bolalarda qad-qomatning shakllanishi va kamchiliklari

DOCX 3 стр. 267,7 КБ Бесплатная загрузка

3 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 267,7 КБ

Тип файла DOCX

Страницы 3

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (3 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 3

mavzu: bolalarda qad-qomatning shakllanishi va kamchiliklari reja: 1. qad-qomatning shakllanishi 2. tayanch-harakatlanish sistemasining rivojlanishida jismoniy tarbiya va mehnatning roli 1. qad-qomatning shakllanishi har bir odam tanasini o'zi odatlangan holatda erkin tutishi qad-qomat deb ataladi. odamning qad-qomati uning skeleti, muskullari va nerv sistemasining rivojlanishiga bog'liq. qad qomatning shakllanishida, ayniqsa, umurtqa pog'onasining normal rivojlanishi muhim ahamiyatga ega. normal holda bo'yin va bel qismida umurtqa pog'onasi bir oz oldinga, ko'krak va dumg'aza qismida bir oz orqaga egilgan bo'ladi. shuning uchun o/dinga egilish, orqaga egilish deb ataladi. bu tabiiy egilishlar bir yoshgacha bo'lgan bolalarda bo'lmaydi. bolaning tik turishi, yurishi, boshni tik tutishi natijasida asta-sekin bu egilishlar hosil bo'ladi. ularning normal holda bo'lishi yoki normadan ortiqcha egilishi qad-qomatning noto'g'ri shakllanishiga ta'sir etadi. bundan tashqari, qad-qomatning shakllanishida ko'krak qafasi, qo'l va oyoq suyaklari hamda tan a muskullarining normal rivojlanishi ham muhim ahamiyatga ega. qad-qomatning noto'g'ri shakllanishi bir necha xil bo'ladi: egilgan, lordoz, kifoz, kekkaygan, skoliotik qad-qomat …

2 / 3

rtqa pog'onasini bo'yin va bel qismidagi oldinga egilishlarini normaga nisbatan kam, ko'krak qismidagi orqaga egilishning esa ko'p bo'lishi tufayli vujudga keladi. kekkaygan qad-qomatli odamning orqasi to'g'ri va tekis, qorni ichiga tortilgan bo'ladi. bunday qad-qomatli umurtqa pog'onasi¬ning ham egilishlari normaga nisbatan kam bo'lishi natijasida yuzaga keladi. qad-qomatining buzilishidan faqat odamning tashqi ko'rinishi o'zgarmasdan, balki u ichki a'zolar (o'pka, yurak, jigar, buyrak, oshqozon va ichak kabilar)ning rivojlanishi va funksiyasiga ham salbiy ta'sir ko'rsatadi. bunday odamlar jismoniy mehnat qilganida, jismoniy tarbiya va sport bilan shug'ullanganida nafasi qisadi, yurak urishi tezlashadi, tez charchaydi va hokazo. bolaning qad-qomati normal shakllanishi uchun quyidagi gigiyena qo;dalariga amal qilish kerak: - bolani yoshligidan tekis va bir oz qattiqroq to'shakda yotishga o'rgatish lozim, yostiq pastroq bo'lishi kerak. to'shakning qalinva yurnshoq bo'lishi, yumshoq pmjinali karavot, baland yostiq bo¬laning umurtqa pog'onasi qiyshayib qolishiga sabab bo'ladi; - bolani olti oylik bo'lguncha o'tqazmaslik, o'n oylik bo'lgun¬cha oyog'ida uzoq vaqt tik turg'azmaslik kerak, chunki …

3 / 3

arta ko'p bo'ladi. bunday odamlarmuskullarining, qon, kislorod, oziq moddalar bilan ta'minlanishi yaxshi bo'lganligi uchun mus¬kul hujayralari sitoplazmasida oqsil, atf, kf, glikogen miqdori ko'payadi. bu esa muskul tolalarining yo'g'onlashuviga va ular mustahkam bo'lishiga, qisqarish kuchining ortishiga olib keladi. muskullarning yaxshi rivojlanishi, tolalari va paylarining baquvvat, mustahkam bo'lishi, o'z navbatida, suyaklarning yaxshirivojlanishiga, ulaming mustahkam bo'lishiga irnkon beradi. shuning uchun ham odam yoshligidan boshlab jismoniy mehnat, jismoniy tarbiya va sport bilan muntazam ravishda shug'ullansa, tayanch harakatlanish sistemasining o'sishi, rivojlanishi, shakllanishi yaxshi bo'ladi. shu bilan birga organizmning boshqa hayotiy muhim organ va sistemalari (o'pka, yurak, qon tomir, jigar, buyraklar, oshqozon-ichak, nervlar) funksiyasi ham yaxshilanadi. buning natijasida odam organizmi har tomonlama garmonik rivojlangan, baquvvat, tashqi muhitning noqulay ta'siriga chidamli va chiniqqan bo'ladi. ma'lumki, bunday kishilar kasalliklarga kam chalinadi va uzoq umr ko'radi. mashhur fiziolog i. p. pavlov 87 yil umr ko'rgan. u juda ishchan, sog'lom, o'tkir zehnli, harakatchan, tetik odam bo'lgan, chunki u muntazam ravishda …

Хотите читать дальше?

Скачайте все 3 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "bolalarda qad-qomatning shakllanishi va kamchiliklari"

mavzu: bolalarda qad-qomatning shakllanishi va kamchiliklari reja: 1. qad-qomatning shakllanishi 2. tayanch-harakatlanish sistemasining rivojlanishida jismoniy tarbiya va mehnatning roli 1. qad-qomatning shakllanishi har bir odam tanasini o'zi odatlangan holatda erkin tutishi qad-qomat deb ataladi. odamning qad-qomati uning skeleti, muskullari va nerv sistemasining rivojlanishiga bog'liq. qad qomatning shakllanishida, ayniqsa, umurtqa pog'onasining normal rivojlanishi muhim ahamiyatga ega. normal holda bo'yin va bel qismida umurtqa pog'onasi bir oz oldinga, ko'krak va dumg'aza qismida bir oz orqaga egilgan bo'ladi. shuning uchun o/dinga egilish, orqaga egilish deb ataladi. bu tabiiy egilishlar bir yoshgacha bo'lgan bolalarda bo'lmaydi. bolaning tik turishi, yurishi, boshni tik tutishi nati...

Этот файл содержит 3 стр. в формате DOCX (267,7 КБ). Чтобы скачать "bolalarda qad-qomatning shakllanishi va kamchiliklari", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: bolalarda qad-qomatning shaklla… DOCX 3 стр. Бесплатная загрузка Telegram