar bu sport anjomi nomiga tugri kelsa; - "engashib", agar bajarish texnikasi bu xolatni oldindan bajargan bulsa, masalan oldinga silkinish bilan, turish, orkaga silkinish bilan sakrab tushish; - "kaftlar ichkariga" - pastga, oldinga, orkaga, yukoriga kullar xolatida; - "kaftlar pastga“ - kullar tomonga yoki chapga, unga va …

4 / 7

rish xolatlari. oyoklarni ikki yokka, burchak bilan, xuddi shunday oyoklar ikki yokka, bukilib, ushlab turib, belda, tovonlarga, xuddi shu engashish bilan va b. utirishlar farklanadi. tizza bukib ugirish - bukilgan oyoklarda mashk kilayotgan xolati, engashish bilan yarim burilib utirish - "suzuvchi starti", ungga bukilib utirish. oyokni tashlash - oyokni oldinga chikarish va bukish xarakati yoki xolati, engashib oyokni tashlash, oyokni katta tashlash. farklanadi: utirib tayanish, ung tizzaga tayanish, xuddi shu kul - boshka kul kutarilgan, tik turib tayanish, yelkalarga yotib tayanish, belga yotib tayanish, sung oyokka utirib tayanish va b. kul va oyoklar bilan xarakatlar bir paitda, navbatma-navbat, tartib bilan bajarilishi mumkin. bir xil, xar xil, parallel, simmetrik va nosimmetrik xarakatlar farklanadi. ular asosiy va oralik tekislikda tugri yoki bukilgan kullar bilan bajariladi. ikkinchi xolda atamaga "bukish" suzi kushiladi. masalan, kullarga orkaga bukish, ung yoki ikkisini tomonga bukish. shu atama oyoklarni bukishda xam kushiladi. masalan: ungni bukish, ungni oldinga orkaga …

5 / 7

igan mashklar atamalari. ushlash - anjomni ushlash usuli. kuyidagi ushlashlar tatbik kilinadi: yukoridan, pastdan, turli, teskari, tutashtirilgan, keng, tor, sikilgan chukur. osilish - yelkalar ushlash nuktasidan kuyida bulgan anjomdagi shugullanuvchining xolati. shugullanuvchi fakat oyok, yoki kul bilan ushlab turgan xolati, oddiy osilish va kushimcha tayanish bulgan tana, oyoklar yordamnda yaralash osilish farklanadi. osilishlar - (oddiy) - bukilgan kullarda osilish, engashib osilish, egilib osilish, burchakli osilish, orkadan osilish, gorizontal osilish. aralash osilishlar: utirib osilish, devorga orka bilan osilish, engashib tikka osilish, yotib osilish, turib osilish. tayanish - shugullanuvchi yelkasi tayanish nuktasidan yukori bulgan xolati, oddiy va aralash tayanishlar farklanadi. oddiy tayanishlar - yelka va kullarga tayanish, engashib kullarga tayanish, orkadan tayanish, burchakli tayanish, tashkarida ochilgan oyoklarga tayanish. utirish -anjomda utirish xolati, bruslarda oyoklarni ochib utirish, belda utirish. mashklar boshlanishi kuyidagi atamalar bilan aniklanadi: yugurib kelib sakrash; osilishdan, tayanishdan yoki birinchi belgidan, masalan, siltanish va bukilib turish orkaga aylanish va xokazo. kutarilish …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 7 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"gimnastika mashqlarining atamalari" haqida

gimnastika mashqlarining atamalari gimnastika mashqlarining atamalari nizomiy nomidagi toshkent davlat pedagogika universiteti boshlang'ch ta'lim fakulteti sirtqi jismoniy madaniyat fakulteti 201 guruh talabasi sindarova sh. m. reja: 1. gimnastika atamalari qoidalari. 2. qisqartmalar qoidalari. 3. umumrivojlantiruvchi va erkin mashqlar atamalari. 4. sport anjomlarida bajariladigan mashqlar atamalari. 5. akrobatika mashqlari atamalari. 1. gimnastika atamalari qoidalari. gimnastika atamalari - bu gimnastika mashklari, umumiy tushuncha, anjomlar, inventar nomlarini kiska nomlash uchun kullanadigan maxsus nomlar (atama) tizimi xamda atamalar, shartli kiskartmalar va mashklarni yozish shaklini xosil kilish va tatbik kilish koidalari. leksika bulimi sifatida atamalar mazkur fan mazmuni, uning na...

Bu fayl PPTX formatida 7 sahifadan iborat (1,7 MB). "gimnastika mashqlarining atamalari"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: gimnastika mashqlarining atamal… PPTX 7 sahifa Bepul yuklash Telegram